Le cinque ferite dell’anima – rifiuto, abbandono, ingiustizia, umiliazione e tradimento – sono traumi emotivi profondi che condizionano la personalità e il benessere psicologico di una persona.
In questo episodio esploro come queste ferite, spesso originate nell’infanzia, influenzino l’autostima, le convinzioni e le relazioni interpersonali in età adulta. Analizzo i segnali per riconoscerle in comportamenti ed emozioni, i tratti tipici delle persone che le portano dentro di sé e, infine, percorsi di guarigione supportati da studi psicologici e scientifici.​
Come possiamo identificare queste ferite nel nostro vissuto quotidiano?
Quali strategie ci permettono di avviare un percorso di guarigione e migliorare la qualità della nostra vita e delle nostre relazioni?

Se l'argomento ti interessa, trovi l'approfondimento nel blog.

“La reciprocità è la danza tra il dare e il ricevere che rende le relazioni intime soddisfacenti e profonde.”​
In questo episodio esploro come la mancanza di reciprocità e la presenza di doppi standard possano minare l’equilibrio e la soddisfazione nella relazione di coppia. Attraverso l’analisi di dinamiche psicologiche e relazionali, propongo strategie per riconoscere e superare queste problematiche, favorendo una connessione più autentica e rispettosa.​

Come possiamo identificare i doppi standard che si insinuano nella quotidianità della coppia?

Quali passi concreti possiamo compiere per ristabilire un equilibrio basato sulla reciprocità?​Per l'approfondimento leggi l'articolo completo nel blog.

“La realtà delle cose è seppellita sotto un continuo rumore mentale. Non vediamo le cose come sono, le vediamo come ce le presenta la nostra mente.”​
In questo episodio esploro come i nostri pensieri incessanti e i bias cognitivi distorcano la percezione della realtà. Attraverso l’integrazione di psicologia e spiritualità, rifletto su come pratiche come la meditazione e l’auto-osservazione possano aiutarci a riconoscere e trascendere questi filtri mentali.​
Come possiamo distinguere tra la realtà oggettiva e le interpretazioni della nostra mente?

Quali strumenti abbiamo per quietare il rumore mentale e vedere le cose come sono?

Per l'approfondimento leggi l'articolo completo nel blog.