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💡 Une session puissante, authentique et pleine de pépites sur la gestion du temps, la clarté, la priorisation et la durabilité de la performance.

👉 Thèmes abordés :

- Reconnexion à son énergie et à son enthousiasme malgré le contexte morose.

- Comprendre pourquoi 2026 commence maintenant (semence du dernier trimestre).

- Sortir de la surcharge mentale, du perfectionnisme et de la culpabilité.

- Créer un écosystème d’organisation sur mesure avec Flowtasking™.

- Décider avec sa “boussole intérieure” et reprendre le contrôle de ses choix.

- Structurer son business pour passer à un modèle fluide et rentable.

Timecode :

00:00 – Introduction : reprendre le contrôle du temps, de l’énergie et de la vitalité

02:00 – Pourquoi 2026 commence maintenant : semer avant janvier

04:00 – Les racines du burnout et comment retrouver une vraie vitalité

07:00 – Le “cœur vide” et le mode survie

10:00 – Surcharge mentale, désorganisation, culpabilité

12:00 – Retrouver l’équilibre entre ambition et sérénité

15:00 – Créer un écosystème d’organisation qui respecte son rythme

19:00 – Prendre de meilleures décisions grâce à sa boussole intérieure

21:00 – “Je n’ai pas le temps”

24:00 – Reconnexion à soi et prévention du burnout

30:00 – Structurer son business : sortir du mode survie et scaler intelligemment

35:00 – L’équilibre entre liberté et structure

40:00 – Exemples d’écosystèmes Flowtasking et transformations clients

50:00 – Adapter son organisation à son profil (TDAH, hypersensibilité, artiste, etc.)

1:00:00 – Entrer dans l’état de flow et construire un système fluide

1:05:00 – Les 3 leviers business pour travailler moins et gagner plus

1:10:00 – L’assistant IA Flowtasking™ et les masterclass offertes

1:20:00 – Exercice final : écrire une lettre à son futur soi (31 décembre 2025)

1:25:00 – Conclusion : semer dès maintenant pour récolter en 2026

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Tu penses que tu manques de discipline ou de motivation pour avancer ?

❌ En réalité, ce n’est pas un problème de discipline… c’est un problème de système.

Dans ce replay du Jour 2 du Challenge d’Automne Flowtasking™, découvre :

Pourquoi la discipline et la volonté ne sont pas la cause du succès, mais une conséquence.

Les 7 pièges de la productivité qui volent ton temps et ton énergie (multitâche, dictature de l’urgence, perfectionnisme, comparaison, etc.).

Comment arrêter de t’épuiser avec des efforts sans résultats.

La différence entre objectifs et systèmes (et pourquoi c’est la clé pour durer dans le temps).

L’exercice pratique “4x1” pour simplifier tes priorités et avancer dès maintenant :

✅ 1 levier – 1 outil – 1 routine – 1 suppression radicale.

Tu reprends le contrôle de ton temps, tu arrêtes de te disperser, et tu poses les bases d’une discipline naturelle, fluide, qui respecte ton énergie et ton flow.

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