• Dieser Ratschlag meines spirituellen Mentors hat mein Leben verändert (2/2)
    2025/12/20

    Vielleicht fragst du dich jetzt: „Das ist ja toll, dass ich und alles, was zu meiner Umwelt gehört, nicht getrennt sind." Aber wie kann ich das spüren? Schließlich würde ich mich noch nicht als sehr spirituell bezeichnen." Wenn du dir diese Frage ernsthaft stellst – was übrigens eine wundervolle Frage ist –, möchte ich dir gerne die Antwort geben, die ich vor etwa acht Jahren in Bhutan von einem meiner Lehrer erhalten habe... (Die Antwort gibt es natürlich in der Episode.)

    Machst du dir unaufhörlich Gedanken über eine bestimmte Sache in deinem Leben Fragen wie „Wie werde ich wirklich glücklich?" „Was ist der Sinn des Lebens?" oder „Darf ich an Gott glauben und dennoch Buddhistin bzw. Buddhist sein?" sind alles andere als unwichtig – sie verdienen es, dass wir uns mit ihnen auseinandersetzen.
    Was auch immer es sein mag, ich nehme mir in einer exklusiven Episode Zeit, um ausführlich auf dein wichtigstes Herzensthema einzugehen.

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    5 分
  • Ohne altruistisches Handeln kein dauerhaftes Glück (1/2)
    2025/12/16

    In der sehenswerten Dokumentation „Die Revolution der Selbstlosen" aus dem Jahr 2015 kommt unter anderem der bekannte französische Buddhist Matthieu Ricard zu Wort; von ihm können wir viel lernen, denn er kennt die wahre Beschaffenheit der Gedanken und trägt somit viel Gutes in unsere Welt. Anhand eindrucksvoller Experimente wird in der Dokumentation gezeigt, dass bereits drei Monate alte Babys altruistisch handeln können. So verlassen sie während des Spielens ihr Spielfeld, um einem Erwachsenen den heruntergefallenen Stift aufzuheben. Diese Experimente zeigen...

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    Dein Oleg

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    4 分
  • Grundlage für tiefe Menschenkenntnis ist ein urteilsfreier Blick
    2025/12/12

    Das Leben ist eine Kunst mit zahlreichen Facetten, die jeweils eigene Kunstformen sind. Eine dieser Kunstformen ist die Menschenkenntnis. Womöglich ist dies die schwierigste Kunst, die das Leben mit sich bringt, denn Menschenkenntnis wird weder in der Schule noch an der Universität gelehrt. In der Regel lernen wir sie nicht kennen, während wir die Freuden und den Schmerz des Lebens erfahren. Auch Bücher und anderes Lernmaterial können uns diese Kunst nur theoretisch näherbringen. Um tiefe Menschenkenntnis zu erlangen, sind zwei Dinge wichtig ...

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    5 分
  • Deshalb sollten wir andere Menschen nicht anstarren!
    2025/12/08

    Es hieß, dass wir meditieren, wenn wir mit voller Aufmerksamkeit bügeln, gehen oder reden. Doch diese Art von Meditation lässt sich damit vergleichen, wie es ist, wenn ein Kind seit einem Monat Fahrrad fahren kann. Zwar kann man dann davon sprechen, dass es Fahrrad fahren kann, doch würde es 20 Jahre später, wenn es Radweltmeister geworden wäre, deutlich besser Fahrrad fahren. Betrachtet man Meditation auf diese Weise, bedeutet das, dass es viele Arten der Meditation gibt, die sich in ihrer Qualität unterscheiden. In einem ruhigen Raum auf die Atmung zu achten und mit geschlossenen Augen zu meditieren, ist der zuerst genannten Art überlegen; denn durch diese Praxis können wir unter anderem unsere Verbundenheit mit allem spüren. Doch warum ist es überhaupt wichtig, dieses Gefühl des Verbundenseins zu verstärken?

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    5 分
  • Diese Worte seines Vaters veränderten sein Leben
    2025/12/05

    „Memento mori – Erinnere dich daran, dass du sterblich bist." Obwohl der Tod allgegenwärtig ist und vor niemandem haltmacht, leben wir, als gäbe es ihn nicht. Die riesengroße Nebenwirkung dieses Lebensstils ist, dass wir Tag für Tag auf der Grundlage unzähliger Konzepte existieren – und so unsere wahre Freude am Leben untergraben!

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    5 分
  • Institutionen existieren nicht wirklich
    2025/12/03

    Diese Episode macht deutlich, dass Staaten, Firmen und Institutionen lediglich sprachliche Konzepte sind. Wer dies durchschaut, konzentriert sich auf das Individuum und vermeidet unnötigen Stress und Ärger. Eine solche Sichtweise hilft nicht nur dabei, Konflikte friedlich zu lösen und für mehr Gelassenheit im Alltag zu sorgen, sondern ist auch die Voraussetzung für beständigen inneren Frieden.

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    3 分
  • Die Illusion der Begriffe
    2025/12/02

    Am Beispiel einer Socke wird deutlich, dass Dinge nicht so existieren, wie wir normalerweise annehmen, wenn wir Worte und Begriffe verwenden. Diese Episode schärft das Verständnis dafür, dass Objekte nicht aus sich selbst heraus existieren. Dies zu verstehen ist essenziell, um das höchste und erhabenste Ziel im Leben zu erreichen: das Erwachen.

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    3 分
  • Warum Meditation unverzichtbar ist
    2025/12/01

    Heute erfahren wir, wie uns Meditation dabei hilft, die drei Eigenschaften der Wirklichkeit – Verbundenheit, Veränderung und Nicht-Selbst – zu erkennen. Wir stellen außerdem fest, dass Meditation überall praktiziert werden kann, beispielsweise beim Gehen, Sprechen oder Arbeiten. Darüber hinaus klären wir die Frage, was Meditation im eigentlichen Sinne bedeutet.

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