Der innere Schweinehund
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Der innere Schweinehund
-
ナレーター：
-
著者：
このコンテンツについて
🚭 Der innere Schweinehund – warum du ihn nicht bekämpfen musst, um rauchfrei zu werden.
„Ich will ja… aber irgendwie… noch nicht jetzt.“
Kennst du diesen Moment? Willkommen im Kopfkino des inneren Schweinehunds.
In dieser Folge erfährst du:
✅ Woher der Begriff Schweinehund eigentlich stammt – und was wirklich dahintersteckt
✅ Warum die größte Blockade oft nicht körperlich ist, sondern mental
✅ Wie du typische Ausreden, Zweifel und Aufschieberitis entlarvst
✅ Und mit welchen kleinen Strategien du deinem Schweinehund charmant die Führung entziehst
💡 Du bekommst nicht nur spannende Hintergründe, sondern auch praktische Tools, um endlich ins Tun zu kommen – ohne Druck, aber mit echter Motivation.
Denn: Rauchfrei werden beginnt nicht im Mund – sondern im Kopf.
Und: Mit jedem Atemzug ein Stück freier.
🌐 Für dein persönliches Rauchfrei-Programm:
👉 www.uwe-sanders.de
👉 www.rauchfrei.nrw