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Der Physio Podcast - Lucas Appel

Der Physio Podcast - Lucas Appel

著者： Lucas Appel
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Der Physio Podcast ist für alle, die ihren Körper besser verstehen und etwas für ihre Gesundheit tun möchten – ohne sich mit einfachen Antworten zufriedenzugeben. Denn unser Körper ist komplex. Und genau diese Komplexität macht ihn so faszinierend. Hier geht es nicht um schnelle Tipps, starre Regeln oder das nächste „Das musst du unbedingt tun“. Stattdessen nehmen wir uns die Zeit, genauer hinzuschauen: auf Zusammenhänge, Hintergründe und die vielen kleinen Dinge, die unseren Körper beeinflussen. Dabei bleibt die Sprache verständlich und nahbar – ganz ohne unnötiges Fachchinesisch. Du bekommst keine fertige Anleitung dafür, wie du gesund werden sollst. Du bekommst Futter für den Geist, damit du deinen eigenen Körper besser verstehen und selbst herausfinden kannst, was für dich sinnvoll ist. Wir hinterfragen gängige Gesundheitstipps, schauen über den Tellerrand und versuchen, dem Mainstream dort mehr Tiefe entgegenzusetzen, wo einfache Antworten zu kurz greifen. Hier gibt es keine einfachen Antworten. Dafür gibt es vertiefte Fragen. Wenn du neugierig bist, Zusammenhänge verstehen möchtest und Gesundheit nicht auf ein paar schnelle Tipps reduzieren willst, bist du hier richtig. Der Podcast für alle, die ihren Körper verstehen, tiefer denken und mehr Sinn in Gesundheit und Leben finden möchten. Lucas Appel ist staatlich anerkannter Physiotherapeut und Heilpraktiker für Physiotherapie. In seiner Privatpraxis für Physiotherapie in Potsdam verbindet er Manuelle Therapie (INOMT), osteopathische Techniken, CMD und Nervensystem-Coaching – mit ca. 50 Minuten Zeit pro Termin, auch ohne Rezept. Privat lebt er mit seiner Frau, seiner Tochter und zwei Katzen in Werder an der Havel. Seine Mission: das Leben erforschen und verkörpern. ➤ Über Lucas & sein Werdegang https://www.physiotherapie-appel.de/ueber-lucas-appel/ ➤ Termin buchen (Doctolib) https://www.doctolib.de/physiotherapie/potsdam/lucas-appel Infos zu seiner Praxis: Physiotherapie Lucas Appel – Privatpraxis Potsdam Gutenbergstraße 65 14467 Potsdam Telefon: 0177 4068437 E-Mail: info@physiotherapie-appel.de Website: https://www.physiotherapie-appel.de/ 代替医療・補完医療 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活 身体的病い・疾患
エピソード
  • #1 ICE ICE BABY!

    #1 ICE ICE BABY!
    2026/08/31
    Eis drauf und gut? 🧊 Kühlen gehört für viele von uns ganz selbstverständlich zur Behandlung nach Verletzungen oder Operationen. Aber ist das wirklich immer die beste Idee? In dieser ersten Folge spreche ich über meine eigenen Erfahrungen – mit und ohne Kühlen – nach Verletzungen und Operationen. Dabei geht es auch um die Frage, warum wir Entzündungen häufig als etwas Negatives betrachten und sie möglichst schnell loswerden wollen. Aus meiner Erfahrung als Therapeut und mit Blick auf aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse hinterfrage ich einige der vermeintlich selbstverständlichen Regeln rund um das Kühlen nach einem Trauma. Auch ein Artikel von Physio meets Science spielt dabei eine Rolle. Vielleicht lohnt es sich manchmal, bei Dingen, die wir seit Jahren als selbstverständlich ansehen, genauer hinzuschauen. Was, wenn manches davon weniger eindeutig ist, als wir denken? Diese Folge ist für alle, die Lust haben, gewohnte Denkweisen kritisch zu hinterfragen – und sich eine eigene Meinung zu bilden. Wer tiefer in das Thema einsteigen möchte, dem empfehle ich außerdem das Buch von Henk J. M. Brils. Quelle: Amazon.de Henk J. M. Brils – Bücher, Biografie und aktuelle Veröffentlichungen
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    23 分
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