Was passiert in unserem Gehirn, wenn wir in Stresssituationen geraten? - "Es schaltet in einen Notbetrieb und setzt uns auf unsere Werkseinstellungen zurück: Flucht, Starre, Angriff", so unser heutiger Interviewpartner Matthias Widlroither.

Immer wieder begegnen uns im (Arbeits)alltag Situationen, in denen unser "Reptiliengehirn" das Ruder übernimmt und unser rationales Denken damit blockiert.

Wie können wir damit umgehen? Wie erkennen wir diese Situationen? Und was machen wir daraus?

Wer weiß, welcher Ur-Typ er/sie ist, der weiß auch, wie die eigene Reaktion in Stresssituationen üblicherweise abläuft. Und Bewusstsein ist wiederum der erste Schritt heraus aus dem Hamsterrad.

Du möchtest deine Reaktion in brenzligen Situationen aufs nächste Level heben? - Dann hör' unbedingt rein!

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Selbstführung beginnt dort, wo unsere Prägungen auf unseren inneren Schweinehund treffen. Und sind wir uns doch einmal ehrlich: Einen inneren Schweinehund, den hat jeder und jede von uns.

In dieser Folge der HR-Kantine sprechen wir mit Matthias Widlroither darüber, warum Motivation kein Zufall ist und wie wir uns selbst besser im Job und im Leben führen können.

Lust auf eine Portion schonungslose Selbstführung, Reflexion und Tipps gegen Aufschieberitis?

Dann hört rein - Folge 40 - der HR-Kantine. 🎙️🎧

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Die HR Kantine mit Julia Oberhumer, und heute zu Gast: Matthias Widlroither

Matthias hat nach einigen Jahren seiner ursprünglichen Karriere im Versicherungswesen umgesattelt, ist mit viel Mut ausgestiegen und hat sich als Mentalcoach komplett neu aufgestellt.

Mit ihm sprechen wir darüber, warum so viele von uns den Wunsch nach Veränderung gerade zu Jahresbeginn haben. Und warum scheitern bei allem Bemühen unsere guten Vorsätze so oft?

Wie schaffen wir es dran zu bleiben und in unsere volle Umsetzung und Wirksamkeit zu kommen?

Für alle, die mehr aus ihrem 2026 machen wollen.

Jetzt reinhören – und die Zukunft der Zusammenarbeit gestalten.

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