Du fragst dich ständig: Was stimmt eigentlich nicht mit mir? Die ehrliche Antwort: nichts.

In dieser Folge zeige ich dir, warum genau diese Frage dich kaputt macht. Du gibst zu viel, nimmst zu viel Verantwortung auf dich – und übersiehst dabei deinen eigenen Wert. Warum das nicht an dir liegt, wie die Geber-Nehmer-Dynamik funktioniert und was die Goldstück-Metapher damit zu tun hat, hörst du hier.

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Ausgerechnet Deutschland ist laut einer Studie mit 53 Ländern das Land mit den meisten Narzissten.

Dr. Jens Hermes spricht mit Prof. Bill Chopik (Michigan State University) über die zwei Seiten des Narzissmus, warum Narzissten genau wissen, was sie tun, ob sie sich mit der Zeit ändern und was das für deine Beziehung bedeutet. (Folge auf Englisch)

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Zu teuer, bringt nichts, und allein schaffst du das sowieso – kennst du diese Gedanken? Genau die halten die meisten davon ab, sich Hilfe zu holen.

In dieser Folge nehmen sich Jens und sein Team die 7 häufigsten Einwände gegen ein Coaching vor: der Preis, „ich hab schon Therapie gemacht", zu kompliziert, Abzocke – und die ehrlichste Sorge von allen: was, wenn ich es selbst nicht schaffe? Ehrlich und an echten Geschichten, ohne Schönrederei.

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