エピソード

  • @neelimabhardwaj | Mental Health Blocks [ Self Doubt ]

    @neelimabhardwaj | Mental Health Blocks [ Self Doubt ]
    2024/11/20
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    "तो दोस्तों ये है सेल्फ डाउट और यह सेल्फ डाउट के कुछ तरीके हैं जो हमें मोटीवेट कर सकते है और हम अपने गोल को अचीव भी कर सकते हैं तो आज के इस एपिसोड में बस इतना ही अगर आपको ये एपिसोड पसंद आया है तो प्लीज शेयर कीजिये और अपने थॉर्ट्स अपने कमेंट्स मुझे इस में बताइए और मैं फिर आपसे मिलती हूं बाय बाय टेक केयर टेक केयर एंड स्टे कॉंफिडेंट थैंक यू।"
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    5 分
  • @neelimabhardwaj | Mental Wellness Block (Self Doubt-day2)

    @neelimabhardwaj | Mental Wellness Block (Self Doubt-day2)
    2024/11/21
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    "हेलो दोस्तों, वेलकम बैक आप सुन रहे हैं सेल्फ डाउट सीरीज का डे नंबर, तू और मैं हूँ आपकी होस्ट डॉक्टर निलमा, भारत वार्ड और आज हम इस जर्नी पर साथ चल रहे हैं जहाँ अपने सेल्फ डाउट को समझने की कोशिश कर रहे हैं और उनसे कैसे निपटें ये भी सीख रहे हैं। अगर आपने फर्स्ट एपिसोड नहीं देखा है तो नो वरीज़ आप अभी भी हमें ज्वाइन कर सकते हैं, है न? तो लेट्स गेट स्टार्टेड। तो दोस्तों आज जो हम बात करेंगे 1 ऐसे चीज के बारे में जो स डाउट के कोर में आती है और वो है कम्पेरिजन।"
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    5 分
  • @neelimabhardwaj | Mental Health Blocks ( what is Depression)...

    @neelimabhardwaj | Mental Health Blocks ( what is Depression)...
    2024/11/27
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    "इस एपिसोड में हम समझेंगे कि डिप्रेशन असल में क्या होता है और ये किसी भी इंसान को हो सकता है बिना किसी रीजन के भी इस नोट नेसेसरी के उसको लॉस हुआ ही हो या उसको कोई प्रॉब्लम चल ही रही हो। इट्स नॉट रिक्वायर्ड सो। सबसे पहले ये समझना जरूरी है कि डिप्रेशन 1 मेंटल हेल्थ कंडीशन है जो सिर्फ फीलिंग सेड से ज्यादा है।"
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    4 分
  • @neelimabhardwaj | Mental Health Blocks ( Early Signs of Depression)

    @neelimabhardwaj | Mental Health Blocks ( Early Signs of Depression)
    2024/12/13
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    "यह 1 मेंटल हेल्थ कंडीशन है जो हमारी सोच, बिहेवियर और इमोशन को प्रभावित करती है। अगर इसे वक्त पर समझा और एड्रेस किया जाए तो इसका इलाज मुमकिन है। तो अरली साइंस क्या हो सकते हैं। तो चलिए अब हम बात करते है सबसे पहले अगर कोई उदास, इरिटेटेड या होपलेस फील कर रहा है तो ये 1 सिग्नल डेफिनिटली हो सकता है। नेक्स्ट इज, एनर्जी का कम होना, हर वक्त थकान महसूस होना, बिना किसी काम के भी एनर्जी लो ही रहना। 1 यह 1 कॉमन साइन है। फॉर अर्ली डिप्रेशन स्टेज कहते हैं।"
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    5 分
  • @doctor_Vinayak | let’s make mindful environment

    @doctor_Vinayak | let’s make mindful environment
    2025/03/21
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    "वो बस जिन्दगी जी रहे, पर कहीं न कहीं हमें ये समझने की जरूरत होगी कि हम बस जिंदगी जीने के लिए दुनिया में नहीं है। हमे खुद को भी खुश रखना होगा। अब इसका बड़ा हुआ वर्जन और कुछ नहीं है जहां लोग हताश हो गए, अपनी जान देने की कोशिश करते हैं, या हताश हो के हर तरह का कनेक्शन दौड़ने की कोशिश करते हैं। अकेले रहना चाहते हैं। पर दोस्ती, यह इसका सॉल्यूशन नहीं है। यह तो इस प्रॉब्लम की शुरुआत है तो मेरा यह मानना है कि डिप्रेशन, जैसी, अवसाद जैसी प्रॉब्लम का सामना अकेले नहीं किया जाता।"
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    5 分
  • @neelimabhardwaj | Light Within with Neelima

    @neelimabhardwaj | Light Within with Neelima
    2025/05/19
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    "जैसे जैसे आप आगे बढ़ रहे हैं, आपको 1 पानी का झरना दिखाई दे रहा है और वो झरना आपको बहुत अट्रैक्ट कर रहा है। बिकाज जितना बर्डन आपने ले रखा है एक्चुवल में उस बर्डन की कोई आवश्यकता, कोई जरूरत नहीं है। आगे बढ़ते बढ़ते जाएं और बढे और अब उस झरने के पास पहुंच कर अपने लिए उस झरने के नीचे 1 सुरक्षित स्थान ढूंढें। जब आप सुरक्षित स्थान पर पहुँच जाए तब उस झरने के पानी को अपने सर से गुजरने दें।"
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    14 分
  • @neelimabhardwaj | Dil se Healing

    @neelimabhardwaj | Dil se Healing
    2025/06/06
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    "हेलो दोस्तों, दिल से हीलिंग में आपका स्वागत है और मैं हूँ आपकी होस्ट डॉक्टर निलिमा 1 होलेस्टिक हीलर माइनसेटमंटॉर आज का जो टॉपिक है जिसके बारे में हम डिस्कस करेंगे वो है सेल्फ डाउट तो क्या होता है सेल्फ tap what is self sldoutmeansdutinग your all abilities decisons and what it सम लाइक, मैं यह काम नहीं कर पाऊंगा, मुझे कॉन्फिडेंस नहीं है? क्या मैं एनएफपी हूँ it like having the voice insider head that keep question in your constantly question ya ha wed the self out come from self out।"
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    9 分