エピソード

  • Allergien sind kein Zufall

    Allergien sind kein Zufall
    2026/01/23
    Allergien gehören zu den häufigsten chronischen Beschwerden unserer Zeit – und ihre Ursachen sind komplexer, als es die klassische Betrachtung vermuten lässt. Ob Heuschnupfen, Nahrungsmittelreaktionen, Hautsymptome oder Asthma: Aus funktionell-medizinischer Sicht sind Allergien selten eine isolierte Immunüberreaktion, sondern Ausdruck einer gestörten Regulation im gesamten System. In dieser Podcast-Folge beleuchten wir Allergien ganzheitlich und ursachenorientiert. Wir sprechen darüber, welche zentrale Rolle Darmbarriere und Mikrobiom, Leberfunktion, Stressachse, Mikronährstoffe und chronische Entzündungen für die Immunbalance spielen. Dabei wird deutlich, warum eine rein symptomorientierte Therapie oft nicht ausreicht – und weshalb Antihistaminika zwar lindern, aber die zugrunde liegenden Mechanismen meist unberührt lassen. Sie erfahren, wie Allergien aus funktionell-medizinischer Sicht entstehen, welche Warnzeichen auf tieferliegende Dysbalancen hinweisen und welche Ansatzpunkte es gibt, um das Immunsystem langfristig zu regulieren statt nur zu dämpfen. Evidenzbasiert, verständlich und praxisnah.
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    29 分
  • Detox – Missverständnis, Mode oder Medizin?

    Detox – Missverständnis, Mode oder Medizin?
    2026/01/09
    Detox kann Energie, Klarheit und Wohlbefinden fördern – oder bestehende Beschwerden deutlich verschlechtern. In dieser Podcast-Folge gehen wir der Frage nach, warum viele gängige Detox-Programme nicht nur wirkungslos sind, sondern bei manchen Menschen sogar zu Erschöpfung, Kopfschmerzen, Schlafstörungen oder Verdauungsproblemen führen. Wir erklären, wie die körpereigenen Entgiftungssysteme tatsächlich funktionieren, welche zentrale Rolle Leber, Darm, Niere, Lymphe und Mitochondrien spielen und warum eine erfolgreiche Entgiftung immer individuell betrachtet werden muss. Dabei beleuchten wir den Einfluss von Darmbarriere, Mikronährstoffstatus, Stressregulation und hormoneller Balance auf die Entgiftungsfähigkeit des Körpers. Sie erfahren, für wen Detox sinnvoll ist, wann Vorsicht geboten ist und wie Sie Schritt für Schritt eine sichere, alltagstaugliche und nachhaltige Detox-Strategie entwickeln können – evidenzbasiert, funktionell-medizinisch gedacht und frei von pauschalen Versprechen.
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    31 分
  • Post-Covid-Fatigue verstehen: Wenn der Körper nicht mehr zurückschaltet

    Post-Covid-Fatigue verstehen: Wenn der Körper nicht mehr zurückschaltet
    2025/12/19
    In dieser Folge von Dr. Go & Co – Sprechstunde für funktionelle Medizin tauchen wir tief in eines der komplexesten und am häufigsten missverstandenen Postinfektionssyndrome unserer Zeit ein: die Post-Covid-Fatigue. Warum erholen sich manche Menschen problemlos, während andere über Monate oder Jahre hinweg unter massiver Erschöpfung, Konzentrationsstörungen, Schlafproblemen, Kreislaufdysregulation, Muskelschmerzen oder kognitiver Verlangsamung leiden? Wir beleuchten die aktuellen Erkenntnisse zu den zugrunde liegenden Mechanismen – von mitochondrialer Dysfunktion, neuroinflammatorischen Prozessen und Persistenz viraler Fragmente, über Störungen der Stressachsen (HPA-Achse) und Mikrobiom-/Darmbarriereveränderungen, bis hin zu Autoimmunreaktionen und Mastzellaktivierung. Außerdem sprechen wir über evidenzbasierte und funktionelle Therapieansätze: Wie kann man Energieproduktion gezielt unterstützen? Welche Rolle spielen Ernährung, Mikronährstoffe, Entzündungsmodulation, Pacing, Schlafoptimierung, Nervensystemregulation und Darmrehabilitation? Und was gilt es unbedingt zu vermeiden, um Betroffene nicht weiter zu überlasten? Diese Episode bietet eine ganzheitliche, wissenschaftlich fundierte Orientierung – für Patient:innen, Therapeut:innen und alle, die verstehen möchten, warum Post-Covid-Fatigue so schwer zu fassen ist und wie man den Weg zurück in die Kraft finden kann.
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    30 分
  • Abnehmspritze unter der Lupe: Was Ozempic, Wegovy & Mounjaro wirklich können

    Abnehmspritze unter der Lupe: Was Ozempic, Wegovy & Mounjaro wirklich können
    2025/12/05
    In dieser Folge von Dr. Go & Co – Sprechstunde für funktionelle Medizin widmen wir uns einem der größten Hype-Themen der modernen Medizin: den sogenannten „Abnehmspritzen“. Präparate wie Ozempic, Wegovy und Mounjaro versprechen eine neue Ära der Gewichtsreduktion – doch was steckt wirklich dahinter? Wir sprechen über ihren Wirkmechanismus, die wissenschaftliche Evidenz, mögliche Nebenwirkungen und warum die langfristigen Auswirkungen weit über das Körpergewicht hinausgehen. Außerdem beleuchten wir, wie GLP-1-Analoga in ein ganzheitliches, funktionell-medizinisches Konzept eingeordnet werden können – und für wen sie tatsächlich sinnvoll sind. Freu dich auf eine differenzierte, tiefgehende und praxisrelevante Analyse eines Trends, der gerade dabei ist, unser Verständnis von Metabolismus und Gewichtsregulation zu verändern.
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    28 分
  • Blutzucker verstehen – Wenn Insulin aus dem Gleichgewicht gerät

    Blutzucker verstehen – Wenn Insulin aus dem Gleichgewicht gerät
    2025/11/21
    Unser Blutzucker beeinflusst weit mehr als nur unseren Energiehaushalt – er steuert Hormone, Entzündungsprozesse, Zellalterung und sogar unsere Stimmung. In dieser Episode tauchen wir tief in die Regulation des Blutzuckerstoffwechsels ein und erklären, was im Körper passiert, wenn Insulin seine Wirkung verliert und eine Insulinresistenz entsteht. Aus Sicht der funktionellen Medizin betrachten wir die Ursachen hinter der Dysbalance: chronischen Stress, Schlafmangel, falsche Ernährung, Mikronährstoffdefizite, Darmdysbiosen und mitochondriale Erschöpfung. Du erfährst, wie man frühe Warnzeichen erkennt, bevor es zu Übergewicht, Fettleber, Diabetes oder hormonellen Störungen kommt – und welche Wege zu einer nachhaltigen Stoffwechselgesundheit führen. Ein Podcast für alle, die verstehen wollen, wie stabile Blutzuckerwerte die Basis für Energie, hormonelle Balance und Langlebigkeit bilden.
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    31 分
  • Longevity – Die Kunst, gesund alt zu werden

    Longevity – Die Kunst, gesund alt zu werden
    2025/11/07
    Altern ist unvermeidlich – aber wie wir altern, liegt zu einem großen Teil in unserer Hand. In dieser Episode widmen wir uns der Kunst des gesunden Alterns aus Sicht der funktionellen Medizin. Wir sprechen darüber, was im Körper wirklich passiert, wenn wir altern: über Mitochondrien und Zellenergie, über Entzündungen, oxidativen Stress, Hormonveränderungen und epigenetische Steuerungsmechanismen. Du erfährst, wie moderne Diagnostik, gezielte Mikronährstoffmedizin, Bewegung, Ernährung, Schlaf und mentale Balance dazu beitragen können, biologische Alterungsprozesse zu verlangsamen – und warum „Longevity“ kein Trend, sondern ein Ausdruck ganzheitlicher Gesundheit ist. Ein Podcast für alle, die verstehen wollen, dass wahre Langlebigkeit nicht nur ein langes Leben bedeutet – sondern ein erfülltes, energievolles und bewusstes Leben.
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    31 分
  • Wenn das Immunsystem gegen die Schilddrüse kämpft – Hashimoto ganzheitlich verstehen

    Wenn das Immunsystem gegen die Schilddrüse kämpft – Hashimoto ganzheitlich verstehen
    2025/10/24
    Hashimoto-Thyreoiditis ist weit mehr als nur eine Schilddrüsenerkrankung – sie ist Ausdruck einer tiefgreifenden Dysbalance des Immunsystems, des Stoffwechsels und der Stressachsen. In dieser Episode beleuchten wir aus Sicht der funktionellen Medizin, wie Umweltfaktoren, Nährstoffmängel, Darmdysbiosen, chronischer Stress und hormonelle Veränderungen zusammenwirken, um eine Autoimmunreaktion gegen die Schilddrüse auszulösen. Du erfährst, wie die funktionelle Medizin den Blick über den TSH-Wert hinaus erweitert, warum die Ursachen häufig im Darm, in der Nebennierenfunktion und im Mikronährstoffhaushalt liegen – und wie ein individualisierter Therapieansatz helfen kann, Entzündungen zu beruhigen, das Immunsystem zu regulieren und die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren. Ein Podcast für alle, die verstehen wollen, warum Hashimoto kein Schicksal ist – sondern ein Signal des Körpers, tiefer zu schauen.
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    29 分
  • „Schlaf im Zentrum der Regeneration – Melatonin als stiller Taktgeber“

    „Schlaf im Zentrum der Regeneration – Melatonin als stiller Taktgeber“
    2025/10/10
    Schlaf ist weit mehr als Ruhe – er ist ein zentrales Regulationssystem des Körpers. In dieser Folge beleuchten wir den Schlaf aus der Perspektive der funktionellen Medizin: als dynamischen Prozess, in dem Regeneration, Entzündungskontrolle, Hormonbalance und neuronale Integration zusammenlaufen. Wir diskutieren die Rolle des Melatonins als Taktgeber des zirkadianen Systems, seine Verbindung zu Cortisol, Mitochondrien und Immunfunktion sowie die funktionellen Ursachen von Schlafstörungen. Außerdem zeigen wir, wie Mikronährstoffmängel, Darmdysbiosen oder chronischer Stress den Schlafrhythmus stören – und wie gezielte Interventionen diesen Kreislauf durchbrechen können.
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    30 分