#2 „Die 5 Schritte zur erfolgreichen OP"

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#2 „Die 5 Schritte zur erfolgreichen OP"

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Eine Operation ist geplant – und plötzlich dreht sich alles um den Eingriff selbst. Aber was passiert eigentlich danach? Und was kannst du selbst dafür tun, damit dein Körper die bestmöglichen Voraussetzungen für eine erfolgreiche Heilung hat? In dieser Folge spreche ich über die fünf Schritte zur erfolgreichen OP, die aus meiner Sicht als Physiotherapeut entscheidend sind – und die im klassischen Ablauf rund um eine Operation häufig zu wenig Beachtung finden. Es geht um mehr als nur Physiotherapie und Übungen: um die richtigen Rahmenbedingungen für die Heilung, den Umgang mit Unterstützung, Ernährung, dein Mindset und die Frage, warum manche Dinge, die nach einer OP vermeintlich selbstverständlich sind, vielleicht gar nicht so sinnvoll sind. Warum ich beispielsweise vom routinemäßigen Kühlen nicht viel halte, warum es wichtig sein kann, Termine bewusst freizuhalten und Hilfe anzunehmen und welchen Einfluss deine innere Ausrichtung auf den gesamten Heilungsprozess haben kann, erfährst du in dieser Folge. Fünf Schritte, die dir helfen können, deine OP und die anschließende Heilung aktiv mitzugestalten. Denn eine erfolgreiche OP beginnt nicht erst auf dem OP-Tisch – und sie endet nicht mit dem Verlassen des Krankenhauses.

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