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Die Heilkraft der Kräuter

Die Heilkraft der Kräuter

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 In dieser Folge tauchen wir ein in die faszinierende Welt der Heilkräuter – nicht als exotische Raritäten, sondern als kraftvolle Begleiter direkt vor unserer Haustür. Ob Rosmarin auf dem Balkon, Zitronenmelisse im Garten oder wilde Alpenkräuter entlang der Wanderwege: Unsere Umgebung ist reich an natürlichen Helfern für Körper und Geist. Wir sprechen über die traditionellen Wirkungen heimischer Heilpflanzen, wie man sie erkennt, anwendet und in den Alltag integriert – vom Tee bis zur Tinktur. Besonderes Augenmerk liegt auf adaptogenen Kräutern, die den Körper in stressigen Zeiten stärken und das Gleichgewicht fördern. Lass dich inspirieren, dein Kräuterwissen zu vertiefen und die Natur als Apotheke neu zu entdecken.

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