Czym jest kreowanie rzeczywistości?
Czy wiesz, że masz wpływ na to, jak wygląda Twoja codzienność?
Wszystko zależy od tego, co zauważasz w swoim życiu i czemu poświęcasz swoją energię. A życie składa się z trudniejszych i przyjemniejszych doświadczeń, ale to, jak sobie o nich opowiadasz, zależy od Ciebie.
Czy w Twojej głowie włącza się wewnętrzny krytyk, który częstuje Cię niesympatycznymi komentarzami, a czasem nawet mową nienawiści? W jaki sposób mówisz do siebie, szczególnie kiedy emocje biorą górę, kiedy coś nie idzie po Twojej myśli?
Zauważ co i w jaki sposób mówisz do siebie każdego dnia. Jaką historię o sobie opowiadasz sobie (i światu)? Czy potrafisz przyjąć siebie, kiedy popełniasz błąd? Potrafisz się przytulić w myślach czule i objąć opieką, jak małe dziecko, które zdarło kolano spadając z roweru? A może podnosisz na nie głos, że jest niezdarą i niczego nie potrafi zrobić dobrze!?
To, jak konstruujesz swoją rzeczywistość, to, czy dostrzegasz wokół piękno i dobro, czy tylko zło i zagrożenie, wpływa na jakość Twojego życia, na poczucie szczęścia i spełnienia.
Zapraszam na kolejny odcinek moich „dialogów wewnętrznych”, o tym, jak to, co myślę, wpływa na jakość mojego życia.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
37 分