Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden überhaupt – fast jede:r kennt sie. Doch was ist die Ursache davon? Und warum behandelt man in der Cranio nicht nur am Rücken, wenn dieser schmerzt?

In dieser Folge sprechen Kathi und Tobi darüber, wie Rückenschmerzen aus ganzheitlicher Sicht betrachtet werden können – und welche Rolle die Craniosacrale Therapie dabei spielt.

• Warum Rückenschmerzen selten nur ein „Problem im Rücken" sind

• Häufige Ursachen: von Schlaf über Haltung bis zu emotionalen Faktoren

• Wie sich psychische Belastungen körperlich zeigen

• Wie die Craniosacrale Therapie deinen Rücken dabei unterstützt, wieder ins Gleichgewicht zu kommen

Kathi und Tobi erklären, warum es oft nicht reicht, nur dort zu behandeln, wo es weh tut. Stattdessen geht es darum, den Körper als zusammenhängendes System zu verstehen – und die individuellen Ursachen hinter den Beschwerden zu erkennen und zu behandeln.

• Für alle, die unter Rückenschmerzen leiden – akut oder chronisch

• Für Menschen, die ganzheitliche Ansätze suchen

• Für Therapeut:innen und Interessierte an Cranio

• Für alle, die ihren Körper besser verstehen möchten

Wenn du mehr über unsere Ausbildung in Craniosacraler Therapie erfahren möchtest oder neugierig bist, wie eine Behandlung abläuft, schau gerne auf unserer Homepage oder klick dich durch unsere Instagram oder TikTok Inhalte.

In dieser sehr persönlichen Folge nehme ich dich mit in den Prozess, in dem ich mich gerade selbst befinde.

Nach dem Neustart des Podcasts ist plötzlich alles anders geworden: Meine Mutter ist verstorben. Zwischen Organisieren, Funktionieren und Abschiednehmen war lange kein Raum für Gefühle. Jetzt kommen sie doch, und zwar in Wellen.

Ich spreche offen über:

• den Verlust meiner Mutter

• das Gefühl, dass mit 51 Jahren plötzlich die eigene Kindheit endet

• Trauerphasen und das innere „Nicht-wahrhaben-Wollen"

• alte, tieferliegende Gefühle, die durch aktuelle Verluste an die Oberfläche kommen

• Diese ganzen Gefühle und Emotionen als Chance & Raum für Heilung

Diese Folge ist roh. Nicht vorbereitet.
Sondern mitten aus meinem Herzen. Für dich!

Wenn du gerade selbst etwas loslassen musst – einen Menschen, ein Tier, eine Arbeit, eine Lebensphase – dann findest du dich vielleicht in diesen Worten wieder.

Der Podcast wird weitergehen – aber nicht aus Pflichtgefühl, sondern aus Echtheit.
Wann genau, bleibt offen.

Danke, dass du diesen Raum mit mir teilst. 🤍

In Liebe
Deine Katharina

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Cranio Schule Bähner
www.cranio-schule.online

In dieser Folge erwartet dich eine kleine Meditation, um …

• das Jahr 2025 bewusst zu würdigen

• Erfahrungen, Begegnungen und Lernprozesse sanft zu integrieren

• loszulassen, was dich nicht weiter begleiten soll

• und dich klar, ruhig und verbunden auf 2026 auszurichten

Die Meditation unterstützt dich dabei, wieder bei dir anzukommen, innere Klarheit zu finden und deiner Ausrichtung für das kommende Jahr Raum zu geben.

Wir wünschen dir viel Tiefe, Klarheit und Sanftheit beim Lauschen.
Möge 2026 aus deiner inneren Wahrheit heraus entstehen. 🤍

Deine Cranio Schule Bähner

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Hinweis:

Die nächste Ausbildung in Craniosacraler Therapie startet am 01. Januar 2026. Wenn du dich dafür interessiert, findest du weitere Informationen auf unserer Website.

In dieser besonderen Podcast Folge lade ich dich zu einer geführten Meditation ein, die dich an deinen ganz persönlichen inneren sicheren Ort führt.

Einen Ort tief in dir, an dem du dich geborgen, ruhig und verbunden fühlen darfst.
Hier kannst du deiner inneren Weisheit begegnen – deiner Intuition, die dich schon dein ganzes Leben begleitet und genau weiß, was du gerade brauchst.

Diese Meditation wurde beim Trauma Life Event aufgenommen und kann für dich wie eine sanfte Initialzündung wirken.
Du erschaffst dir darin einen inneren Rückzugsort, den du jederzeit aufsuchen kannst:
– wenn du Halt suchst
– wenn du vor Entscheidungen stehst
– wenn du dich selbst wieder spüren möchtest
– oder wenn du einfach Kraft und Ruhe brauchst

Dein sicherer Ort ist immer für dich da.
Er ist 100 Prozent sicher und nur für dich zugänglich.
Ein Raum, in dem du ankommen, lauschen und auftanken darfst.

✨ Hinweis:
Nimm dir für diese Meditation bewusst Zeit und Raum.
Mach es dir bequem – im Sitzen oder Liegen – und erlaube dir, ganz bei dir anzukommen.
Wenn du magst, höre diese Folge mit geschlossenen Augen und ohne Ablenkung.

Deine Katharina mit dem ganzen Cranio Schule Team

Alle Informationen zu unseren Ausbildungen und Kursen findest du auf unserer Website.

In dieser Folge habe ich eine ganz besondere Frau zu Gast: Teresa Kirchherr.
Teresa ist Quereinsteigerin. Ohne jegliche Vorkenntnisse in der Craniosacralen Therapie hat sie sich auf diese Ausbildung eingelassen … und es hat alles verändert.

Nach kurzer Zeit war für sie klar: Das ist ihr Weg.
So klar, dass sie ihre Festanstellung an den Nagel gehängt und den mutigen Schritt in die Selbstständigkeit gewagt hat – mit ihrer eigenen Cranio-Praxis.

Wie das geht?
Was die Cranio in ihrem Leben bewirkt hat, auf körperlicher, emotionaler und vielleicht auch spiritueller Ebene, und wie sie mit all den Zweifeln und Hürden umgegangen ist, darüber sprechen wir in dieser ehrlichen und inspirierenden Folge.

Wenn du also neugierig bist, wie man auch ohne Vorerfahrung in der Craniosacralen Arbeit seinen ganz eigenen Weg finden kann und was alles möglich wird, wenn man seiner inneren Stimme vertraut, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich.

Mach's dir gemütlich und lass dich inspirieren:
von Teresas Mut, ihrer Offenheit und der transformierenden Kraft der Cranio.

So kannst du Teresa erreichen:

Website: www.cranio-verde.de
E-Mail: info@cranio-verde.de
Telefon: +4917662507043
Instagram: @teresakirchherr

Praxisadresse:
Bruckäcker 11
79790 Küssaberg-Kadelburg

Wenn du mehr über unsere Ausbildungen erfahren möchtest, schau hier:

Grundausbildung in Craniosacraler Therapie
Kinderausbildung
Craniosacrale Traumaintegration

Wir sind zurück, nach einem Jahr Pause. Was ist bei uns alles passiert in dieser Zeit?

Tobi und ich sprechen über unsere Erlebnisse und Aha-Momente des vergangenen Jahres, sowohl in der Cranio Schule, Cranio-Praxis als auch in unserem privaten Leben. Es war ein sehr besonderes Jahr. Warum, erfährst du in dieser Folge :-)

Und natürlich sprechen wir auch darüber, was wir im kommenden Jahr geplant haben.

Bist du neugierig? Dann höre jetzt rein. :)

Wir freuen uns, dass es dich gibt und wir zusammen unterwegs sind!
Deine Katharina & Tobi mit dem ganzen Team

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Craniosacrale Traumaintegration
Nächster Start am 01.11.25 - alle Informationen zum Kurs findest du hier.

Kindercranio - Behandle Familien und Kinder
Nächster Start am 01.01.26 - alle Informationen zur Ausbildung findest du hier.

Für alle weiteren Infos und Ausbildungen schau gern auf unserer Website vorbei.

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Warteliste Viszerale Cranio ein.

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Ich freue mich, dir eine ganz besondere Podcast-Folge vorzustellen!

Dieses Mal habe ich die wundervolle Bea Kaltenbrunner zu Gast. Sie ist Doula und befindet sich derzeit in der Ausbildung zur Cranio Therapeutin bei uns.

In dieser Folge sprechen wir über die heilsame Kombination aus der Doula-Arbeit und der Craniosacralen Therapie – von der Kinderwunschphase bis ins Wochenbett.

Es erwarten dich tolle Tipps für Frauen und Paare vor und in der Schwangerschaft, unsere Erfahrungen mit eigenen Geburten oder solchen, die wir begleiten durften, und wie sowohl die Doula-Arbeit als auch die Craniosacrale Therapie bei Kinderwunsch, die Schwangerschaft und auch die Zeit nach der Geburt immens bereichern kann.

Also, egal ob du selbst schwanger werden möchtest oder andere durch ihre Schwangerschaft begleiten magst, ich lade dich ein, der Folge zu lauschen. Lass mich gern wissen, wie dir die Folge gefallen hat oder was für Erkenntnisse du daraus mitgenommen hast.

Mehr zu Bea und ihrer Arbeit findest du auf ihrer Website: http://www.bybeaby.de/

Verbinde dich mit ihr über Instagram: https://www.instagram.com/by_beaby/

Beas Empfehlungen:

Eine Minute Hebammenwissen von Isabelle Schneider

In guter Hoffnung von Kareen Dannhauer

Hebammensalon - der Podcast von Kareen Dannhauer und Sissi Rasche

Unser neuer Kurs: Craniosacrale Trauma-Arbeit

Du interessierst dich für unseren neuen Kurs und möchtest keine Neuigkeit dazu verpassen? Dann trage dich gern auf unsere Warteliste ein.

Ich möchte dir heute eine wichtige Frage stellen: Wann warst du das letzte Mal innerlich zufrieden? So richtig, dass du gesagt hast: "Jetzt bin ich total gelöst und zufrieden."

Vielleicht ist es eine Weile her, oder vielleicht fühlst du dich gerade jetzt ganz zufrieden?

Ich möchte dir etwas von mir verraten:-)

Ich bin nicht immer zufrieden.

Und auch nicht immer in mir ruhend.

Für mich ist es immer wieder ein Auf und Ab, und ich glaube, das gehört zu uns Menschen dazu.

Innere Ruhe und Entspanntheit entstehen erst, wenn wir genau das radikal akzeptieren.

Das ist ein ganz großer Schlüssel für inneren und auch äußeren Frieden und Fülle.

In der neuen Podcast Folge möchte ich dir meine wichtigsten Schlüssel schenken, die mir über die Jahre geholfen haben, immer wieder zu meiner inneren Zufriedenheit zurückzufinden und letztendlich in meine Kraft und Fülle zu kommen. Diese Tipps sind nicht irgendwelche pseudomäßigen Glücksrezepte, sondern echte, hilfreiche Aspekte, die ich mit dir teilen möchte. Also, wenn du magst, schreib es dir auf oder hör dir den Podcast einfach immer wieder an.

Ich hoffe, diese Tipps helfen dir, mehr innere Zufriedenheit zu finden und dein Leben zu genießen. Nimm sie dir gern zu Herzen und finde deine Mitte.

In diesem Sinne wünsche ich dir einen genussvollen, schönen Tag.
Bis bald, deine Katharina