👉 Wenn du tiefer verstehen willst, wie narzisstische Muster entstehen, wie du sie bei dir und anderen erkennst – und was dich wirklich raus aus diesem Kreislauf bringt: Ich gebe dazu ein Webinar. Meld dich hier an: https://go.doktorhermes.de/narzissmus/?el=blog

Tommy war selbst Narzisst. Heute spricht er offen darüber.

Gemeinsam mit Jens macht er einen wissenschaftlichen Narzissmus-Test und erklärt aus eigener Erfahrung, wie narzisstische Denkmuster funktionieren: innere Leere, extreme Kränkungsreaktionen und warum Kritik bei Narzissten oft nicht ankommt.

Eine Folge über Narzissmus verstehen, toxische Dynamiken und die Möglichkeit von Veränderung.

Melde dich zum großen Webinar "Narzissmus in Liebesbeziehungen" an:

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In dieser Folge:

Wie denkt ein Narzisst wirklich – und kann er sich verändern?

In diesem Interview spricht Tommy (7. Stunde Weisheitskunde) offen über seine Vergangenheit mit narzisstischen Mustern: Manipulation, Lovebombing, Kontrolle und toxische Beziehungen. Heute arbeitet er als Therapeut und erklärt, wie Narzissmus entsteht und warum Empathie oft blockiert ist.

Wir sprechen über Bindungstrauma, die Überschneidung von Borderline und Narzissmus, Beziehungsmuster wie Retter-Täter-Opfer sowie Strategien wie Grey Rock und No Contact.

Eine Folge für alle, die Narzissmus verstehen, Manipulation erkennen und aus toxischen Beziehungen aussteigen wollen.

Du weißt, was du ändern müsstest — und tust es trotzdem nicht?

Dann liegt das Problem oft nicht auf der Verhaltensebene, sondern tiefer: in deiner Identität und deinem Selbstbild. In dieser Episode erfährst du anhand der DILTS-Pyramide (NLP), warum Selbstsabotage entsteht, wie Glaubenssätze, Bindungsmuster und innere Schemata zusammenwirken — und warum Disziplin allein selten reicht.

Mit 3 konkreten Schritten, um deine Identität zu verändern und nachhaltige Persönlichkeitsentwicklung möglich zu machen