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サマリー
あらすじ・解説
Oficialmente le damos la bienvenida al 2025 y con él empezamos una nueva temporada. En esta primera cápsula hummana del año quise compartirles algo que ha transformado mi vida en todos los ámbitos: el hecho de haber construido una disciplina incorporando diferentes hábitos y haber decidido sostenerla con el pasar del tiempo. Van a escuchar:
- Cómo construir una mentalidad de continuidad y lo clave que es para sostener la disciplina
- Consejos para crear y sostener los hábitos y la disciplina
- La conclusión de que correr una carrera por toda la vida es imposible
- Cómo perseverar cuando se quiere tirar la toalla
- Cómo dejar de procrastinar
- Mis hábitos infaltables
Espero que les sirva mucho y que lo disfruten tanto como yo, seguro será la primera cápsula de muchas sobre este tema que me apasiona y con el que me identifico.
Con amor,
Emma.