エピソード

  • Flash Interview #2 - A Montanha És Tu!

    Flash Interview #2 - A Montanha És Tu!
    2025/10/09
    Professora de Educação Física e apaixonada pela montanha, Isabel Guerreiro fala sobre a sua jornada no alpinismo — das lições aprendidas a cada subida e descida, ao que significa enfrentar a montanha… e a si própria.

    Entre intensidade e leveza, determinação e riso, partilha como transformar desafios em caminhos e vitórias com significado.
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    41 分
  • Sprint Note #1 - Começa mal, mas começa!

    Sprint Note #1 - Começa mal, mas começa!
    2025/09/25
    A resistência ao arranque, o medo da imperfeição e porque dar o primeiro passo já é uma vitória.
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    8 分
  • Flash Interview #1 - Recomeçar sem desistir — T de Tiago, de coragem e resiliência

    Flash Interview #1 - Recomeçar sem desistir — T de Tiago, de coragem e resiliência
    2025/09/11
    A história de um atleta que transformou um diagnóstico em inspiração para si e para os outros.
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    38 分
  • Sprint Note #0 - Na desportiva, mas a sério — o primeiro passo

    Sprint Note #0 - Na desportiva, mas a sério — o primeiro passo
    2025/08/13
    O primeiro passo do podcast que junta desporto, desenvolvimento pessoal e conversas autênticas. No episódio de estreia,conto-te quem sou, o que me inspira e o que esperar do Conversas na Desportiva.
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    7 分