Fomos convidados como podcast oficial para a cobertura exclusiva do Congresso Internacional de Medicina Integrativa, no Porto — um dos eventos mais relevantes na área da saúde integrativa, medicina funcional e terapias complementares.

Ao longo deste episódio, vais poder acompanhar a equipa do Conversas de Elite numa verdadeira road trip até ao Porto, onde mostramos os bastidores da produção do podcast, os desafios logísticos, os momentos descontraídos entre gravações e as conexões humanas que tornam este tipo de eventos tão especiais.

Entre entrevistas a especialistas, destacam-se temas como biofeedback, bioressonância, longevidade, bem-estar e inovação em saúde, com a participação de convidados inspiradores, incluindo Fábio Trigo, que partilha a aplicação clínica destas tecnologias, especialmente em crianças.

O episódio reflete o ambiente dinâmico do congresso, a importância da abordagem funcional da medicina e o entusiasmo da equipa em levar conteúdos relevantes, acessíveis e inspiradores a quem procura uma visão mais integrada da saúde.

Se já ouviu falar de biofeedback ou bioressonância, ou se quer perceber como estas terapias estão a transformar a medicina integrativa, este episódio é para si. #Medicina #MedicinaIntegrativa #Podcast00:00 – Início da Road Trip para o Congresso Internacional de Medicina Integrativa00:45 – Melhores Escolhas Alimentares em Ambiente do Evento01:16 – Chegada ao Porto e Preparação da Equipa01:50 – Conexão Portugal Brasil na Saúde Integrativa02:32 – Bastidores da Produção: Pequenas Escolhas com Grande Impacto02:51 – Primeiro Dia do Congresso Internacional de Medicina Integrativa03:15 – Preparação do Estúdio do Podcast03:25 – Conversas de Elite com Bárbara Yü Belo03:28 – Conversas de Elite com Julio Cesar Luchmann03:30 – Conversas de Elite com Riham Barakat03:33 – Conversas de Elite com Rodrigo Porto03:35 – Conversas de Elite com TonTon e Gabriel de Carvalho03:39 – Como Corrigir Olheiras: Estratégias Simples para Gerir o Cansaço04:36 – Autocuidado e Soluções Inovadoras em Saúde05:07 – Jantar de Convidados: Desafios Superados e Conexões Criadas05:54 – Último Dia do Congresso Internacional de Medicina Integrativa06:06 – Conversas de Elite com Georgia Dorigon06:08 – Conversas de Elite com Santiago Nunes06:10 – Conversas de Elite com Rodrigo Ayoub e Fernando Bastos06:12 – Conversas de Elite com TonTon e Victor Sorrentino06:14 – Conversas de Elite com Fábio Trigo: https://youtu.be/G6nDeJhx86w06:31 – Biofeedback e Bioressonância na Prática Clínica06:53 – Inovação, Networking e Futuro da Medicina Integrativa07:16 – Encerramento com Espírito de Equipa07:53 – Gratidão, Celebração e Energia PositivaFacebook: https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpageInstagram: https://www.instagram.com/davidaraujobbYouTube: https://bit.ly/2GO7nVrDescobre os nossos parceiros: https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmy

A testosterona é frequentemente associada à força, energia e vitalidade masculina — mas até que ponto isso é verdade?Neste episódio, recebemos o Dr. Rui Ribas, especialista em modulação hormonal e medicina funcional, para esclarecer o papel real da testosterona na saúde do homem: quando começa a diminuir, quais os seus benefícios clínicos e quais os riscos associados, incluindo a relação com o coração, o envelhecimento e a qualidade de vida.Falamos ainda sobre fertilidade e saúde reprodutiva, os sinais de alerta para avaliar os níveis hormonais, o impacto do sono — sobretudo nos mais jovens — e a influência direta do estilo de vida, do treino de força e da alimentação na vitalidade masculina. Abordamos também os riscos de níveis excessivos de testosterona e a importância do equilíbrio nutricional, muitas vezes mais relevante do que o número de horas de jejum.Uma conversa clara, direta e baseada em evidência, essencial para quem quer tomar decisões informadas, otimizar a performance e envelhecer com qualidade. #Testosterona #Fertilidade #MenopausaDescobre:– Apresentação de Rui Ribas: Especialista em Modulação Hormonal e Longevidade– Quando Deve Ser Iniciada a Modulação Hormonal: Sinais Silenciosos– Privação de Sono: Impacto Direto na Testosterona, Fertilidade e Saúde Metabólica– Não Existem Dietas Perfeitas: A Importância da Individualização Alimentar– Mentiram-te Sobre a Testosterona e a Fertilidade Masculina– Envelhecimento e Treino de Força: Porque É Essencial com o Avanço da Idade– Testosterona em Excesso Aumenta o Risco de Enfarte? Mitos e Evidência Científica— Epidemia de Obesidade em Portugal: Impacto nas Taxas de Longevidade e Esperança Média de Vida— Jejum Intermitente e Queima de Gordura: Como o Metabolismo Responde Durante a Restrição Alimentar– Jejum Intermitente vs Dieta Equilibrada: Efeitos na Saúde Hormonal e Regulação Metabólica— Modulação Hormonal Feminina: Principais Sinais e Sintomas a Reconhecer— Os Desafios da Medicina Moderna: Pressão e Responsabilidade Clínica no Século XXI— Perguntas Frequentes Sobre Saúde Metabólica e Hormonal: Curiosidades e Mitos Mais Comuns— Atletas de Alta Competição: Relação Entre Performance, Longevidade e Saúde a Longo Prazo— Inspiração Profissional: Fontes de Motivação na Prática Médica e Performance Humana— Gestão do Stress: Estratégias Práticas e Conselhos para Maior Resiliência— Biofeedback: O Que É, Como Funciona e Aplicações na Saúde Física e Mental— Maiores Referências da Medicina Integrativa e Funcional em PortugalFacebook: https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpageInstagram: https://www.instagram.com/davidaraujobbYouTube: https://bit.ly/2GO7nVrDescobre os nossos parceiros: https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmy

O Presidente Fernando Caria iniciou esta jornada com um objetivo claro: recuperar saúde, energia e qualidade de vida. 💪 Três meses depois, o resultado está à vista: ✔️ menos 5 cm de perímetro abdominal ✔️ redução da gordura visceral ✔️ tensão arterial controlada ✔️ mais energia e concentração ✔️ ascensão de Presidente da Junta a Presidente da Câmara Mas o mais importante não são os números: é a disposição, energia e clareza para enfrentar o dia a dia — mesmo com uma agenda intensa e novas responsabilidades. Esta transformação é apenas o início! #PumpAddicted #Presidente #Montijo00:00 — Introdução00:15 — Consulta de Nutrição02:26 — O Treino do Presidente02:54 — Testemunho de Fernando Caria03:24 — Balanço da Transformação04:00 — Feedback do Personal Trainer🎥 Assiste aos episódios anteriores:Ep. 1 — https://youtu.be/u1mXIYrAon8Ep. 2 — https://youtu.be/2yhd1ELK90sFacebook: https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpageInstagram: https://www.instagram.com/davidaraujobbYouTube: https://bit.ly/2GO7nVrDescobre os nossos parceiros: https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmy