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Die Kraft der Selbsthilfe-Apps COGITO und GLÜCKLICH - Putzt du dir täglich deine Zähne? I 204

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 Psychische Gesundheit täglich pflegen? Selbsthilfe-Apps wie Coquito und Glücklich machen es möglich. Niedrigschwellig, kostenlos und wissenschaftlich fundiert. In dieser Episode von docsdigital spreche ich mit Prof. Dr. Steffen Moritz (UKE), Dr. Lara Rolvien und Swantje Borsutzky über den Einsatz dieser digitalen Tools in Klinik und Alltag. Es geht um Motivation, Studienlage, Barrierefreiheit – und warum mentale Hygiene wie Zähneputzen ist.

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