『Cuaderno de la Salud』のカバーアート

Cuaderno de la Salud

Cuaderno de la Salud

著者： EL COMERCIO de Ecuador
無料で聴く

今ならプレミアムプランが3カ月 月額99円

2026年5月12日まで。4か月目以降は月額1,500円で自動更新します。

概要

El Cuaderno de la Salud lleva en cada hoja y en cada capítulo, el deseo de aportar de buena manera a tu bienestar y el de tu familia. Conversamos de la forma más sencilla con especialistas, doctores e investigadores, cómo prevenir y manejar las diferentes condiciones de la salud. Este es un espacio para estar informado y cuidar de tu bienestar y tu familia.

Te invitamos a escuchar este podcast cada martes. Este es un producto de EL COMERCIO, buscando cada día darte información para mejorar tu calidad de vida y la de tu familia.

¡Bienvenid@ y a tu salud!

Puedes contactarnos en ⁠⁠⁠⁠⁠podcast@elcomercio.com ⁠⁠⁠⁠⁠

Gracias por escuchar este podcast.

Más info: https://www.elcomercio.com/podcasts/cuaderno-de-la-salud

Un producto de Grupo EL COMERCIO 人間関係 子育て 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Caída vs pérdida de cabello: señales de alopecia, causas y cómo prevenirla a tiempo

    Caída vs pérdida de cabello: señales de alopecia, causas y cómo prevenirla a tiempo
    2026/04/04

    ¿Se te cae el cabello… o lo estás perdiendo sin darte cuenta?

    En este episodio de El Cuaderno de la Salud, conversamos con el Dr. Gorki Espinoza sobre una diferencia clave que muchas personas ignoran: caída de cabello no es lo mismo que pérdida de cabello.

    Hablamos de las señales tempranas de la alopecia, por qué cada vez aparece en personas más jóvenes, cómo influyen el estrés, la alimentación y la genética, y qué hacer a tiempo para evitar que el problema avance.

    Además, abordamos el impacto emocional de la pérdida capilar y cómo puede afectar la autoestima, las relaciones y la calidad de vida.

    🎙️ Un episodio necesario para entender lo que tu cuerpo te está diciendo… antes de que sea tarde.
    続きを読む 一部表示
    28 分
  • Insomnio y trastornos del sueño: cómo dormir mejor y recuperar tu salud mental

    Insomnio y trastornos del sueño: cómo dormir mejor y recuperar tu salud mental
    2026/03/17

    Dormir bien no es un lujo, es una necesidad para la salud física y mental.

    En este episodio de El Cuaderno de la Salud, conversamos con la Dra. Vanessa Gorozabel, psiquiatra del Hospital Vozandes Quito, sobre los trastornos del sueño, el insomnio, el impacto del estrés y las pantallas en el descanso, y las estrategias que realmente ayudan a recuperar un sueño reparador.

    Descubre por qué dormir bien fortalece el sistema inmunológico, mejora la memoria y protege la salud mental.

    Un episodio imprescindible para quienes sienten que el sueño se ha convertido en un problema.

    🎧 Escucha El Cuaderno de la Salud 📌 Suscríbete y comparte este contenido para que más personas puedan mejorar su bienestar.

    #SaludMental #SueñoSaludable #Insomnio #HigieneDelSueño #HospitalVozandesQuito
    続きを読む 一部表示
    35 分
  • Higiene oral saludable: cómo tu boca influye en tu corazón y en tu salud integral

    Higiene oral saludable: cómo tu boca influye en tu corazón y en tu salud integral
    2026/03/03

    ¿Sabías que una encía inflamada puede afectar tu corazón? La salud bucal no es solo estética. Es prevención, equilibrio y salud integral.

    En este episodio de El Cuaderno de la Salud conversamos sobre cómo los hábitos diarios de higiene oral pueden impactar tu sistema cardiovascular, tu sistema digestivo y tu bienestar general.

    Con la odontóloga Fanny Betancourt, del Hospital Vozandes Quito, exploramos la conexión científica entre boca e inflamación sistémica, microbioma oral, enfermedades crónicas y prevención a largo plazo.

    Porque cuidar tu sonrisa… es cuidar tu vida.

    CONDUCCIÒN Y PRODUCCIÒN: Oscar Alvarez

    www.elcomercio.com

    podcast@elcomercio.com

    🎙️ También nos escuchas en Radio Platinum 90.9 FM.
    続きを読む 一部表示
    31 分
まだレビューはありません