Heute erfahren wir, wie uns Meditation dabei hilft, die drei Eigenschaften der Wirklichkeit – Verbundenheit, Veränderung und Nicht-Selbst – zu erkennen. Wir stellen außerdem fest, dass Meditation überall praktiziert werden kann, beispielsweise beim Gehen, Sprechen oder Arbeiten. Darüber hinaus klären wir die Frage, was Meditation im eigentlichen Sinne bedeutet.

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