エピソード

  • Episode 65: Die Schilddrüse

    Episode 65: Die Schilddrüse
    2026/04/24
    Sie sieht aus wie ein Schmetterling, ihre Aufgabe ist es den Energiestoffwechsel zu steuern. Ein Störung der Funktion kann lebensbedrohlich sein: Die Schilddrüse. Eine Folge über Abklärung, Pathophysiologie und Therapiemöglichkeiten. Viel Spaß beim Hören Kontakt: doc.christoph@gmx.de Training intensity influences leptin and thyroid hormones in highly trained rowers C Simsch et al. Int. J Sports Med. 2002 Aug Sportswear-Partner: www.dowe-sportswear.de
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    33 分
  • Episode 64: Trainingslager Thailand, Rückweg mit Hindernissen, Vorsorgeuntersuchungen

    Episode 64: Trainingslager Thailand, Rückweg mit Hindernissen, Vorsorgeuntersuchungen
    2026/03/27
    Tja, deutlich später als gedacht: Die neue Episode des Podcasts. Ursache war eine Rückreise aus Thailand mit Hindernissen. Wie lief es dort? Auf Anregung eines Hörers : Welche Vorsorgeuntersuchungen bei Mann und Frau machen Sinn? Hört es Euch genau an. Vielleicht kann es das eine oder andere Leben retten. Infos für sportmedizinische Check-Up´s unter: info@praxis-dr-simsch.de Anregungen und Fragen: doc.christoph@gmx.de Dowe Sportswear: www.dowe-sportswear.de
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    52 分
  • Podcast 63: Nachtrag.... Meine Erfahrung mit Hitzetraining

    Podcast 63: Nachtrag.... Meine Erfahrung mit Hitzetraining
    2026/02/14
    Nachtrag zum Podcast 62. In der Einleitung erwähnt, dann aber vergessen: Meine Erfahrung mit dem Hitzetraining Anregung/Fragen an doc.christoph@gmx.de
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    5 分
  • Episode 62: Saisongeplauder Teil 1

    Episode 62: Saisongeplauder Teil 1
    2026/02/14
    Nachdem es beim letzten mal sehr wissenschaftlicher, gibt es heute einen Plauderpodcast. Wie plane ich meine Saison 2026? Ich gebe ein paar Tips für Triathlon-Betreibende, die dieses Jahr ihre erste Langdistanz planen. Fragen, Hinweise und Anregungen gerne an doc.christoph@gmx.de Mein Klamottensponsor. www.dowe-sportswear.de Martin Vetter von Dowe spricht über Material und Funktion von Sportbekleidung: https://www.youtube.com/watch?v=uTAa8wzVhfk
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    38 分
  • Episode 61: Hitzetraining.... Heat training

    Episode 61: Hitzetraining.... Heat training
    2026/01/09
    Nach kurzer Pause in neuer Frische im neuen Jahr. Hitzetraining als neuer Trend im Leistungssport. Es geht um eine Möglichkeit, die Leistung sowohl unter warmen als auch unter normalen Bedingungen zu verbessern. Was läuft ab? Was ist studienbasiert? Bringt Sauna was? Gibt es Gefahren ? Falls Ihr Fragen oder eigene Erfahrungen habt, schriebt mir bitte an doc.christoph@gmx.de
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    50 分
  • Episode 60: Selbstregulierung- nicht nur im Sport

    Episode 60: Selbstregulierung- nicht nur im Sport
    2025/11/29
    Willkommen zum einer neuen Podcastfolge. Heute beschäftigt mich die Frage, was Erfolg ausmacht. Sind Menschen mit einem hohen Maß an Selbstregulierung erfolgreicher? Ist Erfolg mit Glück gleichzusetzen ? Was ist Glück? Außerdem geht es um Marshmallows...... Viele Spaß beim Hören und Nachdenken Anregungen an: doc.christoph@gmx.de
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    37 分
  • Episode 59: Müdigkeit-allgemein und im Sport

    Episode 59: Müdigkeit-allgemein und im Sport
    2025/10/31
    Müdigkeit bedeutet ein Zustand, der im Sport zu einer Abnahme der Leistungsfähigkeit führt. Wir beleuchten unterschiedliche Ursachen der Müdigkeit. Wann sollte ein Arzt kontaktiert werden? Im Sportbereich können wir energetische, biochemische, zentrale und periphere Ermüdungsursachen beschreiben. Wie geht es Euch aktuell? Gebt mir gerne Feedback. contact@simsch-podcast.de
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    43 分
  • Episode 58: Recap Ironman Maryland. 180 g/Stunde Kohlenhydrataufnahme....ist das möglich?

    Episode 58: Recap Ironman Maryland. 180 g/Stunde Kohlenhydrataufnahme....ist das möglich?
    2025/10/05
    Zwei Wochen ist er her: Mein Ironman Maryland. Ich erzähle Eich, wie es mir ergangen ist und ob ich mein Ziel erreicht habe: Qualifikation für den Ironman Hawaii 2026. Drei Norweger auf dem Podest. Der Sieger gibt an, 180 g Kohlenhydrate pro Stunde aufgenommen zu haben. Geht das ? Wie ist die Studienlage? Viel Spaß beim Hören.
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    42 分