Vous commencez un projet, vous vous passionnez, vous progressez… puis vient l’ennui, la lassitude, l’envie de tout lâcher ? Bienvenue dans le cerveau d’un multipotentiel !

Je partage une stratégie simple et puissante : les quêtes secondaires.

Inspirée des jeux vidéo, cette approche vous permet de nourrir votre besoin de variété sans vous éparpiller, sans culpabilité, et sans abandonner vos projets principaux.

✅ Vous allez découvrir :

- Pourquoi la lassitude est normale chez les profils multipassionnés

- Le vrai danger des projets transformés en obligations

- Comment intégrer des "quêtes secondaires" dans votre vie pour rester motivé

- Mes propres exemples concrets de quêtes secondaires actuelles

- Comment équilibrer plaisir, progression et focus

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Dans cet épisode de la série « Summer Flow », je partage comment tirer le meilleur du mois d’août pour éviter le scénario “débordé dès septembre” !

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Vous avez du mal à dire NON sans culpabiliser ? Vous acceptez trop souvent par peur de blesser, de rater une opportunité ou de décevoir ? Et à force de dire oui à tout… vous finissez par vous oublier.

Je vous explique pourquoi dire NON est essentiel — pour votre bien-être, votre organisation et votre équilibre — et comment poser vos limites avec assertivité sans conflit ni culpabilité.

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Dans cet épisode de la série « Summer Flow », j'aborde le vrai problème derrière vos problèmes d'épuisement mental et difficulté à progresser sur ce qui compte sans être submergé ni tomber dans une fatigue extrême.

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💡 Sessions de consulting flash estivales avec deux formats disponibles :

• Session 45 minutes express - efficace et centré sur l’essentiel (j'apporte rapidement des réponses à votre problématique) : https://bit.ly/4kE7uF8

• Session 90 minutes approfondies - qui permet d'aller plus loin et plus en profondeur sur vos problématiques : https://bit.ly/46eB3tD

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🎙️Retrouvez un épisode de podcast le mercredi et le samedi durant l’été : https://dansleflow.com/

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La charge mentale est le fléau invisible qui épuise, disperse et bloque votre productivité. Si vous avez l’impression d’avoir 1000 choses en tête, de toujours tout porter, de penser à tout sauf à vous… ce podcast est pour vous.

Je vous explique ce qu’on ne vous dit jamais sur la charge mentale :

- Pourquoi elle s’installe (même chez les plus organisés)

- Les 5 causes les plus fréquentes

- Et surtout, des solutions concrètes pour vous alléger rapidement au quotidien (pro & perso)

💡 Vous découvrirez comment :

- Libérer l’esprit avec des routines simples

- Réduire la fatigue décisionnelle

- Créer un système qui porte la charge à votre place

- Développer des réflexes de décharge mentale au quotidien

- Gagner en assertivité pour filtrer l’information et les demandes

👉 Le programme complet pour vous libérer durablement de la charge mentale est maintenant en ligne ici : https://bit.ly/3Ui8Zyl

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🎙️ Vous avez un nouveau projet en tête, mais pas le temps pour le concrétiser ?

Votre emploi du temps est déjà bien chargé — entre un travail salarié, une entreprise à gérer ou des responsabilités multiples — et pourtant, une nouvelle idée vous appelle.
Mais comment lui faire de la place sans vous épuiser ni tout sacrifier ?

Dans cet épisode Summer Flow, je vous partage :

✅ Pourquoi attendre d’avoir “le bon moment” est une illusion contre-productive
✅ Les erreurs fréquentes qui mènent à la stagnation (ou aux regrets)
✅ Des stratégies concrètes pour optimiser votre temps et votre énergie sans déséquilibrer votre quotidien
✅ Comment j’ai moi-même réussi à lancer Flowtasking en parallèle d’un business existant
✅ Et comment mes clients – salariés, entrepreneurs ou multi-projets – trouvent leur propre voie vers cette transition

Vous verrez qu’il ne s’agit pas de "rajouter du temps", mais bien de structurer intelligemment ce que vous avez déjà, et de vous concentrer sur l’essentiel.

Ce projet qui vous appelle n’est pas là par hasard. Il est peut-être temps de lui faire une vraie place.

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Dans cet épisode de la série « Summer Flow », parlons de la célébration, notamment une erreur trop souvent faite ayant un impact sur la motivation, l'estime et la confiance en soi...

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💻 Retrouvez tout mon matériel vidéo, audio et ce que j’utilise comme applications pour gérer mes activités sur Internet (et mes recommandations de livres) : https://go.jyangting.com/ressources?sl=podcast

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Dans cet épisode de la série « Summer Flow », parlons de cette injonction qui consiste à vouloir absolument RALENTIR !

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