エピソード

  • Road to Trail del Falterona

    Road to Trail del Falterona
    2026/05/05
    Quest’anno il Trail del Falterona, per una volta, non lo racconterò col microfono in mano.
    Lo correrò.

    Ed in questo episodio vi racconto il mio percorso di avvicinamento alla gara!

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    12 分
  • Clarissa Pieri ci presenta il Trail del Falterona

    Clarissa Pieri ci presenta il Trail del Falterona
    2026/05/01
    Lo so, lo so... Sono di parte, perché il Trail del Falterona è una gara alla quale sono molto affezionato per svariati motivi.Tuttavia, è certamente organizzata da persone che ci tengono e che amano questo sport. Esattamente come Clarissa, l'ospite di oggi, che ci parlerà ovviamente di questa gara e anche di sé stessa e delle sue avventure!Versione video su Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=SH5KFHxn57MPer maggiori informazioni o iscrizioni al Trail del Falterona...Sito: https://www.traildelfalterona.it/ENDU: https://www.endu.net/it/events/trail-del-falterona/Instagram: https://www.instagram.com/falterona_runners/Instagram di Clarissa: https://www.instagram.com/pilates_with_clary/- https://www.instagram.com/laclary_life/----------------------Supporta questo progetto tramite un contributo mensile su Patreon: https://www.patreon.com/da0a42In alternativa, puoi fare una donazione "una-tantum".PayPal: https://www.paypal.com/paypalme/lorenzomaggianiBuymeacoffee: https://www.buymeacoffee.com/da0a42Acquista il materiale ufficiale del podcast: https://da0a42.home.blog/shop/Iscriviti a "30 giorni da runner": https://da0a42.home.blog/30-giorni-da-runner/Seguimi!Canale Telegram: https://t.me/da0a42Instagram: https://www.instagram.com/da0a42/Profilo Strava: https://www.strava.com/athletes/37970087Club Strava: https://www.strava.com/clubs/da0a42Sito: https://da0a42.home.blogOppure contattami!https://da0a42.home.blog/contatti/I miei microfoni:- HyperX Quadcast: https://amzn.to/3bs06wC- Rode NT-USB: https://amzn.to/4cTfaAu----------------------Un grazie a tutti i miei sostenitori:Matteo Bombelli, Antonio Palma, George Caldarescu, Dorothea Cuccini, Alessandro Rizzo, Calogero Augusta, Mauro Del Quondam, Claudio Pittarello, Luca Felicetti, Andrea Borsetto, Massimo Ferretti, Andrea Pompini, Joseph Djeke, Luca Demartino, Laura Bernacca, Vincenzo Iannotta, Patty Bellia, Pasquale Castrilli, Laura Ravani, Xavier Fallico, Nicola Monachello, Gabriele Orazi, Matilde Bisighini, Carmine Cuccuru, Letizia Beoni, Giulia Rosaia, Marco Allaria, Gregorio Maggiani, Fabrizio Carbonara.----------------------Music credits: Feeling of Sunlight by Danosongs - https://danosongs.comDiventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/da-0-a-42-il-mio-podcast-sul-running--4063195/support.
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    1 時間 10 分
  • La mia Tuscany Crossing da crew (e non solo)

    La mia Tuscany Crossing da crew (e non solo)
    2026/04/28
    Siamo a Castiglione d’Orcia. Venerdì 17. Parte una 100 miglia. E io non sto correndo… ma sto per vivere una delle esperienze più intense dell’anno.
    Ecco la mia esperienza alla Tuscany Crossing 2026, tra assistenza, coaching e molto altro!

    Post Instagram: https://www.instagram.com/p/DXXRQxfjIA6/

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    28 分
  • Chiacchierata con Eleonora Comeo

    Chiacchierata con Eleonora Comeo
    2026/04/21
    Tra pochi giorni Eleonora correrà la London Marathon. Ed in questo suo percorso di avvicinamento sta raccogliendo fondi per una causa più che nobile.
    Ovvero, in favore di studi contro l’epilessia.

    Link alla raccolta fondi: https://www.justgiving.com/page/eleonora-comeo-1

    Profilo Instagram di Eleonora: https://www.instagram.com/eleonora_comeo/

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    45 分
  • Ma la corsa è uno sport democratico?

    Ma la corsa è uno sport democratico?
    2026/04/14
    Di recente mi sono imbattuto in un post su Instagram di Runner’s World, che si chiedeva “Il running è ancora uno sport democratico?”.
    Di seguito vi lascio anche il link al carosello.

    Di pancia mi è sembrato di dargli ragione. Poi, ho poi riflettuto meglio sul tema, cambiando idea… Ed oggi lo vorrei approfondire meglio, secondo la mia visione.

    Post Instagram: https://www.instagram.com/p/DWThCACDIb4/

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    15 分
  • Chiacchierata con Roberto De Gasperi

    Chiacchierata con Roberto De Gasperi
    2026/04/07
    Roberto è un coach giovane, ma che ha già in cascina una bella esperienza, sia in termini di allenamento che di gare fatte da runner.In questa intervista lo conosciamo meglio, tra Trail Running University, RunTrento, Caramelle Gommose e molto altro...Versione video su Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=5v3y3oPniNsUn po' di link per seguire Roberto e i suoi progetti.Trail Running University: https://www.trailrunninguniversity.com/Instagram TRU: https://www.instagram.com/trailrunninguniversity/Instagram RunTrento: https://www.instagram.com/runtrento/Caramelle Gommose: https://open.spotify.com/show/7vQbh4Waw7yrBk5cdDD8AaInstagram Roberto: https://www.instagram.com/roby_dega/----------------------Supporta questo progetto tramite un contributo mensile su Patreon: https://www.patreon.com/da0a42In alternativa, puoi fare una donazione "una-tantum".PayPal: https://www.paypal.com/paypalme/lorenzomaggianiBuymeacoffee: https://www.buymeacoffee.com/da0a42Acquista il materiale ufficiale del podcast: https://da0a42.home.blog/shop/Iscriviti a "30 giorni da runner": https://da0a42.home.blog/30-giorni-da-runner/Seguimi!Canale Telegram: https://t.me/da0a42Instagram: https://www.instagram.com/da0a42/Profilo Strava: https://www.strava.com/athletes/37970087Club Strava: https://www.strava.com/clubs/da0a42Sito: https://da0a42.home.blogOppure contattami!https://da0a42.home.blog/contatti/I miei microfoni:- HyperX Quadcast: https://amzn.to/3bs06wC- Rode NT-USB: https://amzn.to/4cTfaAu----------------------Un grazie a tutti i miei sostenitori:Matteo Bombelli, Antonio Palma, George Caldarescu, Dorothea Cuccini, Alessandro Rizzo, Calogero Augusta, Mauro Del Quondam, Claudio Pittarello, Luca Felicetti, Andrea Borsetto, Massimo Ferretti, Andrea Pompini, Joseph Djeke, Luca Demartino, Laura Bernacca, Vincenzo Iannotta, Patty Bellia, Pasquale Castrilli, Laura Ravani, Xavier Fallico, Nicola Monachello, Gabriele Orazi, Matilde Bisighini, Carmine Cuccuru, Letizia Beoni, Giulia Rosaia, Marco Allaria, Gregorio Maggiani, Fabrizio Carbonara.----------------------Music credits: Feeling of Sunlight by Danosongs - https://danosongs.comDiventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/da-0-a-42-il-mio-podcast-sul-running--4063195/support.
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  • Periodizzazione inversa: che cos'è, perché e quando usarla

    Periodizzazione inversa: che cos'è, perché e quando usarla
    2026/03/31
    Qualche settimanella fa i miei illustri colleghi di "Mondo Endurance" hanno fatto uscire un episodio molto figo in cui descrivevano la periodizzazione degli sport di endurance.

    Alcuni dei miei allievi, che ovviamente non ascoltano solo me, ma si informano, hanno pure loro sentito questo episodio. E mi hanno fatto alcune domande a riguardo.
    In particolar modo, la loro attenzione è caduta sulla periodizzazione inversa. Che in effetti ben si adatta a diverse situazioni e preparazioni, specialmente in ottica ultra.
    Ed oggi ne parliamo!

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  • Qual è il volume giusto di allenamento?

    Qual è il volume giusto di allenamento?
    2026/03/24
    C'è una domanda abbastanza classica che si pone chi corre: “Quanti chilometri sono troppi per un runner?”.
    E, aggiungerei, come si può capire dove si trova la nostra linea di confine prima di farci male?
    Proviamo a rispondere!
    Studio “How much running is too much? Identifying high-risk running sessions in a 5200-person cohort study”: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40623829/

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