🧠 Hvorfor ender du altid med snacks, scrolling og selvkritik – selvom du havde andre planer?

Du kender det:

Du har besluttet dig. I aften skal du tidligt i seng. Ingen skærm. Ingen sukker.

Men klokken 23.37 sidder du dér – midt i en TikTok spiral, med hånden i chipsskålen og en serie i baggrunden, du ikke engang kan huske navnet på.

Du føler dig svag. Doven. Udisciplineret.

Men hvad hvis… det faktisk giver mening?

I dette første afsnit af Stenalderhjernen får du ikke en løftet pegefinger – du får en forklaring.

Du lærer, hvorfor dine vaner ikke er et karakterproblem, men et resultat af biologi og omgivelser, der er i total konflikt.

🔍 Vi dykker ned i:

– Hvorfor din hjerne stadig tror, du lever på savannen

– Hvordan moderne liv trigger dine urgamle instinkter

– Og hvorfor du ikke mangler rygrad – du mangler ro

Dette afsnit er din introduktion til hele sæsonen – og det starter med et afgørende perspektivskifte:

Du skal ikke “tage dig sammen”. Du skal forstå, hvad du reagerer på.

Vi taler evolution, chips, TikTok og selvkritik – og hvorfor det hele måske er ret logisk… hvis du forstår, hvordan din stenalderhjerne virker i 2025.

🎯 Lyt med – og få en ny måde at forstå dig selv på.

🔍 Vil du have teorien og metoderne på skrift – uden at skulle tage noter selv?

Så har jeg lavet en e-bog til dig med de vigtigste pointer fra hele sæsonen 1.

📘 Hent den gratis her: nicolaicetti.com/stenalder-pdf

✨ Tak fordi du lyttede til Stenalderhjernen

Følg med for mere indhold, viden og små daglige aha-øjeblikke:

📲 Instagram: @nicolaicetti

🌍 Hjemmeside & ressourcer: www.nicolaicetti.com

🧠 Du fejler ikke – du reagerer bare. Lad os forstå det sammen.