In dieser inspirierenden Folge begrüßen wir Max Manroth – Autor, Wissenschaftler und Gründer von THE MAX METHOD®.

Wir sprechen über seine Philosophie „Maximize Your Performance“, die hinter THE MAX METHOD® steht, und wie er Trainingskonzepte entwickelt, die Athlet:innen helfen, ihr volles Potenzial zu entfalten.

Im Gespräch erfahren wir, wie THE MAX METHOD® entstanden ist und welche Prinzipien ihr zugrunde liegen. Max berichtet von seiner Arbeit mit verschiedenen Athlet:innen und wie er individuelle Betreuung mit wissenschaftlicher Fundierung kombiniert. Durch seine Jahrzehnte lange Arbeit mit vielen olympischen Athlet:innen, hat er erfahren, was es bedeutet leistungsfähig auf höchstem Niveau zu sein. Dabei wird auch deutlich, wie wichtig es ist, persönliche Erfahrungen mit modernen Erkenntnissen aus der Sportwissenschaft zu verknüpfen.

Ein besonderer Fokus liegt auch auf der Rolle der Motivation und mentalen Stärke im Leistungssport. Max gibt praxisnahe Tipps zur Leistungssteigerung und spricht über Routinen, Denkweisen und Zielsetzungen, die nachhaltig Wirkung zeigen – nicht nur im Training, sondern auch im Alltag.

Max teilt seine Erfahrungen aus dem HYROX-Inklusionsprojekt, bei dem er trotz gesundheitlicher Herausforderungen beeindruckende Leistungen zeigte und ein starkes Zeichen für Diversität im Sport setzte. Als Koordinator für sportpädagogische und sportwissenschaftliche Entwicklung beim KSC ASAHI Hyrox verbindet Max, Theorie und Praxis auf einzigartige Weise.

Diese Folge ist ein Muss für alle, die mehr über effektives Training, Motivation und die Verbindung von Wissenschaft und Praxis erfahren möchten. Lass dich von Max Manroths Leidenschaft und Expertise inspirieren!

Also anmachen und Abfahrt!

Viel Spaß bei dieser Ausgabe von STEPS TO SUCCESS mit Julian, Tobi & Max!

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