エピソード

  • سپیدار و ویز: ۸. ویززز و سیزده به در

    سپیدار و ویز: ۸. ویززز و سیزده به در
    2026/07/19
    سیزده به در بخش مورد علاقه نوروز برای بابای منه. توی این قسمت کلی در مورد سیزده به در، طبیعت و کارهایی که از قدیم توی این روز انجام میدیم، حرف زدیم تا ویززز بهتر و بیشتر در مورد این رسم مهم یاد بگیره. راستی، مامان ماجرای مبارزه تیر، ایزد باران و اپوش دیو خشکسالی هم تعریف کرد و قرار شد که به تیر کمک کنیم تا توی این مبارزه برنده بشه.
    続きを読む 一部表示
    15 分
  • پادکست نهال: ۷. کتاب «مهربان باش»

    پادکست نهال: ۷. کتاب «مهربان باش»
    2026/07/15
    این کتاب بر این موضوع تأکید دارد که تغییرات بزرگ همواره از کارهای کوچک و مداوم شروع می‌شوند و مهربانی که یکی از اساسی‌ترین خصلت افرادی است که فرهنگ صلح و دوستی را ترویج می‌کنند، نیز تمرین روزانه و مستمر است. برای این که مهربان باشیم نیاز به برنامه‌های پیچیده و از پیش تعیین‌شده نداریم و کتاب مهربان باش مثال‌های زیبایی در این‌باره مطرح می‌کند. وقتی یکی از بچه‌های کلاس آب‌میوه را روی لباس‌اش می‌ریزد همه به او می‌خندند. هم‌کلاسی‌اش با دیدن ناراحتی تانیشا تصمیم می‌گیرد حال دوست‌اش را بهتر کند و از خودش می‌پرسد: «مهربانی به چه معناست؟» دخترک با این سوال به کارهایی که از سر شفقت انجام داده فکر می‌کند و ایده‌های جدیدی به ذهنش می‌رسد که آن‌ها را در کتاب مهربان باش (Be Kind) می‌خوانید.
    続きを読む 一部表示
    5 分
  • سپیدار و ویز: ۷. ویززز، اولّین بهار روی زمین را تجربه می‌کند

    سپیدار و ویز: ۷. ویززز، اولّین بهار روی زمین را تجربه می‌کند
    2026/07/12
    نوروز و بهار با همه قشنگی‌هاشون اومدند و دل خانواده ما و همه مردم رو حسابی شاد کردند. توی این قسمت در مورد چهارشنبه سوری و مشکل بزرگی که من و مامان فکر می‌کردیم داریم ولی در واقع نداشتیم صحبت کردیم. نوروز و هفت سین رو به ویززز معرفی کردیم، دوستان و فامیل رو دیدیم و در نهایت قرار شد که نوروز رو به فضا صادر کنیم!
    続きを読む 一部表示
    34 分
  • پادکست نهال: ۶. کتاب «ریکی، سنگی که نمی‌توانست غلت بزند»

    پادکست نهال: ۶. کتاب «ریکی، سنگی که نمی‌توانست غلت بزند»
    2026/07/08
    این کتاب از چند جنبه به صورت مستقیم با مفهوم صلح و دوستی در ارتباط است. هم‌کاری، دوستی حقیقی و هم‌دلی. جوامعی را متصور شویم که اعضای آن جوامع از غم یکدیگر نه تنها ناراحت می‌شوند بلکه در تلاشند تا بتوانند به یکدیگر کمک کنند تا همگی در خوشبختی و سعادت جمعی حضور داشته باشند و سهم‌شان را بردارند. از غم همدیگر ناراحت شدن و تلاش برای خوشحالی همدیگر یعنی دل‌ها به هم نزدیک شده است و دل‌های نزدیک، هیچ وقت زمینه جنگ و دشمنی را ایجاد نمی‌کنند. در این کتاب سنگ‌ها تلاش می‌کنند تا به دوست‌شان کمک کنند با آن‌ها بازی کند، او به خاطر فرم و شکل ظاهری‌اش قادر به غلت‌خوردن نیست اما دوستانش که مفهوم حقیقی دوستی را درک کرده‌اند او را رها نمی‌کنند و در تلاشند تا او را در بازی و سرگرمی‌شان سهیم کنند.
    続きを読む 一部表示
    6 分
  • سپیدار و ویز: ۶. مامانِ سپیدار برای خوشحال کردن ویززز پیشنهاداتی دارد

    سپیدار و ویز: ۶. مامانِ سپیدار برای خوشحال کردن ویززز پیشنهاداتی دارد
    2026/07/05
    ۲۹ اسفند روز خاصّی به حساب میاد. هم دیگه عید خیلی خیلی نزدیکه، هم این که به عنوان روز جهانی شادی ثبت شده است. ویززز ولی زیاد خوشحال نبود. مامانم چند تا ایده داشت و کلی تلاش کردیم تا ویززز دوباره شاد و خوشحال بشه. این پیشنهادات مامانم فقط مخصوص ویززز نبود، برای همه آدم‌ها، چه بزرگ چه کوچیک مفید خواهد بود. عیدتون مبارک!
    続きを読む 一部表示
    12 分
  • پادکست نهال: ۵. کتاب «خرگوش گوش داد»

    پادکست نهال: ۵. کتاب «خرگوش گوش داد»
    2026/07/01
    اگر بخواهیم برخی مهارت‌های مرتبط با صلح و دوستی را ذکر کنیم، حتما باید از مهارت خوب گوش دادن نام ببریم. «خوب گوش دادن» در واقع یکی از اصلی‌ترین مهارت‌هایی است که به شکل مستقیم با صلح و دوستی در ارتباط است. وقتی کسی واقعا گوش می‌دهد طرف مقابل احساس احترام و درک شدن می‌کند که این احساسات از تنش و سوء تفاهم جلوگیری کرده و رابطه مبتنی بر اعتماد ایجاد می‌کند. در معرفی کتاب به این نکته اشاره می‌شود که خوب گوش دادن به معنی تنها سکوت کردن نیست. هم‌چنین این مهارت ارزشمند نقش بسیار مؤثری در مشورت دارد. هنگامی که انسان‌ها نه برای به کرسی نشاندن حرف‌شان، بلکه برای ایجاد تغییرات مثبت و اتحاد با یکدیگر گفتگو می کنند، «خوب گوش دادن» کمک می‌کند تا همه جوانب یک موضوع روشن شود و اذهان روشن گردند.
    続きを読む 一部表示
    6 分
  • سپیدار و ویز: ۵. سپیدار و ویززز یک درخت اُرس کاشته‌اند

    سپیدار و ویز: ۵. سپیدار و ویززز یک درخت اُرس کاشته‌اند
    2026/06/28
    این قسمت، در مورد یکی از کلمه‌های مورد علاقه‌ من صحبت کردیم، دِرَخت. تو تقویم ایران، روز ۱۵ اسفند ماه، روزی که به همین کلمه‌ مورد علاقه‌ من مربوطه، روز درخت‌کاری. به مناسبت این روز، من و ویززز یک درخت اُرس کاشتیم. در مورد فرسایش خاک و نقش درخت‌ها در محافظت از خاک هم صحبت کردیم. تازه در مورد خانم نالینی نادکارنی، یک دانشمند خیلی جالب که روی درخت‌ها تحقیق میکنه هم حرف زدیم.
    続きを読む 一部表示
    16 分
  • پادکست نهال: ۴. کتاب «عشق همه جا می‌روید»

    پادکست نهال: ۴. کتاب «عشق همه جا می‌روید»
    2026/06/24
    نمی‌توانیم از صلح و دوستی و فرهنگ خشونت‌پرهیز صحبت کنیم، اما درباره اهمیت مفهوم عشق حرفی نزنیم. بدون توجه به مفهوم عشق و به کارگیری آن در زندگی روزمره، رسیدن به جهانی عاری از خشونت و ظلم ناممکن است. در این برنامه و پس از بررسی این کتاب متوجه می‌شویم که چگونه می‌توانیم قلب‌مان را با محبت خالصانه نسبت به تمام افرادی که در راه‌مان می‌گذرند مشتعل کنیم. هم‌چنین مراقبت و توجه به عشق را به کاشتن بذر و مراقبت از گیاه تشبیه می‌کنیم تا کودکان بتوانند درک صحیح‌تری از فرآیند مراقبت از عشق نسبت به هم‌نوعان‌شان پیدا کنند.
    続きを読む 一部表示
    5 分