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著者： Diego De Santis
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エピソード
  • SPECIALE MEDITAZIONE - Yoga Nidra

    SPECIALE MEDITAZIONE - Yoga Nidra
    2025/07/04

    In questa puntata speciale, propongo una pratica di Yoga Nidra.

    Questo metodo è capace di indurre un profondo rilassamento fisico, mentale ed emozionale.
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    20 分
  • Storie di Yoga Ep.008 - Gli Otto Passi di Patañjali

    Storie di Yoga Ep.008 - Gli Otto Passi di Patañjali
    2025/05/17

    In Questa ottava puntata approfondiamo gli Otto Passi di Patañjali, Yama, Nyama, Asana, Pranayama, Pratyhara, Dharana, Dhyana e Samadhi.
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    9 分
  • Storie di Yoga ep.007 - Lo Yoga nell'era moderna

    Storie di Yoga ep.007 - Lo Yoga nell'era moderna
    2025/05/10

    In questa settima puntata, conclusiva per questo primo ciclo di puntate sulla storia dello Yoga, vediamo come dal Haṭhayoga Pradīpikā siamo giunti alle pratiche svolte sul tappetino da molti di noi.
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    6 分
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