#saludmental #trauma #acompañamientofamiliar #psicosis #maternidadreal🎙️ “Nadie te prepara para un brote psicótico” — acompañar cuando todo se rompeEn este episodio de Cristis Existenciales, hablamos con Sonia Herrero Tonda, terapeuta, autora de Cuando nos volvimos locos y fundadora de Humanamente, una asociación que nace de una experiencia muy personal: acompañar a su hijo durante varios episodios psicóticos a los 19 años.Una conversación sobre salud mental, trauma, familia, sistema sanitario, culpa, medicación, esperanza, y todo lo que ocurre cuando una madre se encuentra frente a una situación para la que nadie la había preparado.Sonia cuenta cómo una vida aparentemente construida —su trabajo, su familia, su camino profesional— se desmontó de golpe, y cómo de ese dolor nació también una forma nueva de mirar la salud mental: menos desde el diagnóstico como condena, y más desde el acompañamiento, la escucha, la responsabilidad, y la posibilidad de reparación.💥 En este episodio hablamos de:Qué pasa cuando una crisis de salud mental entra en casa sin avisarEl impacto real de acompañar a un hijo durante un brote psicóticoLa soledad de las familias dentro del sistema de salud mentalLa culpa, la responsabilidad, y el miedo de no haber sabido hacerlo mejorMedicación, sobremedicalización, y la importancia de no dejar tratamientos sin supervisión profesionalPor qué un diagnóstico no debería convertirse en una condena de por vidaEl trauma de desarrollo, el bullying, la infancia, y todo lo que se queda sin decirLa diferencia entre solucionar y acompañarLa salud mental como algo que también atraviesa el cuerpo, la familia, y la comunidad👉 Suscríbete, comenta y comparte si crees que estas historias tienen que escucharse.Tu apoyo hace que este proyecto siga creciendo.Si este episodio te remueve o estás pasando por un momento difícil, pide ayuda a una persona de confianza o a un profesional de salud mental. Si estás en peligro inmediato, contacta con los servicios de emergencia de tu país. NO ESTÁS SOLX🔗 SIGUE A SONIA HERRERO📸 Instagram: https://www.instagram.com/sonia.herrero.tonda/🔴 Youtube: https://www.youtube.com/@quecuralalo-cura📚 Libro: Cuando nos volvimos locos— disponible en librerías y distintas plataformas🔗 SIGUE A HUMANAMENTE📸 Instagram: https://www.instagram.com/asociacion_humanamente/🔗 SIGUE A CRISTIS EXISTENCIALES📸 Instagram: https://www.instagram.com/cristisexistencialesoficial🎵 TikTok: https://www.tiktok.com/@cristis.existenciales▶️ YouTube: https://www.youtube.com/@CristisExistenciales

💔 ¿Cómo se reconstruye una vida después de una separación?En este episodio de **Cristis Existenciales** hablamos con **Isabel Gómez-Alba**, Divorce Planner, coach especializada en procesos de separación y creadora del podcast *Todo empieza ahora: divorcio y nuevos comienzos*.Una conversación honesta sobre divorcio, duelo, identidad, maternidad, carga mental, corresponsabilidad, soledad, burnout y nuevos comienzos.Hablamos de cómo una ruptura afecta mucho más que a una pareja. Afecta a la familia, a los hijos, a las amistades, a la economía, a la vivienda y, sobre todo, a la imagen que tenemos de nosotros mismos.🔹 ¿Por qué algunas relaciones terminan aunque siga existiendo cariño?🔹 ¿Qué ocurre cuando dejas de saber quién eres sin la otra persona?🔹 ¿Por qué tantas mujeres hablan de carga mental y agotamiento?🔹 ¿Cómo acompañar a los hijos durante una separación?🔹 ¿Qué papel juega la culpa en todo el proceso?🔹 ¿Cómo aprender a estar sola después de años en pareja?🔹 ¿Es posible reconstruirse y volver a empezar?También hablamos del llamado "síndrome Tarzán", de la importancia de la corresponsabilidad en los cuidados, del miedo a la soledad y de cómo transformar una de las etapas más difíciles de la vida en una oportunidad de crecimiento personal.Porque una separación no solo implica perder una relación.A veces implica volver a encontrarte contigo misma.📅 Nuevo episodio de **Cristis Existenciales** con Isabel Gómez-Alba.🎙️ Escucha más episodios de **Cristis Existenciales** aquí: YouTube: https://www.youtube.com/@CristisExistenciales📲 Puedes seguir a Isabel aquí:Instagram: https://www.instagram.com/isabelgavt/\Linktree: https://linktr.ee/isabelgavt🔔 Suscríbete al canal y activa la campanita para no perderte los próximos episodios.#CristisExistenciales #Podcast #Divorcio #SaludMental #RelacionesDePareja #CargaMental #Maternidad #Duelo #Autoconocimiento #DesarrolloPersonal #Psicología #NuevosComienzos