エピソード

  • Actividad física y deporte

    Actividad física y deporte
    2026/09/03
    En el programa de hoy, exploraremos de la mano de Serafín Murillo la importancia de la actividad física regular para las personas con diabetes. El ejercicio no solo ayuda a controlar los niveles de glucosa en sangre, sino que también mejora la sensibilidad a la insulina, fortalece el corazón, y reduce el riesgo de complicaciones asociadas a la diabetes. Estudios científicos han demostrado que una rutina de ejercicio constante puede disminuir la HbA1c, un marcador clave del control glucémico, en hasta un 1%. Además, la actividad física regular ayuda a mantener un peso saludable y a mejorar el bienestar mental.
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    14 分
  • El autocuidado en diabetes tipo 2

    El autocuidado en diabetes tipo 2
    2026/07/02
    En el episodio de hoy, nos enfocaremos con Marcos Pazos en los autocuidados necesarios para manejar eficazmente la diabetes tipo 2. La diabetes tipo 2 es una condición crónica que afecta a millones de personas en todo el mundo, y su manejo adecuado es crucial para mantener una buena calidad de vida y prevenir complicaciones graves. Según la Asociación Americana de Diabetes, el autocuidado incluye una serie de prácticas diarias esenciales, como la monitorización regular de los niveles de glucosa en sangre, la adherencia a un plan de alimentación saludable, la práctica regular de ejercicio físico, y el seguimiento estricto de los medicamentos prescritos. Estudios científicos han demostrado que estas prácticas pueden reducir significativamente el riesgo de complicaciones como enfermedades cardíacas, neuropatía y daño renal. Además, aprender a manejar el estrés y mantener una comunicación abierta con el equipo de salud son componentes clave para un manejo exitoso de la diabetes.
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    16 分
  • Manejo de medicamentos con diabetes

    Manejo de medicamentos con diabetes
    2026/06/04
    En el programa de hoy, con la ayuda del doctor Javier Ampudia abordaremos el manejo de medicamentos en personas con diabetes, un tema crucial para el control efectivo de esta condición. El uso adecuado de los medicamentos, incluyendo insulina y fármacos orales, es esencial para mantener los niveles de glucosa en sangre dentro de los rangos deseados. Exploraremos cómo y cuándo tomar estos medicamentos, la importancia de seguir las indicaciones médicas al pie de la letra, y cómo la tecnología actual, como los monitores continuos de glucosa, puede facilitar este proceso.
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    19 分
  • La importancia del control del azúcar en sangre

    La importancia del control del azúcar en sangre
    2026/05/07
    ¡Bienvenidos a "Saludables con Diabetes"! En el programa de hoy con la ayuda de la doctora Virginia Bellido, nos enfocaremos en la importancia del control del azúcar en sangre, un aspecto crucial para manejar la diabetes y mantener una buena salud. Según la ciencia, mantener niveles de glucosa estables puede reducir significativamente el riesgo de complicaciones graves como enfermedades cardíacas, daño renal y problemas de visión. Hoy exploraremos cómo la monitorización regular del azúcar en sangre, junto con una dieta equilibrada y ejercicio, puede ayudarte a vivir de manera más saludable.
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    15 分
  • Comprender la diabetes tipo 2

    Comprender la diabetes tipo 2
    2026/04/09
    ¡Bienvenidos a "Saludables con Diabetes"! En el programa de hoy hablaremos con el Doctor Jorge García Alemán y nos adentraremos en el mundo de la #diabetestipo2 para ayudarte a comprender esta condición de manera clara y accesible. La diabetes tipo 2 es una enfermedad crónica que afecta la forma en que tu cuerpo metaboliza la glucosa, esencial para obtener energía. Exploraremos cómo se desarrolla, cuáles son sus síntomas y factores de riesgo, y cómo se puede manejar eficazmente a través de la dieta, el ejercicio y la medicación. Con la ayuda de expertos en salud, testimonios de personas que viven con diabetes y consejos prácticos, te proporcionaremos las herramientas necesarias para llevar una vida saludable y activa. ¡Acompáñanos en este viaje educativo y descubre cómo tomar el control de tu salud con diabetes tipo 2!
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    15 分
  • Diabetes en positivo

    Diabetes en positivo
    2024/07/24
    Seguro que a ninguna persona con diabetes le gusta tener diabetes, sin embargo ante la patología como en cualquier orden de la vida siempre tenemos dos opciones. Ver el vaso medio lleno o medio vacío, o lo que es lo mismo ser optimista o no serlo. Nuestra protagonista decidió construir una comunidad en redes sociales con una mirada positiva, y por eso desde entonces comparte su día a día con un mensaje constructivo que mayoritariamente ha sido aceptado por las personas con diabetes. Hoy hablamos con Rebeca Pavón, autora de Diabetes Positive. Más información en https://www.freestyle.abbott/es/es/Inicio.html o https://www.freestyle.abbott/es-es/descubre/blog.html
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    14 分
  • Las complicaciones de la diabetes

    Las complicaciones de la diabetes
    2024/07/10
    Las complicaciones de la diabetes. Hoy voy a mantener una conversación conla Dra. Sonia Miravet, quien nos brindará su profundo conocimiento sobre este aspecto fundamental de la diabetes. Hablaremos de las complicaciones que pueden surgir como resultado de la diabetes, desde problemas cardiovasculares hasta complicaciones oculares y renales. Abordaremos cómo estas complicaciones pueden impactar la calidad de vida de quienes viven con diabetes y qué medidas podemos tomar para prevenirlas o tratarlas. Así que prepárense para una conversación esclarecedora y llena de información valiosa. Más información en https://www.freestyle.abbott/es/es/Inicio.html o https://www.freestyle.abbott/es-es/descubre/blog.html
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    26 分
  • Una sonrisa con diabetes

    Una sonrisa con diabetes
    2024/06/26
    Dicen los sanitarios que reir es sano, que estimula muchos órganos. La risa mejora la toma de aire con alto contenido de oxígeno, agita el corazón, los pulmones y los músculos, y aumenta las endorfinas que se liberan en el cerebro. También activa y reduce la respuesta al estrés. Pues hoy en conversaciones sobre diabetes vamos a hablar con una mujer que decidió ponerle una sonrisa a la diabetes para sobrellevarla mejor, no se lo pierdan, hoy hablamos con Azucarilla de tormes. Más información en https://www.freestyle.abbott/es/es/Inicio.html o https://www.freestyle.abbott/es-es/descubre/blog.html
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    19 分