Comprendre ses hormones pour mieux vivre son cycle (et booster sa fertilité)
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Comprendre ses hormones pour mieux vivre son cycle (et booster sa fertilité)
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このコンテンツについて
Tu crois connaître ton cycle ? Moi aussi, je croyais… jusqu’à ce que je réalise que je n’ovulais pas du tout quand je pensais, et que mon corps essayait de me parler depuis des années.
Dans cet épisode, je te parle de nos hormones : celles qui rythment ton cycle, influencent ton humeur, ta fertilité, ton énergie – et comment mieux les comprendre, sans jargon.
À la fin de cet épisode, tu sauras enfin ce que veulent dire FSH, LH, œstrogènes, progestérone et testostérone, et comment repérer les déséquilibres… avant même une prise de sang.
Et surtout, tu verras que tu n’es pas cassée. Tu as juste besoin de traduire la langue de ton corps.