エピソード

  • Garetta estiva 2026: Mini Trail al Tramonto

    Garetta estiva 2026: Mini Trail al Tramonto
    2026/07/14
    Vi parlo del Mini Trail al Tramonto, 10° Trofeo Patrizio Lotti. Gara, doverosissimo dirlo, non competitiva, che ho corso a San Casciano in Val di Pesa pochi giorni fa, il 2 luglio.

    Attività Strava: https://www.strava.com/activities/19154120191

    ----------------------

    Supporta questo progetto tramite un contributo mensile su Patreon: https://www.patreon.com/da0a42

    In alternativa, puoi fare una donazione "una-tantum".
    PayPal: https://www.paypal.com/paypalme/lorenzomaggiani
    Buymeacoffee: https://www.buymeacoffee.com/da0a42

    Acquista il materiale ufficiale del podcast: https://da0a42.home.blog/shop/

    Iscriviti a "30 giorni da runner": https://da0a42.home.blog/30-giorni-da-runner/

    Seguimi!
    Canale Telegram: https://t.me/da0a42

    Instagram: https://www.instagram.com/da0a42/
    Profilo Strava: https://www.strava.com/athletes/37970087
    Club Strava: https://www.strava.com/clubs/da0a42
    Sito: https://da0a42.home.blog

    Oppure contattami!
    https://da0a42.home.blog/contatti/

    I miei microfoni:
    - HyperX Quadcast: https://amzn.to/3bs06wC
    - Rode NT-USB: https://amzn.to/4cTfaAu

    ----------------------

    Un grazie a tutti i miei sostenitori:
    Matteo Bombelli, Antonio Palma, George Caldarescu, Dorothea Cuccini, Alessandro Rizzo, Calogero Augusta, Mauro Del Quondam, Claudio Pittarello, Luca Felicetti, Andrea Borsetto, Massimo Ferretti, Andrea Pompini, Joseph Djeke, Luca Demartino, Laura Bernacca, Vincenzo Iannotta, Patty Bellia, Pasquale Castrilli, Laura Ravani, Xavier Fallico, Nicola Monachello, Gabriele Orazi, Matilde Bisighini, Carmine Cuccuru, Letizia Beoni, Giulia Rosaia, Marco Allaria, Gregorio Maggiani, Fabrizio Carbonara, Mattia Vasoli.

    ----------------------

    Music credits: Feeling of Sunlight by Danosongs - https://danosongs.com

    Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/da-0-a-42-il-mio-podcast-sul-running--4063195/support.
    続きを読む 一部表示
    10 分
  • Ho corso l'FKT dell'Anello del Principe

    Ho corso l'FKT dell'Anello del Principe
    2026/07/07
    Sono tornato a correre un FKT, dopo un annetto circa dall’ultimo.

    Stavolta mi sono sparato un percorso dalle parti di casa mia a San Casciano in Val di Pesa, in Toscana, veramente a pochissimi minuti di distanza. L’Anello del Principe.
    Vi racconto com'è andata!

    FKT: https://fastestknowntime.com/fkt/lorenzo-maggiani-anello-del-principe-sulle-strade-di-machiavelli-italy-2026-06-21
    Strava: https://www.strava.com/activities/19006375548

    ----------------------

    Supporta questo progetto tramite un contributo mensile su Patreon: https://www.patreon.com/da0a42

    In alternativa, puoi fare una donazione "una-tantum".
    PayPal: https://www.paypal.com/paypalme/lorenzomaggiani
    Buymeacoffee: https://www.buymeacoffee.com/da0a42

    Acquista il materiale ufficiale del podcast: https://da0a42.home.blog/shop/

    Iscriviti a "30 giorni da runner": https://da0a42.home.blog/30-giorni-da-runner/

    Seguimi!
    Canale Telegram: https://t.me/da0a42

    Instagram: https://www.instagram.com/da0a42/
    Profilo Strava: https://www.strava.com/athletes/37970087
    Club Strava: https://www.strava.com/clubs/da0a42
    Sito: https://da0a42.home.blog

    Oppure contattami!
    https://da0a42.home.blog/contatti/

    I miei microfoni:
    - HyperX Quadcast: https://amzn.to/3bs06wC
    - Rode NT-USB: https://amzn.to/4cTfaAu

    ----------------------

    Un grazie a tutti i miei sostenitori:
    Matteo Bombelli, Antonio Palma, George Caldarescu, Dorothea Cuccini, Alessandro Rizzo, Calogero Augusta, Mauro Del Quondam, Claudio Pittarello, Luca Felicetti, Andrea Borsetto, Massimo Ferretti, Andrea Pompini, Joseph Djeke, Luca Demartino, Laura Bernacca, Vincenzo Iannotta, Patty Bellia, Pasquale Castrilli, Laura Ravani, Xavier Fallico, Nicola Monachello, Gabriele Orazi, Matilde Bisighini, Carmine Cuccuru, Letizia Beoni, Giulia Rosaia, Marco Allaria, Gregorio Maggiani, Fabrizio Carbonara, Mattia Vasoli.

    ----------------------

    Music credits: Feeling of Sunlight by Danosongs - https://danosongs.com

    Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/da-0-a-42-il-mio-podcast-sul-running--4063195/support.
    続きを読む 一部表示
    14 分
  • Cammino dei Borghi Silenti: tappe, cibo, alloggi e consigli

    Cammino dei Borghi Silenti: tappe, cibo, alloggi e consigli
    2026/06/30
    Vi ho già raccontato il mio Cammino dei Borghi Silenti nella puntata dedicata al racconto vero e proprio: le persone incontrate, i borghi, i panorami, le fatiche e tutto quello che ci siamo portati a casa.Oggi però facciamo un lavoro diverso.Niente racconto emotivo, o almeno non solo. Questa è la puntata pratica: tappe, alloggi, acqua, cibo, attrezzatura, periodo migliore e tutte quelle piccole cose che, se state pensando di partire, possono semplificarvi parecchio la vita.Puntata "Il mio Cammino dei Borghi Silenti"Spotify: https://open.spotify.com/episode/5PLjIuZ5stG7k8MEOj5fDv?si=dGSeByxIR62zynvJDpDXUQ&nd=1&dlsi=d5c4b6258c204c33Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/it/podcast/il-mio-cammino-dei-borghi-silenti/id1489609207?i=1000772895862Youtube: https://youtu.be/rU_kOGZ5a9U?si=9zxMHAMeX3_IHt7K----------------------Supporta questo progetto tramite un contributo mensile su Patreon: https://www.patreon.com/da0a42In alternativa, puoi fare una donazione "una-tantum".PayPal: https://www.paypal.com/paypalme/lorenzomaggianiBuymeacoffee: https://www.buymeacoffee.com/da0a42Acquista il materiale ufficiale del podcast: https://da0a42.home.blog/shop/Iscriviti a "30 giorni da runner": https://da0a42.home.blog/30-giorni-da-runner/Seguimi!Canale Telegram: https://t.me/da0a42Instagram: https://www.instagram.com/da0a42/Profilo Strava: https://www.strava.com/athletes/37970087Club Strava: https://www.strava.com/clubs/da0a42Sito: https://da0a42.home.blogOppure contattami!https://da0a42.home.blog/contatti/I miei microfoni:- HyperX Quadcast: https://amzn.to/3bs06wC- Rode NT-USB: https://amzn.to/4cTfaAu----------------------Un grazie a tutti i miei sostenitori:Matteo Bombelli, Antonio Palma, George Caldarescu, Dorothea Cuccini, Alessandro Rizzo, Calogero Augusta, Mauro Del Quondam, Claudio Pittarello, Luca Felicetti, Andrea Borsetto, Massimo Ferretti, Andrea Pompini, Joseph Djeke, Luca Demartino, Laura Bernacca, Vincenzo Iannotta, Patty Bellia, Pasquale Castrilli, Laura Ravani, Xavier Fallico, Nicola Monachello, Gabriele Orazi, Matilde Bisighini, Carmine Cuccuru, Letizia Beoni, Giulia Rosaia, Marco Allaria, Gregorio Maggiani, Fabrizio Carbonara.----------------------Music credits: Feeling of Sunlight by Danosongs - https://danosongs.comDiventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/da-0-a-42-il-mio-podcast-sul-running--4063195/support.
    続きを読む 一部表示
    29 分
  • Come migliorare la tecnica di corsa

    Come migliorare la tecnica di corsa
    2026/06/23
    Puntata monolitica circa tutte le modalità per migliorare la propria tecnica di corsa e running economy.

    ----------------------

    Supporta questo progetto tramite un contributo mensile su Patreon: https://www.patreon.com/da0a42

    In alternativa, puoi fare una donazione "una-tantum".
    PayPal: https://www.paypal.com/paypalme/lorenzomaggiani
    Buymeacoffee: https://www.buymeacoffee.com/da0a42

    Acquista il materiale ufficiale del podcast: https://da0a42.home.blog/shop/

    Iscriviti a "30 giorni da runner": https://da0a42.home.blog/30-giorni-da-runner/

    Seguimi!
    Canale Telegram: https://t.me/da0a42

    Instagram: https://www.instagram.com/da0a42/
    Profilo Strava: https://www.strava.com/athletes/37970087
    Club Strava: https://www.strava.com/clubs/da0a42
    Sito: https://da0a42.home.blog

    Oppure contattami!
    https://da0a42.home.blog/contatti/

    I miei microfoni:
    - HyperX Quadcast: https://amzn.to/3bs06wC
    - Rode NT-USB: https://amzn.to/4cTfaAu

    ----------------------

    Un grazie a tutti i miei sostenitori:
    Matteo Bombelli, Antonio Palma, George Caldarescu, Dorothea Cuccini, Alessandro Rizzo, Calogero Augusta, Mauro Del Quondam, Claudio Pittarello, Luca Felicetti, Andrea Borsetto, Massimo Ferretti, Andrea Pompini, Joseph Djeke, Luca Demartino, Laura Bernacca, Vincenzo Iannotta, Patty Bellia, Pasquale Castrilli, Laura Ravani, Xavier Fallico, Nicola Monachello, Gabriele Orazi, Matilde Bisighini, Carmine Cuccuru, Letizia Beoni, Giulia Rosaia, Marco Allaria, Gregorio Maggiani, Fabrizio Carbonara.

    ----------------------

    Music credits: Feeling of Sunlight by Danosongs - https://danosongs.com

    Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/da-0-a-42-il-mio-podcast-sul-running--4063195/support.
    続きを読む 一部表示
    27 分
  • Il mio Cammino dei Borghi Silenti

    Il mio Cammino dei Borghi Silenti
    2026/06/16
    Ed eccoci al racconto del cammino di quest’anno!

    La cosa più bella di questo Cammino dei Borghi Silenti non sono stati solo i borghi, i sentieri, le ginestre, i panorami o le cene. È stato il fatto che siamo partiti in due e siamo arrivati in tanti. Non nel senso numerico, o almeno non solo. Ma proprio come sensazione di comunità costruita passo dopo passo.

    Post Instagram: https://www.instagram.com/maggetto87/p/DZTBie4DsVb/
    Storie in evidenza su Instagram: https://www.instagram.com/stories/highlights/18067662320385129/

    ----------------------

    Supporta questo progetto tramite un contributo mensile su Patreon: https://www.patreon.com/da0a42

    In alternativa, puoi fare una donazione "una-tantum".
    PayPal: https://www.paypal.com/paypalme/lorenzomaggiani
    Buymeacoffee: https://www.buymeacoffee.com/da0a42

    Acquista il materiale ufficiale del podcast: https://da0a42.home.blog/shop/

    Iscriviti a "30 giorni da runner": https://da0a42.home.blog/30-giorni-da-runner/

    Seguimi!
    Canale Telegram: https://t.me/da0a42

    Instagram: https://www.instagram.com/da0a42/
    Profilo Strava: https://www.strava.com/athletes/37970087
    Club Strava: https://www.strava.com/clubs/da0a42
    Sito: https://da0a42.home.blog

    Oppure contattami!
    https://da0a42.home.blog/contatti/

    I miei microfoni:
    - HyperX Quadcast: https://amzn.to/3bs06wC
    - Rode NT-USB: https://amzn.to/4cTfaAu

    ----------------------

    Un grazie a tutti i miei sostenitori:
    Matteo Bombelli, Antonio Palma, George Caldarescu, Dorothea Cuccini, Alessandro Rizzo, Calogero Augusta, Mauro Del Quondam, Claudio Pittarello, Luca Felicetti, Andrea Borsetto, Massimo Ferretti, Andrea Pompini, Joseph Djeke, Luca Demartino, Laura Bernacca, Vincenzo Iannotta, Patty Bellia, Pasquale Castrilli, Laura Ravani, Xavier Fallico, Nicola Monachello, Gabriele Orazi, Matilde Bisighini, Carmine Cuccuru, Letizia Beoni, Giulia Rosaia, Marco Allaria, Gregorio Maggiani, Fabrizio Carbonara.

    ----------------------

    Music credits: Feeling of Sunlight by Danosongs - https://danosongs.com

    Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/da-0-a-42-il-mio-podcast-sul-running--4063195/support.
    続きを読む 一部表示
    36 分
  • I metabolismi energetici spiegati semplici

    I metabolismi energetici spiegati semplici
    2026/06/09
    Oggi vorrei provare a spiegare alcuni concetti della nostra fisiologia nel modo più semplice possibile, ma comunque in modo che vi possano essere utili.
    Di cosa sto parlando…? Dei nostri sistemi energetici. O metabolismi energetici.
    Cioè, da dove arriva davvero l’energia quando corriamo.

    ----------------------

    Supporta questo progetto tramite un contributo mensile su Patreon: https://www.patreon.com/da0a42

    In alternativa, puoi fare una donazione "una-tantum".
    PayPal: https://www.paypal.com/paypalme/lorenzomaggiani
    Buymeacoffee: https://www.buymeacoffee.com/da0a42

    Acquista il materiale ufficiale del podcast: https://da0a42.home.blog/shop/

    Iscriviti a "30 giorni da runner": https://da0a42.home.blog/30-giorni-da-runner/

    Seguimi!
    Canale Telegram: https://t.me/da0a42

    Instagram: https://www.instagram.com/da0a42/
    Profilo Strava: https://www.strava.com/athletes/37970087
    Club Strava: https://www.strava.com/clubs/da0a42
    Sito: https://da0a42.home.blog

    Oppure contattami!
    https://da0a42.home.blog/contatti/

    I miei microfoni:
    - HyperX Quadcast: https://amzn.to/3bs06wC
    - Rode NT-USB: https://amzn.to/4cTfaAu

    ----------------------

    Un grazie a tutti i miei sostenitori:
    Matteo Bombelli, Antonio Palma, George Caldarescu, Dorothea Cuccini, Alessandro Rizzo, Calogero Augusta, Mauro Del Quondam, Claudio Pittarello, Luca Felicetti, Andrea Borsetto, Massimo Ferretti, Andrea Pompini, Joseph Djeke, Luca Demartino, Laura Bernacca, Vincenzo Iannotta, Patty Bellia, Pasquale Castrilli, Laura Ravani, Xavier Fallico, Nicola Monachello, Gabriele Orazi, Matilde Bisighini, Carmine Cuccuru, Letizia Beoni, Giulia Rosaia, Marco Allaria, Gregorio Maggiani, Fabrizio Carbonara.

    ----------------------

    Music credits: Feeling of Sunlight by Danosongs - https://danosongs.com

    Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/da-0-a-42-il-mio-podcast-sul-running--4063195/support.
    続きを読む 一部表示
    16 分
  • Le mie recensioni: Altra Experience Wild 3+

    Le mie recensioni: Altra Experience Wild 3+
    2026/06/02
    Seconda recensione nel giro di poco tempo. E seconda a marchio Altra, come vi avevo anticipato nella prima!
    Infatti, vi dicevo di aver preso due paia di scarpe insieme, nello stesso ordine. Le prime, già recensite, erano le Timp 6. Adesso parliamo delle seconde: le Altra Experience Wild 3+!

    ----------------------

    Supporta questo progetto tramite un contributo mensile su Patreon: https://www.patreon.com/da0a42

    In alternativa, puoi fare una donazione "una-tantum".
    PayPal: https://www.paypal.com/paypalme/lorenzomaggiani
    Buymeacoffee: https://www.buymeacoffee.com/da0a42

    Acquista il materiale ufficiale del podcast: https://da0a42.home.blog/shop/

    Iscriviti a "30 giorni da runner": https://da0a42.home.blog/30-giorni-da-runner/

    Seguimi!
    Canale Telegram: https://t.me/da0a42

    Instagram: https://www.instagram.com/da0a42/
    Profilo Strava: https://www.strava.com/athletes/37970087
    Club Strava: https://www.strava.com/clubs/da0a42
    Sito: https://da0a42.home.blog

    Oppure contattami!
    https://da0a42.home.blog/contatti/

    I miei microfoni:
    - HyperX Quadcast: https://amzn.to/3bs06wC
    - Rode NT-USB: https://amzn.to/4cTfaAu

    ----------------------

    Un grazie a tutti i miei sostenitori:
    Matteo Bombelli, Antonio Palma, George Caldarescu, Dorothea Cuccini, Alessandro Rizzo, Calogero Augusta, Mauro Del Quondam, Claudio Pittarello, Luca Felicetti, Andrea Borsetto, Massimo Ferretti, Andrea Pompini, Joseph Djeke, Luca Demartino, Laura Bernacca, Vincenzo Iannotta, Patty Bellia, Pasquale Castrilli, Laura Ravani, Xavier Fallico, Nicola Monachello, Gabriele Orazi, Matilde Bisighini, Carmine Cuccuru, Letizia Beoni, Giulia Rosaia, Marco Allaria, Gregorio Maggiani, Fabrizio Carbonara.

    ----------------------

    Music credits: Feeling of Sunlight by Danosongs - https://danosongs.com

    Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/da-0-a-42-il-mio-podcast-sul-running--4063195/support.
    続きを読む 一部表示
    13 分
  • Road to Cammino dei Borghi Silenti

    Road to Cammino dei Borghi Silenti
    2026/05/26
    Anche quest’anno io e la mia ragazza ci cimenteremo in un cammino...
    Lo scorso anno ci eravamo fatti la Via degli Dei. Quest’anno replichiamo con il Cammino dei Borghi Silenti!

    E così, il Road to di oggi sarà un po' sui generis, perché sarà di fatto un riepilogo della mia e nostra situazione atletica e organizzativa per questa esperienza.

    ----------------------

    Supporta questo progetto tramite un contributo mensile su Patreon: https://www.patreon.com/da0a42

    In alternativa, puoi fare una donazione "una-tantum".
    PayPal: https://www.paypal.com/paypalme/lorenzomaggiani
    Buymeacoffee: https://www.buymeacoffee.com/da0a42

    Acquista il materiale ufficiale del podcast: https://da0a42.home.blog/shop/

    Iscriviti a "30 giorni da runner": https://da0a42.home.blog/30-giorni-da-runner/

    Seguimi!
    Canale Telegram: https://t.me/da0a42

    Instagram: https://www.instagram.com/da0a42/
    Profilo Strava: https://www.strava.com/athletes/37970087
    Club Strava: https://www.strava.com/clubs/da0a42
    Sito: https://da0a42.home.blog

    Oppure contattami!
    https://da0a42.home.blog/contatti/

    I miei microfoni:
    - HyperX Quadcast: https://amzn.to/3bs06wC
    - Rode NT-USB: https://amzn.to/4cTfaAu

    ----------------------

    Un grazie a tutti i miei sostenitori:
    Matteo Bombelli, Antonio Palma, George Caldarescu, Dorothea Cuccini, Alessandro Rizzo, Calogero Augusta, Mauro Del Quondam, Claudio Pittarello, Luca Felicetti, Andrea Borsetto, Massimo Ferretti, Andrea Pompini, Joseph Djeke, Luca Demartino, Laura Bernacca, Vincenzo Iannotta, Patty Bellia, Pasquale Castrilli, Laura Ravani, Xavier Fallico, Nicola Monachello, Gabriele Orazi, Matilde Bisighini, Carmine Cuccuru, Letizia Beoni, Giulia Rosaia, Marco Allaria, Gregorio Maggiani, Fabrizio Carbonara.

    ----------------------

    Music credits: Feeling of Sunlight by Danosongs - https://danosongs.com

    Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/da-0-a-42-il-mio-podcast-sul-running--4063195/support.
    続きを読む 一部表示
    14 分