エピソード

  • #21 Comment accepter son image? x Marine Lecroart (Soins Photographiques)

    #21 Comment accepter son image? x Marine Lecroart (Soins Photographiques)
    2023/03/09

    Entre les modèles dans les médias, les prétentions sur les réseaux, les mensonges de tous les jours, les commentaires l’air de rien des parents, notre image est sans cesse remise en cause et souvent pas en bien.

    Des gens qui sont satisfait à 100% de leur image, il n’y en a pas beaucoup. Et ça dit quelquechose. Oui ça dit que la société n’est pas aidante en ce qui concerne l’acceptation, mais ça dit aussi qu’il y a des choses à faire pour apprendre à s’aimer et à se plaire.

    Pour cela, Marine Lecroart a développé des « soins photographiques », un mélange de séance photo, maieusthésie, libération des émotions, création visuelle. Un joli cocktail comme un plaid de douceur qui vient se poser sur nos blessures pour les cicatriser. Dans ces épisode, Marine nous a raconté sa méthode, mais on a aussi parlé des séances photos qu’elle fait dans la nature ou dans l’eau, on a parlé du rôle des réseaux sociaux dans cette histoire et de comment les utiliser pour enfin éduquer les gens aux images réelles et pas qu’aux images trafiquées; on a parlé de photo thérapie, de corps âgés, de corps jeune, bref, on a parlé de bienveillance. Et puis aussi de créativité quand même puisque Marine nous a parlé de ses inspirations, tout en vivance..

    L’ordonnance culturelle de Marine c’est le livre "Suis ton âme elle connait le chemin", un livre guide de Virginie Bobée et Violette Germont

    Vous pouvez retrouver son travail sur Instagram: https://www.instagram.com/marinelecroartphotographies

    Et prendre rendez-vous pour un shooting ici: https://www.marinelecroart.com/

    Bienvenue dans l'épisode 21 de D'IODE, ton chemin vers la lumière!

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  • #20 Comment utiliser sa sensibilité pour créer? x Aurélia Monaco (Poésie Visuelle & Reiki)

    #20 Comment utiliser sa sensibilité pour créer? x Aurélia Monaco (Poésie Visuelle & Reiki)
    2023/02/23

    En création il y a un débat qui revient très souvent: le fond ou la forme. Cela fait des années que je crie au monde « LES DEUX »!!!! Créer pour ne rien dire, ça n’a pas de sens, mais créer avec froideur et cartésianisme ça ne remue pas les foules non plus. Alors oui, la sensibilité devient un atout incontournable d’une création réussie. Parce que utiliser sa sensibilité, c’est utiliser son humanité. Et un humain qui parle aux humains, en général c’est un bon début.

    Aurélia Monaco est une grande spécialiste du sujet: elle est hypersensible, elle est poétesse visuelle et elle a lancé un programme d’accompagnement pour vous aider à utiliser votre sensibilité comme le plus beau des pinceaux. Qu’elle soit cachée bien au fond de vous, ou qu’elle soit à fleur de votre peau, Aurélia vous accompagne dans l’éclosion de votre sensibilité, en mêlant des outils thérapeutiques et créatifs.

    Dans cet épisode on a parlé de la place de la sensibilité chez les artistes et les créatifs, on a parlé des outils sensibles à notre disposition, on a parlé du développement de nos mondes intérieurs et imaginaires, des ingrédients utiles, des rituels de passage, des solutions d’apaisement et des confrontations au monde.

    Que vous soyez déjà sensible ou que vous fantasmiez de le devenir, cet épisode de D’IODE vous donnera des pistes de réflexion pour développer vos projets créatifs, tout en développant votre bien-être. Et c’est ainsi que naitra votre lumière intérieur !! Elle est pas belle la vie?

    L’ordonnance culture de l’épisode c’est la chaine YouTube Tistrya: https://www.youtube.com/@Tistrya

    Une chaîne dédiée au développement personnel et à la spiritualité.

    Vous pouvez retrouver Aurélia Monaco sur son site: https://aureliamonaco.com/

    Et sur Instagram: https://www.instagram.com/aureliamonaco_/

    Son livre est ici: https://librairie.gereso.com/livre-developpement-professionnel-et-personnel/developpement-personnel/j-assume-mon-hypersensibilite-iper.html

    Bienvenue dans l'épisode 20 de D'IODE, ton chemin vers la lumière!

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    55 分
  • #19 Changer de genre … sur scène seulement x David Jean (Drag queen & Chant)

    #19 Changer de genre … sur scène seulement x David Jean (Drag queen & Chant)
    2023/02/02
    Femme, Homme, Non Binaire, Ne se prononce pas, de plus en plus ces possibles choix nous sont proposés. De plus en plus ces possibles choix sont débattus. Qu’est ce qu’un homme, qu’est ce qu’une femme? Est ce qu’on l’est quand on nait avec ou quand on le choisit? Et surtout est-ce un débat minoritaire, ou chacun devrait-il se poser la question et choisir? Le sujet est si omniprésent qu’il laisse songeur. Je pose ici la question dans un contexte social, mais surtout je la pose dans un contexte artistique? Doit-on choisir un genre (ou des genres tiens pourquoi pas) pour créer et proposer notre travail au public? Pour traiter ce sujet, j’ai choisi de ne pas vous proposer une solution toute orientée, mais de vous partager l’expérience de David Jean. David est artiste, chanteur, coach vocal, auteur et depuis peu, il est aussi Drag Queen. Une situation intéressante pour vous exposer ses ressentis en matière de genre et d’art. Dans ce podcast, David nous parle de son expérience, des évènements qui l’ont menés à devenir Drag Queen. Il nous parle du bien-être qu’Eva, son alter ego féminin, lui procure. Il nous parle de tout le reste, qui compte tout autant, et qui lui procure beaucoup de bien-être. Il nous ouvre une fenêtre sur son quotidien enchantée et multiple, avec chaleur et bienveillance. L’ordonnance culturelle de l’épisode est une bonne dose d’écoute des chansons de K.D. Lang, chanteuse et parolière canadienne. Sa voix suave, ses glissés maitrisés et son ambitus mi-féminin, mi-masculin ne vous laisseront pas insensible. Le conseil bien-être de l’épisode est: faites vivre davantage votre intérieur que votre extérieur. Et j’aime beaucoup ce conseil dans un épisode consacré au genre! J’espère que cela vous inspirera et vous fera beaucoup de bien! Bienvenue dans l'épisode 19 de D'IODE, votre chemin vers la lumière! N’hésitez pas à me suivre et à me partager vos commentaires. Je suis sur Instagram @diodepodcast Mon site web: www.florencebaruch.fr A très vite PS: si vous avez aimé l’épisode n’hésitez pas à le partager à vos proches et à me mettre 5 étoiles pour m’encourager :-)
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    52 分
  • #18 La famille comme source d’inspiration x Marion Lemonnier (Graphisme & Illustration)

    #18 La famille comme source d’inspiration x Marion Lemonnier (Graphisme & Illustration)
    2023/01/19

    J’ai rencontré Marion il y a plus de dix ans dans une troupe de théâtre d’impro. Et déjà à l’époque j’étais admirative de sa capacité à trouver des idées, à raconter des histoires. Le temps à passé et j’ai continué d’admirer son travail et sa créativité.

    C’était alors évident que je voulais l’inviter dans D’IODE. J’avais envie de comprendre où elle trouve son inspiration et où elle trouve sa force. J’avais envie de parler de ses derniers travaux. Notamment son livre pour enfant « Il était une pois », publié aux éditions du parapluie jaune, qui raconte l’histoire d’une coccinelle qui se sent différente. J’avais envie de parler de ses affiches avec ces jeux de mots si taquins, et aussi parler de la marque qu’elle vient de créer « Happypotame ». Et Marion a dit oui, on a parlé de tout cela et même plus. Une évidence s’est imposée: parfois la famille, notre enfance, l’enfance de nos enfants, c’est la plus grande source d’inspiration possible. Et c’est parfois mal vu, vous allez voir.

    Dans cet épisode Marion nous parle de son métier, de sa créativité, de ses maternités, de ses deuils et de ses rêves. Et c’est incroyablement inspirant!

    L’ordonnance culturelle de Marion ce sont les appli Pinterest et Behance. Et oui, on ne parle pas assez des outils créatifs, ou des outils d’inspiration, mais parfois ce sont bien eux qui nous aident à créer de nouveaux projets.

    Si le travail de Marion vous intéresse, foncez sur www.happypotame.com !

    Bienvenue dans l'épisode 18 de D'IODE, ton chemin vers la lumière!

    Cet épisode est réalisé à la mémoire de Simon Lemmonier <3

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    1 時間 10 分
  • #17 Le pouvoir des mots empathiques x Sophie Tal Men (Littérature & Neurologie)

    #17 Le pouvoir des mots empathiques x Sophie Tal Men (Littérature & Neurologie)
    2022/12/15
    C’est un honneur et un plaisir de recevoir l’auteure Sophie Tal men dans cet épisode de D’IODE. Peut-être avez-vous déjà croisé son nom en librairie? Sophie Tal Men c’est cette auteure unique, emplie d’iode, qui répand humanité et bien-être dans ses ouvrages. Et oui emplie d’iode car Sophie est bretonne et ses premiers romans se déroulent en bord de mer. C’est feel good, c’est plein d’espoir et de vivant, ça se dévore, bref, Sophie Tal Men c’est cette auteur qui sait faire du bien avec les mots. Ce qui est encore plus admirable c’est que Sophie est également neurologue. La journée elle soigne les maux, elle accompagne les nouvelles, bonnes et mauvaises, elle met de la douceur dans la maladie et le handicap. Avec un tel profil, impossible de ne pas la recevoir dans D’IODE, elle qui allie à merveille la créativité et le bien-être. Nous avons donc parlé de son parcours, de ses débuts à ses succès, nous avons parlé de son quotidien à l’hôpital, de son interêt pour le cerveau, de l’impact des neurosciences sur la vie des gens, de ses processus d’écriture et du bien que cela lui fait aussi à elle. C’est un épisode inspirant, tout en simplicité et en authenticité que je vous propose donc pour finir en beauté cette année 2022. L’ordonnance culturelle de Sophie (terme très à propos pour cet épisode) c’est le best-seller « L’insoutenable légèreté de l’être » de Milan Kundera, qui est une bulle d’introspection et de sincérité. Un incontournable à lire si vous cherchez le chemin de l’affirmation de soi! Bienvenue dans l'épisode 17 de D'IODE, ton chemin vers la lumière! N’hésitez pas à me suivre et à me partager vos commentaires. Je suis sur Instagram @diodepodcast Mon site web: www.florencebaruch.fr A très vite PS: si vous avez aimé l’épisode n’hésitez pas à le partager à vos proches et à me mettre 5 étoiles pour m’encourager :-)
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    34 分
  • #16 Le théâtre de science réhabilite les humains x Frédéric Tournier (Acting & Biologie)

    #16 Le théâtre de science réhabilite les humains x Frédéric Tournier (Acting & Biologie)
    2022/12/08
    Oui vous avez bien lu, nous allons bien parler d’une sorte de création assez inédite, nous allons parler du théâtre de science. C’est à dire le théâtre qui vulgarise, qui fait de la médiation autour des thèmes scientifiques. On dit souvent que l’art est un outil de service public pour transmettre des messages à un public, et bien le théâtre de science est un outil de médiation pour transmettre des savoirs à un public. Cela va même plus loin: avec le théâtre de science on peut aussi diffuser plus largement des informations scientifiques de bien-être, qui aident les gens à se sentir mieux dans leurs baskets. Cela aide à rétablir des vérités sur des faits scientifiques, ou sur l’importance des travaux de certaines femmes oubliées par l’histoire. C’est d’ailleurs le cas de l’ordonnance culturelle proposée par Frédéric: c’est la pièce « L’exil intérieur » qui se joue actuellement au théâtre de la reine blanche à Paris. C’est l’histoire de Lise Meitner, physicienne qui a découvert le mécanisme de fission nucléaire et pour lequel son neveu a remporté un prix Nobel à sa place. Plus d’infos par ici Bref, le mélange sciences et art est un mélange hautement inspirant pour la connaissance du monde, la connaissance de soi, l’apaisement et la créativité. Tout ce qu’on aime dans D’iode!! Ce n’était pas facile de trouver l’invité propice pour aborder cette thématique, et je tiens vraiment à remercier Frédéric Tournier pour sa participation éclairante! Bienvenue dans l'épisode 16 de D'IODE, ton chemin vers la lumière! N’hésitez pas à me suivre et à me partager vos commentaires. Je suis sur Instagram @diodepodcast Mon site web: www.florencebaruch.fr A très vite PS: si vous avez aimé l’épisode n’hésitez pas à le partager à vos proches et à me mettre 5 étoiles pour m’encourager :-)
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    1 時間
  • #15 Emotions ou réactions?

    #15 Emotions ou réactions?
    2022/11/24
    Si on devait retenir une phrase, une seule, qui résume la vie en ce moment, il y a des chances pour que ce soit « On vie quand même une période de merde »… Faites le compte du nombre de fois où vous entendez cette phrase par semaine, vous allez vite être surpris par le nombre de ces pensées pessimistes qui nous entourent. Il y a une vraie question là-dessous: vit-on réellement une période plus difficile que toutes les autres avant, ou est-ce notre génération qui a tendance à se laisser aller aux émotions négatives? Et ces émotions négatives, servent-elles notre bien-être ou notre créativité? Hein hein pas sûr… C’est ce qu’on va voir dans cet épisode spécial émotions. On va apprendre à les décrypter et à les utiliser en création, on va apprendre à les gérer pour se sentir enfin bien dans ses baskets, même en période d’apocalypse totale (saisi), et on va apprendre à les diffuser pour faire du bien au monde. Tout un programme. La création sonore de l’épisode est un peu particulière: c’est ce qu’on appelle un « tout sonore ». C’est un assemblage de son chopés dans la vraie et qui assemblés ensemble raconte une histoire. La référence culturelle de l’épisode, je ne l’ai pas dite mais c’est « Emotion, cognition et création artistique » de Xavier Lambert. Histoire de prolonger le sujet jusqu’au fond ;-) Bienvenue dans l'épisode 15 de D'IODE, ton chemin vers la lumière! N’hésitez pas à me suivre et à me partager vos commentaires. Je suis sur Instagram @diodepodcast Mon site web: www.florencebaruch.fr A très vite PS: si vous avez aimé l’épisode n’hésitez pas à le partager à vos proches et à me mettre 5 étoiles pour m’encourager :-)
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    55 分
  • #14 Les environnements favorables à la créativité x Kevin Messager (Acting & Géographie)

    #14 Les environnements favorables à la créativité x Kevin Messager (Acting & Géographie)
    2022/11/10
    J’ai rencontré Kevin par une douce soirée d’été. Le genre de soirée, où la discussion se poursuit dans l’obscurité de la nuit, sans que cela ne gêne personne, parce que ce qui compte le plus, ce sont les idées échangées. Ce soir-là, Kevin m’a parlé de la Terre, il m’a parlé des vents, des récoltes, de l’eau et on a débattu pour savoir qui était la plus libératrice: la mer ou la montagne. Grâce à lui j’ai compris que l’environnement dans lequel on évolue à un impact très important sur notre bien-être. Mais également sur notre inspiration. Certains sont émerveillés et touchés par la grace de la neige, d’autres le sont par une plante qui sort de terre. Moi c’est l’infini de l’horizon qui me stimule.. Notre environnement, qu’il soit rural ou urbain impacte notre créativité et notre bien-être. Les deux à la fois. Alors j’ai voulu poursuivre la discussion, j’ai invité Kevin dans le podcast et on parlé. On a parlé de son enfance à glisser sur les rivières, on a parlé de la dureté des villes, on a parlé des lieux où trouver l’inspiration, même quand on est coincés dans le béton, et on a parlé de l’importance de se créer un environnement équilibré pour pouvoir bien créer. L’ordonnance créative de Kevin c’est le livre « L’éloge de la poésie » de Jean-Pierre Siméon. Un petit ouvrage à 2€ qui met une grande claque et qui fait voir le monde autrement. La création musicale de l’épisode est ma participation à #sousmespaupièreschallenge. « Sous mes paupières «  est une chanson de Grand Corps Malade, Ben Mazué et Gaël Faye qui évoque les image des endroits d’où l’on vient, quand on ferme les yeux. Je me suis dis que ce serait a propos de rendre hommage à ma chère Bretagne, ma terre iodée pleine d’amour et d’inspiration, pour cet épisode. Ce challenge a été lancé par @chasseurdespleen sur Instagram, et je vous conseille ses textes percutants!!! Bienvenue dans l'épisode 14 de D'IODE, ton chemin vers la lumière. N’hésitez pas à me suivre et à me partager vos commentaires. Je suis sur Instagram @diodepodcast Et sur TikTok @florencebaruch Mon site web: www.florencebaruch.fr A très vite PS: si vous avez aimé l’épisode n’hésitez pas à le partager à vos proches et à me mettre 5 étoiles pour m’encourager :-)
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    49 分