Comida Sem Filtro #223 - Carboidratos líquidos
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Comida Sem Filtro #223 - Carboidratos líquidos
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Na contagem de carboidratos, devo subtrair as fibras? Essa é uma dúvida frequente de quem está aprendendo a ler os rótulos dos alimentos, com foco nos carboidratos, mas o conceito de “carboidratos líquidos”, na maioria das vezes, mais atrapalha do que ajuda.
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