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Doctor Mau Informa

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著者： Sonoro | Dr. Mauricio González Arias
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このコンテンツについて

 ¡Bienvenido a Doctor Mau Informa! El podcast que hace que los cambios de salud, prevención y estilo de vida saludable sean simples y divertidos. Pero no te preocupes, no te aburriremos con jerga complicada o estudios científicos abrumadores. Nuestro objetivo es hacer que la salud sea accesible para todos, por lo que usamos un lenguaje sencillo y compartimos historias de la vida real que inspiran y entretienen. Te reirás, aprenderás y descubrirás estrategias prácticas para mejorar tu bienestar. Únete mientras nos embarcamos en un viaje hacia una vida más saludable y feliz. Y todo, libre de drama. Tu Host es el Dr Mau. Médico con triple especialidad en medicina interna, medicina de emergencias y medicina de obesidad que vive en NYC. Dr. Mau ya ha cautivado los corazones de millones de personas por su manera amable, amena y divertida de educar.2024 Mauricio González Arias 個人的成功 自己啓発 衛生・健康的な生活 身体的病い・疾患
エピソード
  • GLP-1: Obtén el máximo provecho (sin sufrir efectos secundarios)

    GLP-1: Obtén el máximo provecho (sin sufrir efectos secundarios)
    2025/12/10

    Doctor Mau Informa ®️

    #drmauinforma

    🚀 ¡Sácale el Máximo Provecho a tu GLP-1 (Sin Sufrir Efectos Secundarios)!

    ¿Estás usando Ozempic, Wegovy, Mounjaro o Zepbound? En este episodio, el Dr. Mau va directo al grano: estos fármacos son mucho más que una ayuda para bajar de peso.

    Descubre de forma clara y con base científica:

    - El Poder Pleiotrópico: ¿Cómo un solo medicamento transforma tu salud? Hablamos de sus beneficios reales y comprobados para tu corazón, riñón, hígado, metabolismo, inflamación y calidad de sueño.

    - Efectos Secundarios REALES: Revisamos los porcentajes de náuseas, diarrea y estreñimiento. Entiende por qué no es "intolerancia", sino adaptación de tu cuerpo.

    - Manejo Seguro y Médico: Te damos la guía práctica y validada para contrarrestar náuseas, estreñimiento y diarrea para que tu cuerpo se adapte sin sufrimiento.

    - Tu Músculo es CLAVE: ¿Cómo proteger tu masa muscular mientras pierdes peso? La estrategia esencial: proteína suficiente y fuerza 3 veces por semana.

    "El medicamento abre la puerta. Tus hábitos construyen el camino." ¡Dale play y transforma tu salud desde la raíz!

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    FUENTE: Mozaffarian D, Agarwal M, Aggarwal M, et al. Nutritional priorities to support GLP-1 therapy for obesity: a joint Advisory from the American College of Lifestyle Medicine, the American Society for Nutrition, the Obesity Medicine Association, and The Obesity Society. Am J Clin Nutr. 2025;122(1):344-367. doi:10.1016/j.ajcnut.2025.04.023
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    10 分
  • Hígado Graso: Lo que pasa en tu cuerpo y cómo revertirlo antes de que sea tarde

    Hígado Graso: Lo que pasa en tu cuerpo y cómo revertirlo antes de que sea tarde
    2025/11/26

    Doctor Mau Informa ®️

    #drmauinforma

    El hígado graso es una epidemia silenciosa que afecta fuertemente a la comunidad hispana por genética. En este episodio, el Dr. Mau te explica de forma clara qué ocurre cuando tu hígado se llena de grasa y cómo daña tu metabolismo. Descubre las estrategias más efectivas (dieta, ejercicio y menos azúcar) para revertirlo y tomar el control de tu salud. ¡No esperes a que sea tarde!

    Mi nombre es Dr. Mauricio González, médico internista y especialista en endocrinología en formación. Aquí comparto información basada en evidencia para que tomes decisiones de salud sin mitos ni marketing engañoso.

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    FUENTES:https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2721179

    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21708823/

    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38851997/Hígado Graso: Lo que pasa en tu cuerpo y cómo revertirlo antes de que sea tarde

    https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11957700/
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    9 分
  • Lo que sucede cuando te inyectas Mounjaro (Tirzepatida)

    Lo que sucede cuando te inyectas Mounjaro (Tirzepatida)
    2025/11/19

    Doctor Mau Informa ®️

    #drmauinforma

    Mounjaro (Tirzepatida): ¿Magia o Ciencia? 🧪

    Mounjaro es el primer agonista dual de GLP-1 y GIP que reconfigura tu sistema hormonal. Va más allá de "solo menos hambre": impulsa la pérdida de peso (hasta 21% en estudios como SURMOUNT-1), mejora la sensibilidad a la insulina y reduce la grasa visceral.

    ¡Alerta clave! Para evitar la pérdida de masa muscular, es vital complementar con:

    - Ejercicio de fuerza (2-3 veces/semana).

    - Ingesta alta de proteína (1.2–1.6 g/kg/día).

    Descubre cómo esta revolución metabólica puede amplificar tus hábitos para una salud real.

    Mi nombre es Dr. Mauricio González, médico internista y especialista en endocrinología en formación. Aquí comparto información basada en evidencia para que tomes decisiones de salud sin mitos ni marketing engañoso.

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    FUENTES: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35658024/

    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35807558/

    https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0002916525002400?via%3Dihub

    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39719170/
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    11 分
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