Si tu es quelqu’un qui a peur de manquer, ça peut être une très belle occasion de réaliser tout ce que tu as déjà en toi 😉

Et si tu es quelqu’un qui a peur de la solitude : c’est normal d’avoir peur du vide quand on ne s’est jamais vraiment rencontré.

Et si c’était l’occasion de découvrir que tu te suffis ?

L’idée, c’est pas d’éviter le monde,

c’est d’éviter de se fuir.

Et d’être capable d’aller de L’INTÉRIEUR vers l’extérieur, toujours en se sentant plein ☀️

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Dans ce nouvel épisode, on plonge au cœur du pardon.

Pas l’injonction morale qui consiste à se réconcilier à tout prix.

Le vrai pardon. Celui qui libère.

J’y aborde :

– La différence cruciale entre pardon et réconciliation

– Pourquoi pardonner n’est pas excuser ni oublier

– Les vertus cachées du pardon

– Les pièges de la culpabilisation et de la manipulation

– Les ressources pour avancer sur ce chemin : livres, thérapies, pratiques spirituelles, tips…

– Les portes qu'ouvrent certains récits, témoignages et œuvres littéraires

– Comment reconnaître quand on a vraiment pardonné

Si tu veux être un homme ou une femme libre, il te faut apprendre à pardonner.

Si ça t’est difficile, ce talk peut t’y aider.

🎧 Un épisode dense, concret et éclairant, qui donne des clés réelles pour se libérer du ressentiment et avancer enfin vers plus de liberté intérieure. À retrouver également sur mon podcast « Dans le sac de Maoui Poppins » (lien en bio).

Pour aller plus loin sur le chemin du pardon :

👉🏼 Bibliographie :

– « Le Livre du pardon », de Desmond & Mpho Tutu

– « Le Don du pardon » d’Olivier Clerc

– « Peut-on tout pardonner ? », d’Olivier Clerc

– « La petite âme et le soleil », de Neale Donald Walsch

– « Les Quatre Accords Toltèques », de Don Miguel

– « La puissance de la joie », de Frédéric Lenoir

– « Forgiveness Is a Choice », de Robert Enright

– « Radical Forgiveness », de Colin Tipping

👉🏼 Thérapies et accompagnements :

– EFT (Emotional Freedom Technique)

– EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)

– Hypnose & Hypnose régressive

– Breathwork

– Thérapies systémiques et transgénérationnelles (Constellations familiales, Palo Alto…)

– Psychothérapies humanistes (Gestalt, analyse transactionnelle…)

– Groupes de parole et accompagnements collectifs

👉🏼 Pratiques spirituelles et rituels :

– La prière (quelle que soit ta religion)

– Ho’oponopono (prière hawaïenne millénaire de réconciliation)

– Les Cercles de Pardon d’Olivier Clerc

– Méditation de compassion (méditation bouddhiste)

– Pèlerinage / Retraite / Marche consciente

– Constellations familiales

– Soins énergétiques

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