エピソード

  • Blutwerte entschlüsselt Teil 3 – verstehen, einordnen, richtig nutzen

    Blutwerte entschlüsselt Teil 3 – verstehen, einordnen, richtig nutzen
    2026/03/06
    Erhöhte oder grenzwertige Transaminasen gehören zu den häufigsten Auffälligkeiten in Laborbefunden – und gleichzeitig zu den am meisten verharmlosten. Oft heißt es: „Ein bisschen erhöht, nicht weiter schlimm.“ Doch ALT, AST und GGT sind weit mehr als reine Leberwerte: Sie spiegeln metabolische Belastung, Entzündungsprozesse, Medikamenteneffekte und Stressreaktionen wider. In dieser Episode von Dr Go & Co – Blutwerte entschlüsselt erklären wir, was Transaminasen wirklich bedeuten, wie sie entstehen und warum sie immer im Kontext von Stoffwechsel, Darm, Muskulatur und Lebensstil interpretiert werden sollten. Wir zeigen, wann erhöhte Werte harmlos sind – und wann sie ein frühes Warnsignal für Fettleber, Insulinresistenz oder toxische Belastungen darstellen. Diese Folge richtet sich an alle, die ihre Leberwerte nicht nur kontrollieren, sondern verstehen wollen – als Grundlage für Prävention, gezielte Diagnostik und informierte Entscheidungen im Arztgespräch.
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    31 分
  • Blutwerte entschlüsselt Teil 2 – verstehen, einordnen, richtig nutzen

    Blutwerte entschlüsselt Teil 2 – verstehen, einordnen, richtig nutzen
    2026/02/20
    Nierenwerte und Blutfettwerte gehören zu den am häufigsten bestimmten Laborparametern – und gleichzeitig zu den am meisten missverstandenen. Oft gelten sie als „unauffällig“, obwohl sie frühzeitig auf metabolische Belastungen, Gefäßstress und ein erhöhtes Herz-Kreislauf-Risiko hinweisen können. In dieser Folge von Dr Go & Co – Blutwerte entschlüsselt beleuchten wir, was Kreatinin, eGFR, LDL, HDL und Triglyzeride wirklich aussagen, wie sie miteinander zusammenhängen und warum isolierte Einzelwerte häufig in die Irre führen. Wir erklären, wann scheinbar normale Befunde kritisch werden können, welche Rolle Entzündung, Mikronährstoffmängel und Lebensstil spielen – und wie diese Parameter in der präventiven und funktionellen Medizin sinnvoll genutzt werden. Diese Episode richtet sich an alle, die ihre Laborbefunde nicht nur „zur Kenntnis nehmen“, sondern verstehen wollen – als Grundlage für informierte Gespräche mit Ärztinnen und Ärzten und für eine aktive Gesundheitsvorsorge.
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    33 分
  • Blutwerte entschlüsselt: Was deine Laborbefunde wirklich sagen

    Blutwerte entschlüsselt: Was deine Laborbefunde wirklich sagen
    2026/02/06
    Laborbefunde gehören heute zu den häufigsten medizinischen Informationen, die Patientinnen und Patienten erhalten – und gleichzeitig zu den am wenigsten verstandenen. Referenzbereiche, Abkürzungen und scheinbar widersprüchliche Aussagen führen oft zu Verunsicherung statt Klarheit. In diesem Dr Go & Co Special nehmen wir Blutwerte systematisch unter die Lupe. Wir erklären verständlich, was typische Laborparameter wirklich aussagen, warum „normal“ nicht immer gleich „optimal“ ist und welche Zusammenhänge zwischen einzelnen Werten bestehen. Dabei geht es nicht um Selbstdiagnosen, sondern um mündige Gesundheitskompetenz: Wie spreche ich sinnvoll mit meinem Arzt über meine Befunde? Welche Werte verdienen Aufmerksamkeit? Und wo liegen die Grenzen der Interpretation? Dieses Special richtet sich an alle, die ihre Blutbefunde besser verstehen, informierte Fragen stellen und medizinische Entscheidungen kompetenter begleiten möchten – ohne Panik, ohne Überinterpretation, aber mit fundiertem Wissen.
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    39 分
  • Allergien sind kein Zufall

    Allergien sind kein Zufall
    2026/01/23
    Allergien gehören zu den häufigsten chronischen Beschwerden unserer Zeit – und ihre Ursachen sind komplexer, als es die klassische Betrachtung vermuten lässt. Ob Heuschnupfen, Nahrungsmittelreaktionen, Hautsymptome oder Asthma: Aus funktionell-medizinischer Sicht sind Allergien selten eine isolierte Immunüberreaktion, sondern Ausdruck einer gestörten Regulation im gesamten System. In dieser Podcast-Folge beleuchten wir Allergien ganzheitlich und ursachenorientiert. Wir sprechen darüber, welche zentrale Rolle Darmbarriere und Mikrobiom, Leberfunktion, Stressachse, Mikronährstoffe und chronische Entzündungen für die Immunbalance spielen. Dabei wird deutlich, warum eine rein symptomorientierte Therapie oft nicht ausreicht – und weshalb Antihistaminika zwar lindern, aber die zugrunde liegenden Mechanismen meist unberührt lassen. Sie erfahren, wie Allergien aus funktionell-medizinischer Sicht entstehen, welche Warnzeichen auf tieferliegende Dysbalancen hinweisen und welche Ansatzpunkte es gibt, um das Immunsystem langfristig zu regulieren statt nur zu dämpfen. Evidenzbasiert, verständlich und praxisnah.
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    29 分
  • Detox – Missverständnis, Mode oder Medizin?

    Detox – Missverständnis, Mode oder Medizin?
    2026/01/09
    Detox kann Energie, Klarheit und Wohlbefinden fördern – oder bestehende Beschwerden deutlich verschlechtern. In dieser Podcast-Folge gehen wir der Frage nach, warum viele gängige Detox-Programme nicht nur wirkungslos sind, sondern bei manchen Menschen sogar zu Erschöpfung, Kopfschmerzen, Schlafstörungen oder Verdauungsproblemen führen. Wir erklären, wie die körpereigenen Entgiftungssysteme tatsächlich funktionieren, welche zentrale Rolle Leber, Darm, Niere, Lymphe und Mitochondrien spielen und warum eine erfolgreiche Entgiftung immer individuell betrachtet werden muss. Dabei beleuchten wir den Einfluss von Darmbarriere, Mikronährstoffstatus, Stressregulation und hormoneller Balance auf die Entgiftungsfähigkeit des Körpers. Sie erfahren, für wen Detox sinnvoll ist, wann Vorsicht geboten ist und wie Sie Schritt für Schritt eine sichere, alltagstaugliche und nachhaltige Detox-Strategie entwickeln können – evidenzbasiert, funktionell-medizinisch gedacht und frei von pauschalen Versprechen.
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    31 分
  • Post-Covid-Fatigue verstehen: Wenn der Körper nicht mehr zurückschaltet

    Post-Covid-Fatigue verstehen: Wenn der Körper nicht mehr zurückschaltet
    2025/12/19
    In dieser Folge von Dr. Go & Co – Sprechstunde für funktionelle Medizin tauchen wir tief in eines der komplexesten und am häufigsten missverstandenen Postinfektionssyndrome unserer Zeit ein: die Post-Covid-Fatigue. Warum erholen sich manche Menschen problemlos, während andere über Monate oder Jahre hinweg unter massiver Erschöpfung, Konzentrationsstörungen, Schlafproblemen, Kreislaufdysregulation, Muskelschmerzen oder kognitiver Verlangsamung leiden? Wir beleuchten die aktuellen Erkenntnisse zu den zugrunde liegenden Mechanismen – von mitochondrialer Dysfunktion, neuroinflammatorischen Prozessen und Persistenz viraler Fragmente, über Störungen der Stressachsen (HPA-Achse) und Mikrobiom-/Darmbarriereveränderungen, bis hin zu Autoimmunreaktionen und Mastzellaktivierung. Außerdem sprechen wir über evidenzbasierte und funktionelle Therapieansätze: Wie kann man Energieproduktion gezielt unterstützen? Welche Rolle spielen Ernährung, Mikronährstoffe, Entzündungsmodulation, Pacing, Schlafoptimierung, Nervensystemregulation und Darmrehabilitation? Und was gilt es unbedingt zu vermeiden, um Betroffene nicht weiter zu überlasten? Diese Episode bietet eine ganzheitliche, wissenschaftlich fundierte Orientierung – für Patient:innen, Therapeut:innen und alle, die verstehen möchten, warum Post-Covid-Fatigue so schwer zu fassen ist und wie man den Weg zurück in die Kraft finden kann.
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    30 分
  • Abnehmspritze unter der Lupe: Was Ozempic, Wegovy & Mounjaro wirklich können

    Abnehmspritze unter der Lupe: Was Ozempic, Wegovy & Mounjaro wirklich können
    2025/12/05
    In dieser Folge von Dr. Go & Co – Sprechstunde für funktionelle Medizin widmen wir uns einem der größten Hype-Themen der modernen Medizin: den sogenannten „Abnehmspritzen“. Präparate wie Ozempic, Wegovy und Mounjaro versprechen eine neue Ära der Gewichtsreduktion – doch was steckt wirklich dahinter? Wir sprechen über ihren Wirkmechanismus, die wissenschaftliche Evidenz, mögliche Nebenwirkungen und warum die langfristigen Auswirkungen weit über das Körpergewicht hinausgehen. Außerdem beleuchten wir, wie GLP-1-Analoga in ein ganzheitliches, funktionell-medizinisches Konzept eingeordnet werden können – und für wen sie tatsächlich sinnvoll sind. Freu dich auf eine differenzierte, tiefgehende und praxisrelevante Analyse eines Trends, der gerade dabei ist, unser Verständnis von Metabolismus und Gewichtsregulation zu verändern.
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    28 分
  • Blutzucker verstehen – Wenn Insulin aus dem Gleichgewicht gerät

    Blutzucker verstehen – Wenn Insulin aus dem Gleichgewicht gerät
    2025/11/21
    Unser Blutzucker beeinflusst weit mehr als nur unseren Energiehaushalt – er steuert Hormone, Entzündungsprozesse, Zellalterung und sogar unsere Stimmung. In dieser Episode tauchen wir tief in die Regulation des Blutzuckerstoffwechsels ein und erklären, was im Körper passiert, wenn Insulin seine Wirkung verliert und eine Insulinresistenz entsteht. Aus Sicht der funktionellen Medizin betrachten wir die Ursachen hinter der Dysbalance: chronischen Stress, Schlafmangel, falsche Ernährung, Mikronährstoffdefizite, Darmdysbiosen und mitochondriale Erschöpfung. Du erfährst, wie man frühe Warnzeichen erkennt, bevor es zu Übergewicht, Fettleber, Diabetes oder hormonellen Störungen kommt – und welche Wege zu einer nachhaltigen Stoffwechselgesundheit führen. Ein Podcast für alle, die verstehen wollen, wie stabile Blutzuckerwerte die Basis für Energie, hormonelle Balance und Langlebigkeit bilden.
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    31 分