Passeio de Cavalo numa Herdade em Vila FantasmaNeste vídeo, partilhamos a experiência de um passeio a cavalo por uma herdade isolada. A sensação de cavalgar em contacto direto com os animais, a calma do ambiente e a beleza da natureza envolvente fizeram desta experiencia inesquecível. #cavalos #natureza #aventura

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Neste episódio de Conversas de Elite, Alexandre Monteiro e David Araújo analisam as polémicas, estratégias e impacto do fenómeno digital conhecido como Numeiro. Será que o sucesso online justifica tudo? E até que ponto a imagem pública reflete a realidade?🔥 Uma reflexão crua e direta sobre o novo mundo dos influenciadores e o que está por trás da cortina. #Numeiro #Mulher #ConversasDeElite

Descobre:

- Mulher Que Namora Não Pode Sair à Noite

- Estratégias para Ganhar Dinheiro e Alcançar Sucesso

- Manipulação ou Influência?

- Sorteio de um Ferrari: Como Organizar um Mega Evento para Milhares de Pessoas

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Queres definir o abdómen e ver resultados em apenas 30 dias? 💪 Este plano de treino abdominal, foi criado para te ajudar a conquistar um six pack visível, sem precisar de ginásio ou equipamentos!Neste vídeo, mostro-te um treino diário de abdominais que podes fazer onde quiseres — ideal para iniciantes e também eficaz para quem já treina.00:00 - Faz Isto Durante 30 Dias e Vê os Teus Abdominais Aparecer00:45 - Plank02:11 - Abdominal Crunch03:48 - Reverse Crunch05:17 - Side Plank06:32 - Toe Touch Crunch08:00 - Vertical Leg Crunch 09:03 - Cupão Pumpaddicted na Prozis10:24 - Hanging Knee Raise 11:04 - Dynamic Plank ⚠️ Desafia-te: faz este plano durante 30 dias seguidos e partilha os teus resultados nos comentários!👉 Subscreve para mais treinos como este: https://bit.ly/2GO7nVr#Abdominais #TreinoEmCasa #Desafio30Dias #TreinoAbdominal #FitnessPortugal

Os personal trainers não estão só no ginásio — estão a transformar vidas. Neste episódio de Conversas de Elite, Ricardo Lino partilha a sua visão sobre o verdadeiro papel dos PTs e o impacto que têm na saúde física, mental e emocional dos seus clientes. A conversa mergulha na importância de um acompanhamento personalizado, nas motivações que movem cada pessoa e nas mudanças profundas que o treino certo pode proporcionar. Sabias que ter um PT pode ser o ponto de viragem na tua vida — mesmo que nunca tenhas gostado de treinar? 💥#PTsMudamVidas #RicardoLino #FitnessPortugal

Descobre:

- PTs Mudam Vidas – Eis o Porquê

- Como recompensar uma pessoa que não quer treinar?

- Estratégias de um PT

🎥 Vê o episódio completo aqui: https://youtu.be/d6XPiV4As40

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Neste episódio do Maior Podcast do Mundo, Elio Carmo, Giovanna Paino e Fábio Castro falam sem filtros sobre frangos de supermercado, alimentos que deixaram de comer, o impacto de sair de casa aos 14 anos e a eterna questão: vivemos para comer ou comemos para viver?

Pelo caminho, mergulhamos em temas intensos como a ideia da morte enquanto intruso, o multitasking no dia a dia e até a maldade nas crianças — numa conversa honesta, crua e sem tabus. #Supermercado #Multitasking #Bodybuilding

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A Pressão de Sair de Casa em Portugal | Conversas de Elite com Nuno Guia e Ricardo DuarteNeste episódio, com Nuno Guia e Ricardo Duarte, falámos sobre a realidade dos jovens em Portugal, a pressão social para sair de casa, o impacto das redes sociais, e o que realmente deveria ser ensinado nas escolas.Sabias que muitas pessoas acabam por tomar decisões financeiras erradas por falta de literacia ensinada na escola? #sairdecasa #sociedade #educação Descobre: -Porquê os Filhos Ficam mais Tempo na Casa dos Pais?- Influência das Redes Sociais- A Importância das Escolas e o que Deveriam Ensinar- Comprar uma Casa ou Alugar: O que Vale Mais a Pena- As Escolas Deveriam Ensinar Como Fazer o IRS🎥 Vê o episódio completo aqui: https://youtu.be/d6XPiV4As40👉 Subscreve o canal: https://bit.ly/2GO7nVr