Don't Drink Your Calories??
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Don't Drink Your Calories??
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Pop, juice, coffee, alcohol - liquids have calories too. Should you avoid them? Do liquid calories make you anxious? In today’s episode, let’s discuss how to approach drinking your calories in a healthy way, with a healthy mindset.
Free disordered eating resources: https://anad.org/ https://www.nationaleatingdisorders.org/free-low-cost-support/ https://www.theprojectheal.org/free-eating-disorder-support-groups https://rehabseekers.com/resources/free-eating-disorder-resources/
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Music: Good Times, Patrick Patrikios, YouTube Audio Library
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