Hey! I'd love to hear your thoughts, send me a voice note.

Ferien. Eine Reise. Ein paar Tage Abstand.

Doch was, wenn zu Hause ein geliebter Mensch oder ein geliebtes Tier auf uns wartet, dem es nicht gut geht?

In dieser Folge von KörperLicht – getragen durch Trauer erzähle ich von meinen eigenen Erfahrungen mit dieser Frage. Ich bin verreist und war gedanklich trotzdem zu Hause. Die Schuldgefühle waren mit dabei, ebenso die Sorge: Was, wenn gerade jetzt etwas passiert?

Erst nach und nach habe ich verstanden, dass meine Abwesenheit nicht bedeutet, dass ich weniger liebe. Und dass es möglich sein darf, auch wieder ein Stück im eigenen Leben zu sein – nicht anstelle des Menschen oder Tieres, das wir lieben, sondern neben unserer Liebe zu ihm.

Ich spreche über das Funktionieren, über den Überlebensmodus und darüber, warum es manchmal so schwer wird, sich selbst überhaupt noch wahrzunehmen.

Und vielleicht auch über eine kleine Frage, die viel verändern kann:

Was würde sich verändern, wenn du dir erlauben würdest, genauso fürsorglich mit dir umzugehen wie mit dem Menschen oder dem Tier, das dir so sehr am Herzen liegt?

In dieser Folge geht es um:

• die Angst, während der eigenen Abwesenheit könnte etwas passieren
• Schuldgefühle beim Verreisen
• das Gefühl, ständig funktionieren zu müssen
• den Verlust der eigenen Bedürfnisse
• kleine Möglichkeiten, wieder bei sich anzukommen
• und darum, warum Selbstfürsorge nicht bedeutet, einen geliebten Menschen oder ein Tier im Stich zu lassen

Shownotes

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Für dich

Dieser Podcast ersetzt keine therapeutische oder medizinische Behandlung. Er möchte einen Raum schaffen für Reflexion, Verbundenheit und achtsame Begleitung.

Mehr über meine Arbeit und den Angehörigenraum findest du auf meiner Website

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Bis zur nächsten Folge in zwei Wochen. und denk dran:

unser Körper spricht jeden Tag mit uns.

Die Frage ist nur: Sind wir bereit, ihm zuzuhören?

Schön, dass du da bist.

Christine Wir