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CorrerPorSenderos | El podcast de trail-running

CorrerPorSenderos | El podcast de trail-running

著者： HectorGarciaRodicio
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概要

 Soy Héctor García Rodicio, científico de profesión y corredor por afición. Aquí te hablo de fisiología, psicología, entrenamiento, carreras, atletas, récords, material, naturaleza... y, en definitiva, todo sobre el trail-running desde una perspectiva científica. Sígueme en https://www.instagram.com/correrporsenderos/ para ver píldoras sobre trail running y deporte endurance a diario en Stories 😉.© 2026 HectorGarciaRodicio ランニング・ジョギング
エピソード
  • Walmsley en UTMB, Tove y Remi en OCC, Modelo CICO y Flow

    Walmsley en UTMB, Tove y Remi en OCC, Modelo CICO y Flow
    2026/04/25
    Según parece, Jim WALMSLEY no estará en Canyons y, por tanto, tampoco en Western. ¿Querrá enfrentarse a Kilian en UTMB? Tove ALEXANDERSSON y Remi BONNET aparecen inscritos en la Grand Ventoux by UTMB que se corre mañana. ¿Están buscando el paso a la OCC 2026? En su momento hablamos del RED-s, pero no es sólo cuestión de calorías que entran y salen. Lo matizamos. Esta semana se ha publicado un estudio examinando la experiencia de "Flow" en los/las participantes en una maratón de asfalto. Para más contenidos en esta línea, sígueme en: https://www.instagram.com/correrporsenderos/ #trailrunning #entrenamiento #carrerasdemontaña #jimwalmsley #utmb #red-s Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/hoffy-beats/victory-lap License code: 3HIGDOTTOF568HYX
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    38 分
  • Courtney 2.0, Circuito Golden 2026, Entrenar con IA Generativa

    Courtney 2.0, Circuito Golden 2026, Entrenar con IA Generativa
    2026/04/18
    Ésos son los tres temas que discutimos hoy. Para más contenidos en esta línea, sígueme en: https://www.instagram.com/correrporsenderos/ #trailrunning #entrenamiento #carrerasdemontaña #courtneydauwalter #goldentrailseries Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/hoffy-beats/victory-lap License code: 3HIGDOTTOF568HYX
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    36 分
  • Calamorro luces y sombras, timing carbohidratos, Deficiencia Energética Relativa

    Calamorro luces y sombras, timing carbohidratos, Deficiencia Energética Relativa
    2026/04/12
    Comentamos la carrera Calamorro Skyrace 2026, que estuvo muy excitante, aunque también tuvo un par de cosas para discutir. Estudio sobre acelerar vs demorar el recovery post-entreno. Aclaraciones básicas sobre el RED-s: es más visible en mujeres, porque provoca amenorrea, pero afecta también a hombres; y no sólo resulta de comer poco, sino de gastar mucho, cosa que puede ocurrir "dentro", pero también "fuera" del entto. Para más contenidos en esta línea, sígueme en: https://www.instagram.com/correrporsenderos/ #trailrunning #entrenamiento #carrerasdemontaña #skyrunning #skyrunnerworldseries Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/hoffy-beats/victory-lap License code: 3HIGDOTTOF568HYX
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    42 分
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