Cuando sientes demasiado: cómo poner límites y dejar de cargar con todo | Bienestar #9
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Cuando sientes demasiado: cómo poner límites y dejar de cargar con todo | Bienestar #9
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このコンテンツについて
Si eres de esas personas que llora con facilidad, que sienten todo a flor de piel, que se abruman con facilidad, que dan demasiado… este espacio es para ti.
Hoy te hablo sobre cómo poner límites sin culpa, cómo dejar de cargar con lo que no te corresponde y empezar a cuidarte de verdad.
Hablo desde mi experiencia como persona altamente sensible, pero sobre todo desde el deseo de vivir en paz sin dejar de ser una persona empática.
🌿 Si alguna vez has sentido que ser sensible es un problema, o te han dicho que “te lo tomas todo muy a pecho”, escucha este episodio.
Y si te identificas conmigo, me encantaría conocer tu historia. ¿También eres una PAS?
✨ Gracias por estar aquí. Que este episodio te abrace.
RECOMENDACIONES:
El Don de la Sensibilidad by Elaine Aron
Episodio " Las relaciones de las Personas Altamente Sensibles" by psiquiatra Marian Rojas Estapé
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