La lucha más fuerte es con uno mismo. ¿Debería hacer esto o aquello? A veces no es tan sencillo decidir lo que es mejor o más conveniente para nosotros mismos. A veces no sabemos cómo canalizar nuestras emociones o resolver nuestros problemas. Incluso llegamos a creer que nadie puede entendernos o ayudarnos, y encapsulamos nuestras preocupaciones, nos guardamos todo para nosotros y eso solo empeora las cosas. En el fondo, no hemos solucionado nada, solo lo hemos encerrado en un cajón dentro de nuestra mente y actuamos como si nada pasara, pero el asunto no resuelto sigue allí, vivo aún, esperando el momento de manifestarse. Tarde o temprano, el ciclo volverá a repetirse una vez más.

Nota: Usa audífonos para una mejor experiencia.

Para cualquier comentario, puedes escribirme a través de mis redes sociales: @cemujica en Instagram y @carlosemujicam en Twitter.

Este es un nuevo episodio especial dedicado enteramente a las personas que escuchan «Desde el Fondo». Para mí es un placer poder compartir mis experiencias personales con ustedes a través de este medio, y que ustedes puedan compartir sus experiencias personales conmigo. Cada comentario que recibo sobre el podcast es un regalo que realmente me emociona y que valoro.

Siempre digo que si hay una sola persona que escucha los episodios, que se siente identificada con lo expuesto allí, o que los episodios lleguen a despertar algún interés en ella, entonces he logrado mi objetivo. Una vez más, gracias por todo el apoyo que me han dado a lo largo de la existencia de este podcast. Ahora es cuando vienen más episodios que ojalá les puedan interesar. ¡Un abrazo grande!

Personas en este episodio (en orden de aparición): Anell Loya, Gustavo Herrera, Leila Castillo, y Angel Piña.

Nota: Usa audífonos para una mejor experiencia.

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Se puede estar despierto y aun así vivir dentro de una pesadilla. Hemos creado un monstruo y después de haberlo invitado a quedarse, ya no quiere irse. Se alimenta de nosotros como un parásito, consumiendo nuestra energía, limitando nuestros pasos, contaminándonos desde adentro. Identificarlo no es siempre tan sencillo, pero es necesario.

Se puede despertar de la pesadilla y escapar temporalmente, pero eso no resolverá el problema al final. Vencer realmente al enemigo interior lleva más trabajo. No es imposible, siempre hay una manera. Se necesitan las herramientas adecuadas y una verdadera disposición para hacerle frente. Es un camino difícil, y no siempre se puede lograrlo solo, de modo que no está de más pedir ayuda, sobre todo a especialistas en el área de la salud mental.

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