Cultivating Self Care w/Sandra Cooze: Ep.#13
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Cultivating Self Care w/Sandra Cooze: Ep.#13
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このコンテンツについて
In this episode we Sandra and I talk about how GenX women were never taught to take care of themselves, how to get our families to understand that we need to cultivate our self care, finding things to do that sparks our joy, and ways that we identify.
Her book is: Journey to yourself: how to heal from trauma written by someone who did
www.riseaboveyourstory.com
Workbooks and Journals: https://koji.to/k/8nDc
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