Dear Caregivers: You Deserve Sleep Too
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Dear Caregivers: You Deserve Sleep Too
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このコンテンツについて
This one’s for the parents, the partners, and the quiet heroes behind the scenes. You’re not crazy — you’re just exhausted. And it matters.
📌 Today, We’re Covering:
✔️ How caregiving wrecks sleep
✔️ The emotional cost of nighttime checks
✔️ Why accepting help isn’t weakness — it’s wisdom
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