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[Day3] 代謝アップ 下半身ストレッチ
- 著者： 音で楽しむフィットネスアプリBeatfit
- ナレーター： KOTONE
- 2023/12/18
- 再生時間： 12 分
- ポッドキャスト
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![『[Day3] 代謝アップ 下半身ストレッチ』のカバーアート](https://m.media-amazon.com/images/I/51j+-eSYMoL._SL63_.jpg)
[Day3] 代謝アップ 下半身ストレッチ
ナレーター：
KOTONE
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サマリー
あらすじ・解説
脚全体のストレッチクラスです。ふくらはぎ、もも裏といった下半身の大きな筋肉をほぐし、代謝アップ、姿勢改善を狙います。
【ナレーターの紹介】
KOTONE…現役トレーナー兼ダンサー。大学院で理論の面から身体の動かし方、指導法について学び、正しい知識で丁寧な指導を行う。癒しボイスで初心者にも分かりやすく楽しく丁寧にサポート。ダンサーとしても活動し、楽しく体を動かすことのできるプロフェッショナルトレーナー。
【ナレーターの紹介】
KOTONE…現役トレーナー兼ダンサー。大学院で理論の面から身体の動かし方、指導法について学び、正しい知識で丁寧な指導を行う。癒しボイスで初心者にも分かりやすく楽しく丁寧にサポート。ダンサーとしても活動し、楽しく体を動かすことのできるプロフェッショナルトレーナー。
©BeatFit (P)BeatFit