In dieser Folge sind Adriano und Jorlanda von YourAventura bei mir zu Gast. Die beiden verbindet nicht nur ihre große Leidenschaft für Bachata – seit etwas mehr als einem Jahr kommen sie auch regelmäßig zu mir zum Pilates.

Wir sprechen über ihre ganz unterschiedlichen Wege zum Tanz, über Disziplin, Technik und Körpergefühl und darüber, wie aus ihrer gemeinsamen Leidenschaft YourAventura entstanden ist. Jorlanda bringt viele Jahre Tanzerfahrung aus unterschiedlichsten Stilrichtungen mit, während Adriano erst später zum Tanzen gefunden und sich mit viel Hingabe intensiv weiterentwickelt hat.

Besonders spannend finde ich die Parallelen zwischen Pilates und Tanz: Körperwahrnehmung, Kontrolle, Präzision und die Fähigkeit, wirklich in Verbindung mit sich selbst und dem Gegenüber zu kommen.

Eine Folge über Bewegung, Leidenschaft, Entwicklung und die Frage, was es braucht, um den eigenen Körper immer besser kennenzulernen.

Viel Freude beim Zuhören!

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Lang ist es her! Nicht seit der letzten Folge, sondern seit der letzten Folge mit Juliana Afram🎤

Juliana war bereits vor sechs Jahren schon einmal im Complete Pilates Podcast zu hören – und seitdem hat sich bei ihr fachlich noch einmal einiges weiterentwickelt.

Wir sprechen in dieser Folge über ihren besonderen Fokus auf Frauengesundheit, Beckenbodenphysiotherapie, ihre Ausbildung zur Physiotherapeutin und ihre Osteopathieausbildung.

Juliana ist staatlich geprüfte Physiotherapeutin, Prä- und Postnataltrainerin, zertifizierte Physio-Pelvica-Therapeutin und Autorin. Ihre Arbeit in der Praxis liegt heute ausschließlich im Bereich Frauengesundheit – insbesondere in der Behandlung von Schwangeren, Frauen im Wochenbett, in der Rückbildungszeit und bei Themen rund um den Beckenboden.

Außerdem sprechen wir darüber, wie sich ihr Weg von Pilates über Yoga und Physiotherapie bis hin zur Spezialisierung auf Frauengesundheit entwickelt hat.

Ein spannendes Gespräch über Körper, Kompetenz, Erfahrung und die Frage, warum Frauengesundheit so viel mehr Aufmerksamkeit verdient.

Viel Spaß mit dieser Folge!

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Wir sind zurück! 🎙️

Nach rund 3,5 Jahren Funkstille geht es endlich weiter mit dem Complete Pilates Podcast - und zwar mit Folge 46!

In dieser Folge ist mal wieder mein Sohn Moritz zu Gast. Moritz ist CrossFit-Box-Inhaber und hatte in der Vergangenheit nicht unbedingt den Eindruck gemacht, als wäre HYROX genau sein Thema. Und jetzt? Läuft er selbst einen HYROX?!

Wir sprechen darüber, ob Moritz HYROX wirklich so kritisch sieht, was er allgemein von dem Wettkampfformat hält und was HYROX eigentlich mit Fitness zu tun hat.

Spoiler: einiges. Aber irgendwie auch nicht. 😉

Viel Spaß mit der neuen Folge!

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Herzlich Willkommen zum Complete Pilates Podcast Schön, dass du  auch heute wieder dabei bist!

In dieser Folge spreche ich mit Inga Mingels über ein ganz besonderes und für viele sicherlich auch schwieriges Thema.

Es geht um Fehlgeburten, Totgeburten und Neugeborenentot und wie Pilates dabei helfen kann, den Trauerprozess zu unterstützten.

Inga ist ausgebildete Pilatestrainerin und hat sich auf das prä- und postpartale Training spezialisiert. Immer wieder kam sie dabei auch mit trauernden Müttern in Kontakt und entwickelte ein Konzept um diesen Frauen einen Raum zu geben, der ihnen physische sowie auch psychische Unterstützung bietet. Als angehende Trauerbegleiterin gestaltet sie Kurse und Workshops, gibt Onlinestunden, bietet aber auch Einzelcoachings an.

Mehr aus Susannes Welt:

1. Zur Website vom Complete Pilates Studio in Hannover → https://www.completepilates-yoga.de/

2. Folgt Susanne auf Instagram → https://www.instagram.com/completepilatesandyoga/

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4. Schreib Susanne eine E-mail → info@completepilates-yoga.de

Kontakt zu Inga Mingels:

1. Zur Website: www.trauerbegleitung.ingamingels.de, www.ingamingels.de

2. Instagram: https://www.instagram.com/ingamingels/

3. Facebook:https://www.facebook.com/IngaMingels

Herzlich Willkommen zum Complete Pilates Podcast Schön, dass du  auch heute wieder dabei bist!

Heute ist Stefanie Rahn zu Gast. Stefanie ist Darstellerin und Choreografin und ausgebildete Tänzerin.
Neben diesen Tätigkeiten ist sie allerdings auch noch etwas: Autorin!
So sind bereits einige Bücher erhältlich. Das neuste Werk behandelt das neuronale Training. Was das ist und wie es funktioniert erfährst Du in der heutigen Folge!

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Kontakt zu Stefanie Rahn:

1. Zu Stefanies Website → https://www.pilates-lesson.de/

2. Zu Stefanies Instagram → https://www.instagram.com/rahn.stefanie/

Herzlich Willkommen zum Complete Pilates Podcast Schön, dass du  auch heute wieder dabei bist!

Christina veröffentliche 2008 das Buch „Chi statt Botox - Fernöstliche Geheimnisse zur Faltenreduzierung" und erzählt in der heutigen Folge über ihren Weg zu dem Thema "Anti-Aging".

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Kontakt zu Christina Schmid:

1. Zu Christinas Website → https://chi-statt-botox.com

2. Zu Christinas Instagram → https://www.instagram.com/chi.statt.botox/?hl=de

3. Zu Christinas Blog → https://chi-statt-botox.com/blog/?v=3a52f3c22ed6

4. Zu Christinas YouTube Kanal → https://www.youtube.com/c/ChristinaSchmid/videos

Herzlich Willkommen zum Complete Pilates Podcast Schön, dass wir dich auch heute wieder zu einer neuen Episode begrüßen dürfen!

Heute ist wieder einmal Reiner Grootenhuis zu Gast. Neben seiner Tätigkeit als Autor für diverse Pilatesmagazine, ist er zudem Inhaber des Pilatesstudios pilates-powers in Tönisvorst, Nordrhein-Westfalen. Auch hat er bereits einige Bücher über diverse Pilates Geräte geschrieben. Neben vielen weitere interessanten Themen, steht heute jedoch eine Frau im Mittelpunkt: Carola Trier! Die erste Frau die ein Pilatesstudio in New York City eröffnete.
Freu dich auf eine spannende Folge! 

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Kontakt zu Reiner:
1. Zu Reiners Website: https://pilates-powers.de/
2. Zu Reiners Instagram: https://www.instagram.com/pilatespowers/?hl=de

Herzlich Willkommen zum Complete Pilates Podcast Schön, dass wir dich auch heute wieder zu einer neuen Episode vom Complete Pilates Podcast begrüßen dürfen!

In der heutigen Folge ist wieder einmal Moritz Wellhöner zu Gast. Heute geht es allerdings nicht um Crossfit, sondern um Ernährung. In diesem Punkt unterscheiden sich Mutter uns Sohn nämlich schon ein bisschen: Susanne lebt vegan und Moritz isst alles!

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Kontakt zu Moritz:

1. Zu Moritz Website: https://first-class-performance.com/

2. Zu Moritz Instagram: https://www.instagram.com/moritz.wellhoner/?hl=de