Anna ist elf Jahre alt und hatte den Traum, beim Ossiloop mitzumachen. In der neuesten Folge berichtet sie, wie sie gemeinsam mit ihrem Vater Sebastian ein halbes Jahr lang auf den Ostfrieslandlauf hingearbeitet hat. Was waren die Herausforderungen und wie ist es eigentlich, unter lauter Erwachsenen zu laufen? Und dann war da noch der Matjeslauf.

Heute geht es um einige der schönsten Laufveranstaltungen in der Region: Gemeinsam mit Eddi Schoonhofen geht es um die sechs Etappen und Kontroversen des Ossiloop. Dazu berichten weitere Dörloper von ihrem schönsten Ossiloop-Erlebnis. Außerdem werfen wir den Blick nach vorne und sprechen mit Organisatorin Inga Bernsau über den Gorch-Fock-Lauf. Was mach diese Veranstaltung so besonders?

Immer wieder hat sich Georg Poppen aus Leer vorgenommen, einmal beim Ossiloop mitzulaufen. Wie er sich überwunden hat und nun auf die 30. Etappe zusteuert, hört ihr in dieser Folge. Bei einem anderen Lauf kam er sogar aufs Treppchen – davon hat er allerdings erst ein Jahr später durch Zufall erfahren.

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In der neuen Folge geht es um den Run for Fun und Ossiloop: Doris Schulte aus Wittensand ist im vergangenen Jahr das erste Mal diese Distanz gelaufen - und zwar rund um den Hollener See. Sie ist zusammen mit Veranstalterin Monika Schulte zu Gast. Außerdem geht es um den Ossiloop.

Am Dienstag startet der 44. Ossiloop in Leer. Welche Tipps haben die Veranstalter Jasper Poppens und Edzard Wirtjes für Dirk – und natürlich auch für alle anderen Teilnehmer des Ostfrieslandlaufes. Welche Besonderheiten bietet die Strecke in diesem Jahr? Auch einige ehemaligen Gäste melden sich mit Tipps und Grüßen zum Ossiloop.

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Der Ossiloop steht vor der Tür: Mit Werner Ihlow und Enno Klinkenborg vom TV Norden sind zwei Experten zu Gast. Seit 1987 ist Werner Dauergast beim Ostfrieslandlauf und hat nur eine Etappe verpasst. Enno zählt zu den schnellsten Ostfriesen und erlebt den Kultlauf in einer besonderen Perspektive.

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Unsere neueste Folge ist im Grunde eine doppelte: Zu Gast ist unter anderem Karin Richter aus Leer. Sie bereitet sich gerade auf ihren zweiten Marathon vor. Außerdem telefoniert Dirk mit Moriz und Marc Pickel. Sie sind die Köpfe hinter der Nordseelaufserie.

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Mit dem Emder Berglauf startet die Laufserie Ostfriesische Sieben in die neue Saison. Bei Gudrun und Dirk Damm laufen die Fäden für die Reihe zusammen. Deshalb war das Paar im Podcast „Dirk läuft mit“ zu Gast. Wie vielfältig die Laufserie - von Berglauf über Dorflauf bis zu den Matjestagen - ist, schildern sie in der neusten Folge. Was treibt sie an und welche positiven Effekte der Zusammenschluss für die Veranstalter hat, sind weitere Themen …