2 Jahre lang quälte mich ein Blähbauch. Meine Verdauung stand still. In dieser Folge teile ich meinen Weg, wie ich mich ohne Medikamente oder Therapie selbst geheilt habe.

Probleme tauchen in unserem Leben auf unterschiedliche Weise so lange immer wieder auf, bis wir die wahre Ursache lösen. Bei mir war es erst vorbei, als ich mir diese eine Frage stellte:

Lisa, wann nimmst du deine Probleme endlich ernst und hörst auf, Symptome zu behandeln?

Heute weiß ich: Wir blockieren uns oft selbst. Aber genau deshalb besitzen wir auch die Kraft, diesen inneren Widerstand aufzulösen.

Was dich in dieser Folge erwartet:

• Mit welchen Fragen ich den Prozess meiner Weiterentwicklung starte

• Warum dieser erste Schritt nicht ausgelassen werden sollte

• Mein Geheimtrick, um mir selbst Halt zu geben in dem Prozess

Sich weiterzuentwickeln braucht Zeit, Aufgeschlossenheit und Mut. Aber nur durch diesen Schritt erhalten wir die Kraft und Energie, das Leben zu erleben, das wir uns wünschen.

Wo stehst du gerade? Hast du mit deiner Weiterentwicklung gestartet, bist kurz davor oder schon mittendrin? Was ist dein Thema, das du als nächstes transformieren willst? Schreib es gerne in die Kommentare, wo du aktuell stehst oder schreib mir persönlich, wenn du dein Thema nicht öffentlich teilen willst.

Hier kannst du persönlich mit mir in Kontakt treten:

Instagram: https://www.instagram.com/deepheartmission

E-Mail: info@deepheartmission.com

Hat dir die Folge gefallen? Dann freue ich mich, wenn du den Podcast abonnierst und mir eine Rezension hinterlässt. Damit kann ich den DeepHeart Talk immer weiterentwickeln, verbessern und mehr Menschen helfen. Dich kostet das keinen Cent und mir hilfst du damit, eine Herzens-Mission in die Welt zu tragen, mehr Menschen zu erreichen und ihnen zu helfen, ihren inneren Frieden zu finden. Ich danke dir für deine Unterstützung!

Mehr Infos zu meiner Arbeit: https://deepheartmission.com

Das ist die bislang ehrlichste DeepHeart Talk Folge. Ich spreche über meine Identitätskrise, das Gefühl des Scheiterns und meinen Weg zurück zu mir selbst.

Kennst du das Gefühl, dass du im Außen alles versuchst, aber innerlich niemals mit dir ins Reine kommst? Wir springen von Job zu Job, von Beziehung zu Beziehung oder hoffen, dass ein Umzug in eine andere Stadt endlich das ersehnte Glück bringt. Doch am Ende nehmen wir uns selbst immer mit.

In dieser Folge teile ich mit dir, warum ich in den letzten Monaten abgedriftet bin und wie ich mich mitten im Wandel wiedergefunden habe. Ich spreche über die Angst, nicht helfen zu können, wenn man selbst noch kämpft und warum genau diese Verletzlichkeit meine größte Stärke ist.

Was dich in dieser Folge erwartet:

• Warum 90 % der Menschen Angst haben, ihr wahres Gesicht zu zeigen, deshalb NIEMALS mit sich ins Reine kommen und ihnen innerer Frieden verwehrt bleibt

• Wie du durch eine einzige Frage den ersten Schritt aus dem Schmerz in die Freude machst

• Warum DeepHeart nichts für Menschen ist, die nur an der Oberfläche kratzen wollen, aber die Erlösung ist, wenn du offen für echte Transformation bist

Am Ende der Folge verrate ich dir das wahre Motiv hinter deiner Unzufriedenheit im Job oder in Beziehungen. Ich erkläre dir, welche universelle Angst uns alle antreibt und was der einzige Weg ist, um endlich wirklich frei und glücklich zu sein.

Mein Name ist Lisa Hoffmann. Ich begleite dich dabei, dein Nervensystem zu regulieren und durch tiefe Meditation echte, messbare Veränderungen in deinem Leben zu bewirken.

Geh den ersten Schritt mit mir: Steckst du gerade selbst in einem Wandel oder einer Krise fest? Hast du das Gefühl, nur noch zu funktionieren? Schreib mir deine Gedanken in die Kommentare. Ich lese und beantworte sie persönlich.

Hat dir die Folge gefallen? Dann freue ich mich, wenn du den Podcast abonnierst und mir eine Rezension hinterlässt. Damit kann ich den DeepHeart Talk immer weiterentwickeln, verbessern und mehr Menschen helfen. Dich kostet das keinen Cent und mir hilfst du damit, eine Herzens-Mission in die Welt zu tragen, mehr Menschen zu erreichen und ihnen zu helfen, ihren inneren Frieden zu finden. Ich danke dir für deine Unterstützung!

Mehr Infos zu meiner Arbeit: https://deepheartmission.com

Kennst du das? Dein Kopf will etwas, aber dein Körper blockiert, sobald du etwas umsetzen willst. ​​Erfolg und Heilung entstehen nicht durch Kampf gegen dich selbst, sondern durch die Schaffung von innerer Sicherheit. Erfahre, wie du dein Nervensystem regulierst, innere Sicherheit aufbaust und deine Ziele ohne Selbstsabotage erreichst.

Ich spreche mit Patrick Lahr darüber, wie du körperliche Themen, Traumata und tiefe Blockaden nachhaltig löst. Wir tauchen tief in die Welt deines Nervensystems ein. Wir erklären dir exakt, warum dein Körper blockiert und wie du Körper und Geist endlich wieder in Einklang bringst.

Was dich in dieser Folge erwartet:

• Warum dein Körper „Nein“ sagt, während dein Kopf „Ja“ schreit – und wie du diesen Konflikt beendest
  

• Wie du lernst, die Zustände deines Nervensystems zu deuten und aktiv zu steuern
  

• Erfahre, wie du dein System so weitest, dass sich Ängste nicht mehr bedrohlich, sondern handhabbar anfühlen
  

• Warum wir in einer schnellen Welt Langsamkeit brauchen, um unser Nervensystem nicht zu überfordern
  

• Wie du die Kontrolle über dein Wohlbefinden zurückgewinnst, ohne dich selbst unter Druck zu setzen

Patrick hat spezielle Audios für dein Nervensystem aufgenommen. Sie helfen dir im Alltag, den Überlebensmodus sofort zu unterbrechen und in die Regulation zu kommen.

Den Link dazu findest du hier: https://www.patrick-lahr.com/interruption

Lerne Patrick und seine Arbeit kennen: https://www.instagram.com/patrick.lahr/

Hat dir die Folge die Augen geöffnet? Dann teile sie mit Menschen, die ebenfalls feststecken, und abonniere meinen Kanal für echte Veränderung durch Nervensystem-Regulation, Achtsamkeit und Meditation.

Mehr Infos zu meiner Arbeit: https://deepheartmission.com

Ich spreche heute offen über meine Reise mit der Arbeit und den Meditationen von Dr. Joe Dispenza. Bis heute fasziniert mich sein Ansatz. Dennoch stand ich vor dem Scheitern. In dieser Podcastfolge verrate ich dir, warum 6 Jahre intensive Praxis für mich fast nicht gereicht hätten – und was ich tun musste, um mich endlich selbst zu heilen.

Fühlst du dich beim Meditieren oft wie eine Maschine? Stoppt dein Gedankenkarussell trotz aller Anstrengung nicht? Dann ist diese Folge für dich.

Was du in dieser Folge erfährst:

• Welche 3 Dinge ich mir auf meiner Reise mit Dr. Joe Dispenza gewünscht hätte (und warum ich fast gescheitert wäre)
  

  
  

• Mein wichtigstes Learning: Warum ständiges Meditieren wie eine Maschine deine Probleme verschlimmern kann
  

  
  

• Warum ein überreiztes Nervensystem echte Heilung verhindert – und was ich selbst dagegen unternahm (Das gab mir Sicherheit, echte Hoffnung und Zuversicht)

An welchem Punkt stehst du gerade? Meditierst du schon oder hast du Erfahrungen mit den Meditationen von Dr. Joe Dispenza gemacht? Schreib es in die Kommentare.

Hat dir die Folge gefallen? Teile sie gerne und abonniere den Podcast für mehr Tipps zu Nervensystem-Regulation, Entspannung und Meditation.

Mehr Infos zu meiner Arbeit: https://deepheartmission.com

In dieser Kurzmeditation führe ich dich in dein Herzzentrum: Das ist der Raum in deinem Körper, in dem deine innere Stärke liegt. Wir aktivieren dein Herz, damit du wieder Zugriff auf deine innere Kraft hast.

Diese Meditation ist für dich, wenn…

• dir Lebenskraft fehlt, um Entscheidungen zu treffen

• du dich hilflos fühlst und dem Leben ausgeliefert

• du viel Verantwortung trägst und dir die Kraft fehlt, alles umzusetzen

• du Angst hast, dein Leben nicht mehr bewerkstelligen zu können

• du das Gefühl hast, die Kontrolle über dein Leben zu verlieren

  
  

Nach den 12 Minuten bist du

• innerlich stabil und fühlst dich sicher

• gestärkt und mit dir selbst verbunden

• im Hier & Jetzt und spürst neue Kraft

  
  

Diese kurze Meditation ist ideal für morgens, abends oder die Mittagspause. Einfach Kopfhörer auf, einschalten und dich zu deiner inneren Kraft führen lassen.

Mach mit und spüre selbst, wie du dich nach 12 Minuten wieder stark und sicher fühlst!

Die Meditation “Innere Stärke” findest du auch in meinem Shop: https://deepheartmission.com/meditation-innere-staerke/

Mehr Infos zu DeepHeart: https://deepheartmission.com/

Fühlst du dich oft nicht gut genug? In dieser Folge erfährst du, wie du Perfektionismus löst und wie dich hohe Erwartungen nicht mehr bremsen, sondern weiterbringen – ganz ohne Druck.

Kennst du das Gefühl, dass deine eigenen Ansprüche wie eine schwere Last auf deinen Schultern liegen? Du willst im Business abliefern, für deine Familie da sein und alles perfekt herrichten – doch am Ende des Tages bleibt oft nur Erschöpfung und das nagende Gefühl: „Ich bin einfach nicht gut genug“.

In dieser Solo-Folge offenbare ich:

• Den Unterschied zwischen gesunden Zielen und toxischem Perfektionismus

• Was in dir passiert, wenn deine Erwartungen auf einer nicht realen Grundlage entsteht (und was du dagegen tun kannst)

• Warum dein Selbstwert immer wieder schwankt und wie du ihn mit dem 3-Schritte-Framework in Balance bringst

Hör jetzt rein und finde heraus, wie du deine Erwartungen endlich für dich arbeiten lässt, statt gegen dich.

Schreib mir auf Instagram, wie dir die Folge gefallen hat und teile sie mit einer Freundin, die sich gerade zu viel Druck macht und schon perfekt ist, so wie sie ist.

Hier geht's zu meinem Instagram Profil: https://www.instagram.com/deepheartmission

Dein nächster Schritt für mehr Klarheit: https://deepheartmission.com/bonus

Du funktionierst, aber die Last wird schwerer? Erfahre, warum Disziplin beim Abschalten scheitert und wie du in 5 Minuten deine Souveränität als Mutter & Unternehmerin zurück bekommst.

Warum diese Episode für dich relevant ist:

1. Erfahre, warum „Sich-Auspowern“ im Fitnessstudio oft das Gegenteil bewirkt und deinen mentalen Stress sogar noch befeuert

2. Verstehe, warum du nicht einfach „still sitzen und meditieren“ kannst, wenn dein Nervensystem auf Flucht programmiert ist – und was du stattdessen tun musst

3. Erhalte ein konkretes Werkzeug, um in 5 Minuten vom Business-Hustle zu echter Präsenz zu gelangen (damit du dich nicht länger von deinen Emotionen kontrollieren lassen musst)

In dieser Folge räume ich mit dem größten Irrtum auf: Dass man sich Ruhe verdienen oder durch Willenskraft erzwingen kann. Ich teile einen verletzlichen Moment aus meinem eigenen Alltag (eine totale Blockade im Restaurant).

Du lernst, warum dein System eine „Schutzmauer“ hochzieht, wenn der Druck zu hoch wird, und warum du eine aktive Praxis brauchst, um diese Mauer zu sprengen. Es geht nicht darum, noch besser zu funktionieren. Es geht darum, den Funktioniermodus gezielt zu verlassen, um dich wieder lebendig und souverän zu fühlen.

Dein nächster Schritt: https://deepheartmission.com/bonus

Abonniere den DeepHeart Talk und hol dir deine Leichtigkeit zurück!

Du funktionierst, aber die Last wird immer schwerer? Erfahre, wie du das ständige Zerdenken stoppst und als selbstständige Frau und Mutter echte Klarheit & Souveränität gewinnst – ohne neue Disziplin-Regeln.

Du willst es allen recht machen. Du trägst die Verantwortung für dein Business, deine Kinder, deine Partnerschaft. Aber tief im Inneren fragst du dich: „Wie lange kann ich diesen Druck noch halten, ohne zusammenzubrechen?“

In dieser Folge graben wir tiefer. Dein Problem ist nicht mangelnde Organisation oder zu wenig Willenskraft. Oft ist es deine eigene „Tiefe“, die dich in die Analyse-Paralyse treibt – du zerdenkst alles, bis du handlungsunfähig bist.

Zusammen mit Expertin Sylvia Zimmerer entlarven wir, warum deine feinen Antennen dich oft mehr Kraft kosten als dein eigentlicher Job – und wie du das änderst. Wir sprechen darüber, wie du ein inneres Fundament baust, das deinen Erfolg und deinen Alltag wirklich hält.

Was du aus dieser Folge mitnimmst:

• Das Ende der Disziplin-Lüge: Warum dich „noch mehr Anstrengung“ nur tiefer in die Erschöpfung treibt.

• Raus aus dem Zerdenken: Wie du den Mechanismus hinter der Analyse-Paralyse verstehst und endlich wieder klare Entscheidungen triffst.

• Echte Souveränität: Warum die Entscheidung für dich selbst der Schlüssel ist, um nicht mehr nur wie eine Maschine zu funktionieren.

Hast du das Gefühl, (manchmal) kurz davor zu sein, die Kontrolle zu verlieren? Diese Folge zeigt dir, wie du die Kontrolle über dein Leben behältst.

Abonniere den Podcast jetzt und hol dir deine Souveränität & Leichtigkeit zurück!

Mehr über Sylvia erfahren:

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sylviazimmerer/

Instagram: https://www.instagram.com/mightyway_/

Dein nächster Schritt:

https://deepheartmission.com/bonus