Burnout: a palavra assusta, mas está mais perto do empreendedor digital do que se imagina. Neste episódio do Digitalmente Leve, exploramos como a paixão, a liberdade e a pressão do mundo online podem levar ao esgotamento total.

Entenda os sinais de alerta, as causas específicas para quem empreende na internet e, principalmente, aprenda estratégias práticas para prevenir o burnout, proteger sua saúde mental e construir um negócio digital verdadeiramente sustentável e leve. Ouça agora e descubra como cuidar de você, seu maior ativo!

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Se você trabalha com internet, empreende, cria conteúdo ou vive conectado, já deve ter sentido o impacto que a saúde tem nos resultados.

Hoje, falamos sobre como sua saúde física e mental afeta diretamente seu desempenho e sucesso no mundo digital. O equilíbrio entre saúde e produtividade é essencial para conquistar o sucesso duradouro no digital.

Aqui, você encontra dicas para manter sua energia, foco e bem-estar enquanto navega no universo do empreendedorismo digital.

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