¿Te quiere, pero no te elige? 💭

En este episodio de Desmenuzando el Ser hablamos sobre la diferencia entre cariño, disponibilidad emocional y compromiso, el cómo reconocer cuándo alguien realmente quiere construir una relación contigo.

Porque no basta con sentir algo por alguien; también importa lo que está dispuesto a construir contigo. ❤️

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🧠Hablemos de salud mental.

En este episodio de Desmenuzando el Ser nos acompaña la psicóloga Mónica Garza, para hablar de algo que todos vivimos, pero no siempre sabemos cómo expresar: nuestra salud mental.

¿Cómo saber cuándo necesitamos parar?

¿Por qué nos cuesta tanto pedir ayuda?

¿Y qué significa realmente cuidar nuestra mente?

Una conversación cercana, real y necesaria.

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Vivimos en una sociedad que nos enseña a medir nuestro valor por lo que logramos, producimos y conseguimos. Pero… ¿qué pasa contigo cuando no estás rindiendo, cuando descansas, cuando fallas o simplemente no tienes fuerzas?

En este episodio de Desmenuzando el Ser hablamos de esa necesidad de demostrar constantemente que valemos, del miedo a sentirnos insuficientes y de cómo aprender a separar nuestro valor como personas de nuestro desempeño.

Porque quizá la pregunta no sea “¿qué estoy haciendo para demostrar mi valor?”, sino:

“¿Quién soy cuando no tengo nada que demostrar?”