Fomos convidados como podcast oficial para a cobertura exclusiva do Congresso Internacional de Medicina Integrativa, no Porto — um dos eventos mais relevantes na área da saúde integrativa, medicina funcional e terapias complementares.

Ao longo deste episódio, vais poder acompanhar a equipa do Conversas de Elite numa verdadeira road trip até ao Porto, onde mostramos os bastidores da produção do podcast, os desafios logísticos, os momentos descontraídos entre gravações e as conexões humanas que tornam este tipo de eventos tão especiais.

Entre entrevistas a especialistas, destacam-se temas como biofeedback, bioressonância, longevidade, bem-estar e inovação em saúde, com a participação de convidados inspiradores, incluindo Fábio Trigo, que partilha a aplicação clínica destas tecnologias, especialmente em crianças.

O episódio reflete o ambiente dinâmico do congresso, a importância da abordagem funcional da medicina e o entusiasmo da equipa em levar conteúdos relevantes, acessíveis e inspiradores a quem procura uma visão mais integrada da saúde.

Se já ouviu falar de biofeedback ou bioressonância, ou se quer perceber como estas terapias estão a transformar a medicina integrativa, este episódio é para si. #Medicina #MedicinaIntegrativa #Podcast00:00 – Início da Road Trip para o Congresso Internacional de Medicina Integrativa00:45 – Melhores Escolhas Alimentares em Ambiente do Evento01:16 – Chegada ao Porto e Preparação da Equipa01:50 – Conexão Portugal Brasil na Saúde Integrativa02:32 – Bastidores da Produção: Pequenas Escolhas com Grande Impacto02:51 – Primeiro Dia do Congresso Internacional de Medicina Integrativa03:15 – Preparação do Estúdio do Podcast03:25 – Conversas de Elite com Bárbara Yü Belo03:28 – Conversas de Elite com Julio Cesar Luchmann03:30 – Conversas de Elite com Riham Barakat03:33 – Conversas de Elite com Rodrigo Porto03:35 – Conversas de Elite com TonTon e Gabriel de Carvalho03:39 – Como Corrigir Olheiras: Estratégias Simples para Gerir o Cansaço04:36 – Autocuidado e Soluções Inovadoras em Saúde05:07 – Jantar de Convidados: Desafios Superados e Conexões Criadas05:54 – Último Dia do Congresso Internacional de Medicina Integrativa06:06 – Conversas de Elite com Georgia Dorigon06:08 – Conversas de Elite com Santiago Nunes06:10 – Conversas de Elite com Rodrigo Ayoub e Fernando Bastos06:12 – Conversas de Elite com TonTon e Victor Sorrentino06:14 – Conversas de Elite com Fábio Trigo: https://youtu.be/G6nDeJhx86w06:31 – Biofeedback e Bioressonância na Prática Clínica06:53 – Inovação, Networking e Futuro da Medicina Integrativa07:16 – Encerramento com Espírito de Equipa07:53 – Gratidão, Celebração e Energia PositivaFacebook: https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpageInstagram: https://www.instagram.com/davidaraujobbYouTube: https://bit.ly/2GO7nVrDescobre os nossos parceiros: https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmy

A testosterona é frequentemente associada à força, energia e vitalidade masculina — mas até que ponto isso é verdade?Neste episódio, recebemos o Dr. Rui Ribas, especialista em modulação hormonal e medicina funcional, para esclarecer o papel real da testosterona na saúde do homem: quando começa a diminuir, quais os seus benefícios clínicos e quais os riscos associados, incluindo a relação com o coração, o envelhecimento e a qualidade de vida.Falamos ainda sobre fertilidade e saúde reprodutiva, os sinais de alerta para avaliar os níveis hormonais, o impacto do sono — sobretudo nos mais jovens — e a influência direta do estilo de vida, do treino de força e da alimentação na vitalidade masculina. Abordamos também os riscos de níveis excessivos de testosterona e a importância do equilíbrio nutricional, muitas vezes mais relevante do que o número de horas de jejum.Uma conversa clara, direta e baseada em evidência, essencial para quem quer tomar decisões informadas, otimizar a performance e envelhecer com qualidade. #Testosterona #Fertilidade #MenopausaDescobre:– Apresentação de Rui Ribas: Especialista em Modulação Hormonal e Longevidade– Quando Deve Ser Iniciada a Modulação Hormonal: Sinais Silenciosos– Privação de Sono: Impacto Direto na Testosterona, Fertilidade e Saúde Metabólica– Não Existem Dietas Perfeitas: A Importância da Individualização Alimentar– Mentiram-te Sobre a Testosterona e a Fertilidade Masculina– Envelhecimento e Treino de Força: Porque É Essencial com o Avanço da Idade– Testosterona em Excesso Aumenta o Risco de Enfarte? Mitos e Evidência Científica— Epidemia de Obesidade em Portugal: Impacto nas Taxas de Longevidade e Esperança Média de Vida— Jejum Intermitente e Queima de Gordura: Como o Metabolismo Responde Durante a Restrição Alimentar– Jejum Intermitente vs Dieta Equilibrada: Efeitos na Saúde Hormonal e Regulação Metabólica— Modulação Hormonal Feminina: Principais Sinais e Sintomas a Reconhecer— Os Desafios da Medicina Moderna: Pressão e Responsabilidade Clínica no Século XXI— Perguntas Frequentes Sobre Saúde Metabólica e Hormonal: Curiosidades e Mitos Mais Comuns— Atletas de Alta Competição: Relação Entre Performance, Longevidade e Saúde a Longo Prazo— Inspiração Profissional: Fontes de Motivação na Prática Médica e Performance Humana— Gestão do Stress: Estratégias Práticas e Conselhos para Maior Resiliência— Biofeedback: O Que É, Como Funciona e Aplicações na Saúde Física e Mental— Maiores Referências da Medicina Integrativa e Funcional em PortugalFacebook: https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpageInstagram: https://www.instagram.com/davidaraujobbYouTube: https://bit.ly/2GO7nVrDescobre os nossos parceiros: https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmy

O Presidente Fernando Caria iniciou esta jornada com um objetivo claro: recuperar saúde, energia e qualidade de vida. 💪 Três meses depois, o resultado está à vista: ✔️ menos 5 cm de perímetro abdominal ✔️ redução da gordura visceral ✔️ tensão arterial controlada ✔️ mais energia e concentração ✔️ ascensão de Presidente da Junta a Presidente da Câmara Mas o mais importante não são os números: é a disposição, energia e clareza para enfrentar o dia a dia — mesmo com uma agenda intensa e novas responsabilidades. Esta transformação é apenas o início! #PumpAddicted #Presidente #Montijo00:00 — Introdução00:15 — Consulta de Nutrição02:26 — O Treino do Presidente02:54 — Testemunho de Fernando Caria03:24 — Balanço da Transformação04:00 — Feedback do Personal Trainer🎥 Assiste aos episódios anteriores:Ep. 1 — https://youtu.be/u1mXIYrAon8Ep. 2 — https://youtu.be/2yhd1ELK90sFacebook: https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpageInstagram: https://www.instagram.com/davidaraujobbYouTube: https://bit.ly/2GO7nVrDescobre os nossos parceiros: https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmy

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Chegámos ao fim de uma jornada verdadeiramente histórica.

160 horas de podcast ininterrupto.

160 horas de conversas reais.

Mais de 100 convidados.

10 apresentadores.

Várias nacionalidades.

1 missão clara: inspirar um estilo de vida mais saudável.

Que legado fica depois de tudo isto? Que aprendizagens profundas retiramos sobre relações, liderança, negócios e desenvolvimento pessoal, quando a verdade é colocada acima de tudo?

Neste episódio final do Maior Podcast do Mundo, que bateu o recorde mundial de 160 horas de emissão contínua, juntam-se Junior Ribeiro, Ana Fragoso, Marco Costa, Honorato Rangel e Sephora Araújo para fechar este marco com chave de ouro.

Falamos de competição, de fidelidade, do verdadeiro significado de ser um casal, de liderança em tempos de incerteza, de erros na procura da igualdade social e de decisões que podem mudar a vida para sempre.

Um episódio intenso, honesto e transformador — daqueles que fecham um ciclo, confrontam ideias… e deixam marca. #ConversasDeElite #RecordeMundial #160Horas

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“Eu Pensava Que Era Saudável… Até Descobrir Isto.” | Palestra na Escola Superior de Tecnologia

Fui convidado pela Associação de Coaching e Comunicação para partilhar parte da minha história de vida e as lições mais importantes que dela retirei. Desde os valores e a disciplina que adquiri no Colégio Militar, passando pelo percurso no culturismo e no mundo empresarial, até ao momento que mudou tudo: a descoberta de um tumor testicular.Com honestidade e profundidade, mostro como este desafio me levou a uma verdadeira transformação interna — saúde emocional, vulnerabilidade, autoconhecimento e o poder do coaching na reconstrução do meu propósito.Esta palestra é um testemunho de resiliência, superação e força mental, deixando uma mensagem inspiradora para todos os que enfrentam momentos difíceis.Se procuras motivação real, histórias que impactam e reflexões que podem mudar a tua perspetiva, este episódio é para ti.Um agradecimento especial aos organizadores, Jorge Dias e Rita Félix, pelo convite e pela oportunidade de partilhar esta experiência. #Militar #Cancro #Aprendizagem

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Porque é que a Europa está em declínio? Vivemos numa ditadura disfarçada? E o que a paternidade, os impostos e o patriotismo nos dizem sobre o futuro do Ocidente?No episódio de hoje do Maior Podcast do Mundo, Tocha Serra, Alykhan Sultanali e Junior Ribeiro exploram temas urgentes: atraso da Europa, fragilidade cultural, dependência externa e o impacto das novas ideologias. Falamos de liberdade, responsabilidade, identidade masculina, sacrifício e como usar a inteligência artificial de forma consciente para o futuro da produtividade, educação e autonomia humana.Um episódio cru, honesto e desconfortável — daqueles que desafiam a pensar e deixam marca. #Europa #IA #Masculinidade

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Bryan Johnson, o polémico milionário da tecnologia que investe milhões no combate ao envelhecimento, tem um objetivo ousado: tentar viver para sempre. Neste episódio de Conversas de Elite, exploramos os métodos, a ciência, as rotinas extremas e o projeto de longevidade que colocaram Bryan Johnson no centro das discussões sobre vida eterna, rejuvenescimento e imortalidade.

Falamos sobre o protocolo Blueprint, as pesquisas científicas, os riscos, o custo e a pergunta que o mundo faz: é possível viver para sempre? Bryan Johnson está a abrir caminho para a imortalidade ou apenas a desafiar os limites da ciência moderna?

Se tens interesse em longevidade, biohacking, saúde preventiva, anti-aging e futuro da humanidade, este vídeo é para ti. #RecordeMundial #PodcastPortugal #ConversasDeElite

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