Quand on est entrepreneur, dirigeant ou multipotentiel, savoir tout gérer est d’abord un avantage. Jusqu’au jour où votre activité dépend tellement de vous que chaque nouveau niveau de croissance ajoute surtout plus de charge, de décisions et de complexité.

Dans cet épisode de Dans le Flow, je vous parle du syndrome du super-héros : comment reconnaître quand vous êtes devenu le principal goulot d’étranglement de votre activité, pourquoi la productivité ne suffit plus, et comment passer progressivement de tout porter à réellement piloter.

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Podcast pour bien préparer la rentrée !

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Comment être plus productif sans travailler davantage ? Découvrez 7 activités considérées comme improductives qui peuvent améliorer votre énergie, votre créativité et vos résultats.

Et si les activités que vous considérez comme improductives étaient précisément celles qui améliorent votre productivité ?

Dans cette vidéo, je vous présente 7 activités à préserver dans votre agenda !

Elles peuvent sembler inutiles ou secondaires. Pourtant, elles améliorent votre énergie, votre clarté mentale, votre créativité et votre capacité à prendre de meilleures décisions.

La productivité ne consiste pas à organiser toute sa vie comme un tableau Excel.

Elle consiste à construire un équilibre qui vous permet d’être pleinement efficace lorsque vous travaillez.

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Quelle activité vous aide le plus à vous recharger ?

00:00 La vie n’est pas un tableau Excel

02:15 Ce qui améliore réellement votre productivité

03:20 Activité 1

07:10 Activité 2

10:00 Activité 3

12:20 Activité 4

16:45 Activité 5

21:00 Activité 6

26:00 Activité 7

30:00 Comment retrouver un meilleur équilibre

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Comment préparer sa rentrée sans arriver en septembre déjà débordé ?

Dans cet épisode de Dans le Flow, je partage 4 questions d’introspection à vous poser absolument pendant le mois d’août pour faire le tri, réduire votre charge mentale, clarifier vos priorités et préparer la fin de l’année avec plus de sérénité.

Un épisode court pour prendre du recul avant le rush de la rentrée.

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Et si l’équilibre vie professionnelle / vie personnelle était une fausse quête ?

Dans cet épisode de Dans le Flow, je vous explique pourquoi chercher un équilibre pro-perso parfait peut devenir culpabilisant et pourquoi votre agenda révèle bien mieux vos véritables priorités.

Gestion du temps, charge mentale, repos, travail, famille, projets : découvrez une autre manière de construire une vie plus intentionnelle, avec davantage d’espace pour ce qui compte vraiment aujourd’hui.

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Après plus de quinze ans dans le développement personnel, voici ce qui m’a réellement aidé à évoluer… et ce qui peut devenir dangereux.

Dans cette vidéo, je reviens sur mon parcours avec la timidité, la confiance en soi, l’injustice, l’anxiété, l’argent, les limites et le sentiment d’être différent.

Je partage également mon avis sur les promesses magiques, les gourous, la dépendance aux méthodes et les principales dérives du développement personnel.

Une transformation durable ne vient pas d’une réponse miracle. Elle se construit en apprenant à se connaître, en expérimentant et en créant progressivement de nouvelles preuves.

👉 Savoir ce qui vous bloque et vos priorités : https://scan.flowtasking.fr

Quel déclic personnel a le plus changé votre vie ?

Chapitres :

00:00 Ce que je pense vraiment du développement personnel

02:25 Pourquoi j’ai voulu arrêter d’en parler

03:50 Mon enfance et ma timidité extrême

07:50 Mon rapport à l’injustice

10:20 Transformer la colère et le sentiment d’injustice

12:10 Faire de ses blessures une mission

13:35 Mon anxiété et ma peur de l’avenir

17:00 Prendre du recul sur ses pensées anxieuses

18:50 Mon rapport à l’argent et à l’insécurité

20:35 Les différents paliers financiers d’un entrepreneur

23:55 Apprendre à respecter sa valeur

25:10 Dire non et arrêter d’être trop gentil

27:45 S’assumer lorsque l’on se sent atypique

30:30 Aucun livre ne changera votre vie

32:00 Les principales dérives du développement personnel

33:35 Comment travailler réellement sur soi

34:45 Ma vision actuelle du développement personnel

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2026 est une année particulièrement exigeante.

Crises successives, canicules, incendies, activités au ralenti, projets suspendus, fatigue, baisse de moral, difficulté à se projeter… Cet été semble amplifier tout ce qui était déjà fragile ou en transformation.

Dans cet épisode hors-série enregistré spontanément à une heure du matin, je vous partage mes réflexions sur ce que cette période nous invite à revoir.

Je reviens notamment sur ce que j’observe chez mes clients : difficulté à rester réguliers, rendez-vous reportés à cause d’imprévus, perte d’élan, décisions repoussées, sentiment de flou et impression de devoir fournir toujours plus d’efforts pour obtenir les mêmes résultats.

Comment rester lucide lorsque le contexte devient lourd ?

Comment distinguer ce qui dépend réellement de nous de ce qui nous dépasse ?

Faut-il continuer, ralentir, s’adapter ou tout remettre en question ?

Comment protéger son énergie sans nier ce qui se passe autour de nous ?

Et comment continuer à travailler, créer, vendre ou contribuer sans culpabiliser face aux difficultés vécues par les autres ?

Ce hors-série n’apporte pas de réponse toute faite.

C’est un partage d’expérience, en toute humilité, pour vous aider à traverser cette période avec davantage de conscience, de recul et de discernement.

Parce que ralentir ne signifie pas forcément renoncer.

Et que, dans les périodes difficiles, nous n’avons pas toujours besoin d’un plan plus ambitieux.

Nous avons parfois simplement besoin de retrouver notre énergie, de revenir à ce qui compte et de suivre une meilleure boussole.

La boussole: https://boussole.flowtasking.fr/

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