In dieser Folge sind Adriano und Jorlanda von YourAventura bei mir zu Gast. Die beiden verbindet nicht nur ihre große Leidenschaft für Bachata – seit etwas mehr als einem Jahr kommen sie auch regelmäßig zu mir zum Pilates.

Wir sprechen über ihre ganz unterschiedlichen Wege zum Tanz, über Disziplin, Technik und Körpergefühl und darüber, wie aus ihrer gemeinsamen Leidenschaft YourAventura entstanden ist. Jorlanda bringt viele Jahre Tanzerfahrung aus unterschiedlichsten Stilrichtungen mit, während Adriano erst später zum Tanzen gefunden und sich mit viel Hingabe intensiv weiterentwickelt hat.

Besonders spannend finde ich die Parallelen zwischen Pilates und Tanz: Körperwahrnehmung, Kontrolle, Präzision und die Fähigkeit, wirklich in Verbindung mit sich selbst und dem Gegenüber zu kommen.

Eine Folge über Bewegung, Leidenschaft, Entwicklung und die Frage, was es braucht, um den eigenen Körper immer besser kennenzulernen.

Viel Freude beim Zuhören!

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Lang ist es her! Nicht seit der letzten Folge, sondern seit der letzten Folge mit Juliana Afram🎤

Juliana war bereits vor sechs Jahren schon einmal im Complete Pilates Podcast zu hören – und seitdem hat sich bei ihr fachlich noch einmal einiges weiterentwickelt.

Wir sprechen in dieser Folge über ihren besonderen Fokus auf Frauengesundheit, Beckenbodenphysiotherapie, ihre Ausbildung zur Physiotherapeutin und ihre Osteopathieausbildung.

Juliana ist staatlich geprüfte Physiotherapeutin, Prä- und Postnataltrainerin, zertifizierte Physio-Pelvica-Therapeutin und Autorin. Ihre Arbeit in der Praxis liegt heute ausschließlich im Bereich Frauengesundheit – insbesondere in der Behandlung von Schwangeren, Frauen im Wochenbett, in der Rückbildungszeit und bei Themen rund um den Beckenboden.

Außerdem sprechen wir darüber, wie sich ihr Weg von Pilates über Yoga und Physiotherapie bis hin zur Spezialisierung auf Frauengesundheit entwickelt hat.

Ein spannendes Gespräch über Körper, Kompetenz, Erfahrung und die Frage, warum Frauengesundheit so viel mehr Aufmerksamkeit verdient.

Viel Spaß mit dieser Folge!

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https://osteopathieinhamburg.de/team/juliana-afram

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Wir sind zurück! 🎙️

Nach rund 3,5 Jahren Funkstille geht es endlich weiter mit dem Complete Pilates Podcast - und zwar mit Folge 46!

In dieser Folge ist mal wieder mein Sohn Moritz zu Gast. Moritz ist CrossFit-Box-Inhaber und hatte in der Vergangenheit nicht unbedingt den Eindruck gemacht, als wäre HYROX genau sein Thema. Und jetzt? Läuft er selbst einen HYROX?!

Wir sprechen darüber, ob Moritz HYROX wirklich so kritisch sieht, was er allgemein von dem Wettkampfformat hält und was HYROX eigentlich mit Fitness zu tun hat.

Spoiler: einiges. Aber irgendwie auch nicht. 😉

Viel Spaß mit der neuen Folge!

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