Dans cet épisode, je te parle de la beauté de l’intérieur. C’est un sujet essentiel, souvent négligé, qui a pourtant un impact direct sur l’éclat de ta peau, la santé de tes cheveux et la solidité de tes ongles. Je vais te partager 4 centres clés à chouchouter pour révéler ton plein potentiel beauté… sans dépenser une fortune en cosmétiques !

Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :

• Pourquoi ta flore intestinale est la base de ta beauté

• Comment tes hormones influencent ton éclat et ton énergie

• Le rôle central de ton foie dans la détox et la clarté de ta peau

• Les aliments à intégrer chaque semaine pour rayonner de l’intérieur
  

Cet épisode est un véritable guide pour t’aider à briller naturellement en commençant par ton assiette. Tu vas voir que le vrai glow-up ne vient pas du maquillage… mais de ce que tu manges chaque jour.

✨ Dans ce podcast, je te parle de :

Perte de poids, perdre du poids, équilibre de vie, équilibre alimentaire, rééquilibrage alimentaire, relation avec l'alimentation, perdre du poids sans régime, nutrition, nutritionniste, diététicien-nutritionniste, podcast perte de poids, coaching perte de poids, développement personnel, épanouissement personnel.

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